witam

Witam panowie, dawno mnie tu nie było. WAR KRZYCHU, WAR MACHIDA!!!!

Witam koleżankę również insulinoodporną :-) Tak, nie Ty pierwsza i nie ostatnia musisz z tym wszystkim starać się wygrać. Sama mam pcos i insulinoodporność i było naprawdę ze mną ciężko, niestety bardzo późno dowiedziałam się, co mi "pomogło" przytyć drugie tyle, ile ważyłam. Generalnie wszystko jest do zrobienia, tylko trzeba nastawić się na [...]

Witam czy poręcze MS-U010 będą się znacznie różniły ? Może jakiś lepszy drażek lub inne dodatki ? Drugie pytanie to czy będą organizowane wyprzedaże starego SEMI tak jak było z Home ? Od razu mówię, że piszę się na owe poręcze MS-U010 + ławkę z drabinką do nich. Pozdrawiam ; ) Zmieniony przez - udarr w dniu 2011-12-11 17:35:28

Witam ponownie ! Dzień nietreningowy Micha: Kcal - 3309 B - 251 w tym 223 zwierzaka T - 134 W - 270 Dodatkowo wleciało 1,5 kawałka pizzy + sosy czosnkowe do kurczaka. Kalorycznie na pewno ponad to 3400 wyjdzie. Dziś ważyłem się po 2 posiłkach na sprawnej wadze. Pokazała 85kg także nie jestem zadowolony. Waga raczej stoi w miejscu :-/ To ja już nie [...]

Witam jestem tu nowy . Kupione mam owe odzywki :Cell pump(665g) ,Creatine Super Powered z Activlab'u(500g) i carbomax energy powered . Ostatni cykl na samym mono z OLIMPU + 3kg masy Proszę o rozpisanie tego cyklu. Resztę ankiety uzupełnie jutro gdyż nie mam miarki ;p

Witam Panowie czy mógłby ktos przerobić :) http://www.bodybuilding.com/fun/images/2007/bg137_800.jpg Dziękuje

Witam wszystkich. Dawno nie pisalam ale sledze forum regularnie. Nie wstawiam diety ani cwiczen bo zawalam wszystko regularnie. Nie moge sie ogarnac i wejsc w tryby rygoru. Dopadłą mnie nerwica i nie potrafilam z nia sobie poradzic apteczne specyfiki mi nie pomagaly. Przeraza mnie to, ze jem nawet jak nie czuje fizycznego glodu nie moge sie [...]

Witam :) Oferta Drążka jest już u Pana na emailu :) Pozdrawiam

Witam! Panowie mam cholera problem! Dostałem 2 e-maile, jeden na Kamil Sz*** ze Świnoujścia a drugi na Szymon S*** z Wyszkowa. Logan, który to Ty? Ja posłałem na Kamila. P.S czytając Twój profil, to chyba dobrze posłałem. Świnoujście to zachodniopomorskie więc chyba jest gitara. Szymon, bez komentarza za to co zrobiłeś. Liczyłeś, że się pomylę. [...]

Witam. Bardzo proszę o wysłanie oferty stojaków HS4. Mój mail [email protected] ;)

Witam, przyszedł czas odwdzięczyć się za możliwość testowania E.W.A. i zrelacjonować działanie. Podobnie jak poprzednicy, porcja 4 caps wydaje się być optymalna, najlepiej nie przekraczać tych dawek, ponieważ organizm bardzo szybko się adoptuje do tego "pobudzacza". Wychodzi na to, że optimum to ok 1 caps/20kg masy ciała, siłą rzeczy cięższy [...]

witam chciałbym zrzucić tkankę tłuszczowa z brzucha mam 22lata 184cm wzrostu i na chwilę obecną 91kg (jeszcze 10 dni temu 96kg), pomimo tego iż schudłem 5kg w 10dni to brzuch dalej taki sam, spadek wagi zawdzięczam diecie, od wczoraj dodatkowo zacząłem biegać rano na czczo bo czytałem że wtedy spalanie tłuszczu jest nawet 300% większe dodatkowo [...]

Witam. Mam pytanie odnośnie batona proteinowego. Czy wliczać go do diety?

Witam, Dziewczyny, zerknijcie proszę na moją rozpiskę posiłkow na jutro i dajcie znać czy jest ok:-D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/363a62f8174342bbbc4ee73f8b6bac16.png

Witam! Brał już ktoś perfumy? Oryginalne czy raczej budzą zastrzeżenia?

Witam:) Tak jak napisał Luk_aszz można zakupić samo kółko w cenie 20zł. Natomiast bloczków osobno nie sprzedajemy.

Witam. Uleglam malemu „wypadkowi” Mianowicie poranilam wewnetrzna strone dloni. Tak to jest,jak się jest ciapą. Niestety, poza tym, że boli to pokrzyzowalo mi nieco plany. :-( Raz, ze genialnie przed swietami i chwilowo wyklucza mnie to z wszelkich prac, bo wszystko robie jak kaleka, lewa reka. To dwa, nie mogę cwiczyc, bo nie wezme do lapy [...]

Witam... Większość ćwiczeń możesz wykonywać ( w każdej wadzie postawy można wykonywać ćwiczenia, tylko niektórych ćwiczeń trzeba się wystrzegać) Musisz unikać wszelkich wyciskań siedząc i stojąc... w leżeniu nie ma problemu aczkolwiek nie można przesadzać z ciężarami... można samodzielnie w domu wykonywać wiele ćwiczeń korekcyjnych polecam [...]

Witam:) ciekawy blog. widze ze mamy takie same warunki na siłowni (latem +40*C, zimą -30*C)%-) a tak poza tym to cięzary tez fajne:-)

witam bardzo prawdopodobne ,ze na stałe rozregulowałeś sobie ciśnienie i nic prócz profilaktyki jak w moim wypadku ci nie zostanie.Przede wszystkim mierz ciśnienie 3 razy na dobę jeśli będzie się utrzymywać wysokie czyli od 130 do 180 to radze przejść się do lekarza przepisze ci lek,który niestety trzeba podjadać profilaktycznie przez cały czas ;/ [...]