witam

Witam, od nowego roku zamówień jest strasznie dużo stad opóznienia. Najmocniej przepraszamy za kłopot! Dokładamy wszelkich starań aby realizacje mimo duzej ilosci zamówień skrócić. Została wprowadzona 2 zmiana aby system realizacji zamówien był szybszy.

Witam... Tak wiem, ze takich tematow jest milion, ale jakos nie moge sobie poradzic... Pracuje aktualnie nad masa i robie 4-5 serii z duzym obciazeniem i jakos to idzie, ale spotkalem sie z opinia, zeby na masie robic 9-12 serii i sie pogubilem, jak usiade na plaska lawke walne np 10 serii potem 10 na skosnej to juz nie bede mogl sie ruszyc, a [...]

Witam. Mam 2x 20 kg Polsport oraz 6x 15 kg HES w gumie stan dobry. 8 zł/kg. Woj. pomorskie. Pozdrawiam

Witam wysyłam zdjęcie tel...667865363. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/f761f0442b204724b49febf1510538bf.jpg

WItam, mam problem natury chyba technicznej :) Zakupiłem animal flex ok roku temu, bolały mnie stawy i bóle przeszły. Teraz przeciążyłem chyba nadgarstki, ale zastanawiam się nad braniem Animal Flex. Wcześniej korzystałem z niego przez 2 tygodnie i wszystko było ok. Tabletki cały czas przechowywałem w puszcze, niestety w każdej saszetce znajduje [...]

Witam, Czy wyślecie dziś towar? Pozdrawiam

Witam. Koksy chyba nie dotrą dziś, szkoda ;(

Witam Nie wiem czy tak powinno być ale wygląda brzydko, mam to zarówno w domu jak i pracy więc nie wina przeglądarki. Wchodze do działu 35+ i zanim dojdę do tematów to wywala mi taką paskudną listę linków w dół: Forum Strona główna Ladies Junior Senior Kuchnia Odżywianie Trening dla [...]

Witam, mam pytanie ponieważ jak ćwiczę to jakaś tam pompa jest, ale gdy tak jakby ściągnę łopatki do tyłu to czuje, jakby mój biceps i nie tylko się pompował bardziej, może to jest kwestia tego, że lepiej dotlenia organizm ? czy więcej krwi napływa? Chciałbym zaznaczyć, że mam lekko pochyloną głowę do przodu i parki w przód

Witam, mam podejrzenie co do tego, że moje jelita nie ciągną wszystkich mikro i makro elementów z pożywienia, jaki lekarz polecacie ?

[...] pokarmowy-enzymy trawiene,priobiotyki,controlok control jak będzie potrzebny . Ciśnienie-czosnek w tabletkach coś jeszcze można dodać Odporność - Witamina C , kompleks witamin, magnes z potasem , omega 3 (cynk)-potrzebny w suplementacji czy nie ? Nerki-żurawina suszona do posiłków lub wyciąg z żurawiny w tabsach,herbata z pokrzywy , [...]

Witam. Co sądzicie o Turanabolu tej firmy- Euro-Pharmacies?? ktoś testowal?? Omijałbym szerokim łukiem, lecial u mnie test z tego śmiesznego labu w wakacje i zero działania.

Witam :) Preria owoców obleśnych? he!he! Kurcze a ja muszę trening opuścić bo córka chora i do lekarza się wybieramy. Nie lubię takich zmian planu. Ale mus to mus. Może chociaż wieczorem jakieś cardio się uda. Po za tym głowa mnie napierdziela po zarwanej nocy. Miłego dnia :)

Witam, Zwracam się do was o pomoc bo coś mi się nagle w głowie przekręciło. Otóż od kilku dni mam problem ze snem. Zaczął się on w poniedziałek. Wróciłem z siłowni,uczyłem się i poszedłem spać o 12. Jednak sen się nie udał kręcili się w łóżku całą noc i przestałem łącznie jakieś drzemki może kilkunastominutowe... Myślałem że we wtorek wszystko [...]

Witam wpadł mi dzisiaj w ręce taki chleb co sądzicie o jego składzie ? Można go włączyć do zdrowej diety ? http://images67.fotosik.pl/567/c75b91c295e5bcc9gen.jpg Zmieniony przez - lukk9314 w dniu 2015-01-29 20:07:18 Pewnie,ze tak oczywiście jeśli nie masz wzdec,gazow itp bo nie każdy toleruje razowe pieczywo a nie ma po co sie katowac i jeść bo [...]

Witam, jak w temacie interesuje mnie gryf olimpijski + obciążenie 20-40kg też olimpijskie.

Witam. Ułożyłem właśnie dietkę redukcyjną dla siebie. Założyłem że będę robił dziennie tylko 3 konkretne posiłki + białko po treningu. Wiem, że wielu z was będzie zalecało rozłożyć to na 5 czy 6 posiłków, ale od razu mówię, że to nie wchodzi w grę - nie chcę ciągle myśleć o jedzeniu. Poza tym z tego co wyczytałem ilość posiłków w ciągu dnia przy [...]

Witam brak cukru w diecie , codzienne treningi , na dodatek zamknęli mnie na 10 dni na psychosomaty naćpali mnie tam równo tematem na uspokojenie czuje się jak bym miał obrożę na mózgu myślę sylabami czuje się zdołowany jest mi smutno nie mogę się za bardzo skupić jest mi po prostu nie dobrze jutro niby idę do psychiatry ale nie wiem czy na niego [...]

Witam. Mam małe pytanko: jeżeli w jeden dzień chcem robić klatę i triceps i przedramię to ćwiczenia mam robić naprzemian czy najpierw klate, później triceps i na koncu przedramie?

Witam. Dzisiaj poszedł trening A z mojego nowego FBW. Bez progresu ciężaru. Myśle że w następnym tygodniu coś dołoże bo jeszcze jest zapas. Po treningu standardowo aeroby na schodach jacoba 25min. W kilku ostatnich seriach robiłem do upadku. Oprócz tego po treningu było rozciąganie całego ciała i rolowanie pleców. Trening A 1.Syzyfki na [...]