SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

witam

  • Pomoc w ocenie treningu

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam czy taki trening bedzie wporzadku?, nie trenowalem na siłowni okolo 1.5 roku przez ten czas wszystko co się udało zbudować praktycznie spadlo. Więc tak jakbym zaczynał od zera.. Ew, myślałem jeszcze nad fbw sakera Dziękuję za pomoc z góry /SFD/2019/10/9/9152f045ddbf46e8b944dede9fd19f7e.jpg Zmieniony przez - DawidXE46 w dniu 2019-10-09 [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 495 Data: 2019-10-09 20:46:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wagaa

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam mam pytanie mam 186 cm wzrostu ważę 98 kg już dłuższy czas utrzymuje ta wagę i moje pytanie brzmi że widziałem się z znajomym którego nie widzialem parę miesięcy i mówił że schudlem mimo że waga jest wciąż taka sama może to ma wpływ że mam pracę na nocki i może to jakoś wpływa że mimo że nie chudne a pojawia się zmęczenie??

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 310 Data: 2019-10-09 20:08:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tabletki na dobry sen

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam, zamówiłem dzisiaj tabletki Valused Noc. Ich skład wygląda następująco (1 tabletka): - Suchy wyciąg wodno-alkoholowy z korzenia kozłka lekarskiego 154 mg - Wyciąg z szyszek chmielu 34,75 mg - Wyciąg z ziela męczennicy 20 mg Czy takie coś może pomóc zapaść w głęboki i długi sen? Pracuję w systemie zmianowym i najgorzej jest po nocnych [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 3523 Data: 2019-10-09 19:43:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masło orzechowe plus miód?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam podczas redukcji w dnt mój rozklad posiłków to 2x BTW i 2 BT czy w jednym posiłku BT - szejk z 150g twarogu 30g masła orzechowe go mogę dodać 10-15g miodu?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 929 Data: 2019-10-09 19:20:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z barkiem

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam, od kilku miesięcy chodzę na silownię, natomiast wczoraj robiłem swój trzeci w życiu trening kalisteniczny. Podczas tego treningu coś stało się z moim barkiem. Trening zacząłem od kilku serii pompek, a następnie podciągnięć nadchwytem z zatrzymywaniem się na 10 sekund w 3 pozycjach ( głową nad drążkiem, pod drążkiem oraz w zwisie). Potem [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 648 Data: 2019-10-09 18:54:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam mam juz badania. Próbka byla pobrana 7/10/19 6 dni od ostatniego strzalu.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 675 Data: 2019-10-09 17:38:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cytrulina

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Witam.Chcialbym brać jabłczan kreatyny z cytruliną..jakieś opinie na połączenie tych dwôch substancji?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 215 Data: 2019-10-09 17:30:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o opinie zestaw witamin czy ma sens

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    witam was żona kupuje za 200 zł kapsułki z takim skałdem jak na zdjeciach prosze fachowców o opinie co sądza o składzie i czy to nie bajer w kapsułce dziękuję za modre opinie /SFD/2019/10/9/84b284c57d2044789860adce26bc3f78.jpg /SFD/2019/10/9/044cb8bb7a23434b9b93fc01532d01a1.jpg /SFD/2019/10/9/00e11a8496724df6a5b3775c30b269ad.jpg [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1700 Data: 2019-10-09 16:59:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sylwetka do oceny

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam, poniżej dodaję zdjęcia mojej 5 miesięcznej przemiany. Aktualna waga:70kg Planuje do marca/kwietnia zmasowac do 82kg Wzrost:182 Wiek:18 /SFD/2019/10/9/f64cd47bb01045848ab7d7daff3711b6.jpg /SFD/2019/10/9/601a54c9bffa4f5d8aac8ad53c544833.jpg

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1161 Data: 2019-10-09 15:36:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Kolegów. Odebrałem wyniki. Leci solo Test. 200 tyg. (Prolongatum 100 E3,5D) Poprzednie wyniki: Estradiol 141 norma <62 Prolaktyna 23 norma 3,6 -16,3 Testosteron 19,5 norma 3,0 -10,8 Po tych wynikach brałem Symex przez dwa tygodnie. Pierwsze 1 tabletka potem co drugi dzień 1/2 tab. do wczoraj. AKTUALNE wyniki: Estradiol 45 norma <62 [...]

    Odpowiedzi: 173 Ilość wyświetleń: 11737 Data: 2019-10-09 15:35:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie

    Post
    Doping - zdjęcia
    PRO

    Witam. Lab Oxygen Pharma. W sieci znalazłem, ale z innym logo i innym opakowaniu. Ktoś się z nim spotkał ? /SFD/2019/10/9/23ca54abecf546e88e081ee20cd7b955.jpg /SFD/2019/10/9/78c63acf6ef2485e89835973936fc9a9.jpg /SFD/2019/10/9/9c0ef0d9a86842ff8fc96d6b7d7f3b50.jpg

    Odpowiedzi: 25754 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-10-09 15:31:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brun 4 All Extreme

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam Od trzech dni biorę wyżej wymieniony spalacz tłuszczu. Od momentu brania występuje u mnie wzmożona biegunka. Nie owijając w bawełnę, wszystko co zjem przelatuje przeze mnie. W działaniach niepożądanych nie znalazłem nic. Miał ktoś podobną przypadłość ? Dodam,że biorę 2-3 dziennie więc tyle co zalecane. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1026 Data: 2019-10-09 14:28:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, dziś (środa) odebrałem badania ze wczoraj. Po jednym tabsie dzielonym na 2 branym tak jak pisałeś. Estradiol <20 wart referencyjna 0-47 Prolaktyna 9.75 wart referencyjna 2,64-13,13. Jak dawkować teraz ari? Może 0.125 co 5 dni? Czy poczekać bo i tak niska, samopoczucie bym ocenił na normalne, widać tylko ze twarz jest dużo mniej spuchnięta. [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1004 Data: 2019-10-09 14:01:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PayPal

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Witam, mam pytanie odnośnie PayPala... 1. Gdy założę konto PayPal bez podawania karty kredytowej oraz rachunku bankowego, to może mi koleś wysłać hajs na konto a ja gdy będę chciał wypłacić sobie te pieniądze z PayPala to dopiero wtedy podam nr konta bankowego żeby mi tam przelali z PayPala? 2. Ile trwa wysłanie i odebranie pieniędzy na PayPal, [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1325 Data: 2019-10-09 13:48:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • insa novorapid

    Temat
    Doping

    [...] DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 190 -martwy ciąg: nie robie już maksów -przysiad; nie robie juz maksów witam panowie, pomoże ktoś doświadczony? jak długo można ciągnąć inse żeby nie zajechać trzustki? jakich dawek nie przekraczać? lece 3 tydzień, zacząłem od 5j x2 dzień, [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 889 Data: 2019-10-09 12:59:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam ponownie, no więc tak panowie. Podsumuje: Testosteron był przez 11 tygodni w dawce 125 mg (wtorek,piatek) testosteron cypionate. Ostatnie 125 mg było podane w sobotę rano, badania robione wczoraj. Czyli 3 dni po ostatniej iniekcji . Prolaktyna - 19.5 norma do 19.4 Estradiol- 80 norma do 43 Mam na stanie 10.000 hcg i 30 tab clomidu, co mam [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 2458 Data: 2019-10-09 12:39:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok

    Temat
    Doping

    Witam mam pytanie jestem na 7 tygodniu bicia tescia i niestety muszę chwilowo przestać bo brakuje mi czasu na siłownię i praca strasznie mnie ogranicza bo bardzo długo pracuje i brak czasu na siłownię. Moje pytanie brzmi kiedy powinienem zrobić odblok żeby nie narobić bałaganu bo po nowym roku chciałbym wrócić do wszystkiego

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 131 Data: 2019-10-09 11:24:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzmocnienie chwytu, ból

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam, zmagam się z bólem dłoni jak i również palców wynikającym z charakteru zawodu jaki wykonuje (ubojowiec). W pracy pracuję nożem po 9 do 10 godzin dziennie i mam już ładnie zajechaną z tego powodu rękę. Na chwilę obecną ciężko mi nawet zacisnąć pięść przez sztywność palców. Myślałem może czy jakiś naprawdę delikatny trening na ramiona i [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 441 Data: 2019-10-09 11:19:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • antykoncepcja a białko

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witam. Chce sie dopytać czy przy braniu tabletek antykoncepcyjnych mozna brac odżywki, białka czy te shoty przed treningiem?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 5148 Data: 2019-10-09 11:18:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam wszystkich. Po ok 10 miesiącach cyklu na testo enanthate ( ok 500mg tygodniowo + HCG 5000 jednostek co ok. 6 tygodni rozbite na 3-4 strzały ) postanowiłem wcześniej zejść z bomby. Ostatni strzał z enana wleciał 9 dni temu. Ładować już HCG? Ile HCG jest mi potrzebne i jak je dawkować? Do HCG dorzucić symex, który biorę od jakiegoś czasu co [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4381 Data: 2019-10-09 10:44:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)