witam

witam 1. wiek 2. masz gino czy lipo? 3. od kiedy ? 4. brales jakies Saa?

witam jednak to DURABOL jest a nie DECABOL. Jak to by byl ten 200mg/1ml to sie oplaca za 170 mowi ze jest 100% pewny

Witam,jesli ktoś by mógł przerobić mój fantastyczny teefon

witam ddrkami jestem zainteresowany ale 1x za 120 bym wziol bo za 130 na allegro mozna dostac

Witam Rozwiazalem problema Zgralem zawartosc plyt na dysk i z tego zainstalowalem to podobno w niektorych xp sie dzieje Chcialem byc mily i dac temu kto rozwiaze problem gratisowe zdjecie bana ale nie bylo chetnych

witam ja tu tylko na sekunde .... http://www.sfd.pl/temat244897/ ...

Panowie! Wjeżdzam wczoraj na siłke a tam stoi 2 kolesi jeden olbrzym drugi duzy mają czerwone bluzy z napisem Pudzian TEAM!!! Witam sie ze wszystkimi jak zawsze i proszę co za zaszczyt ściskam dłoń Pudziana :). Jest w Poznaniu do piatku dzisiaj i jutro też będzie w hulku jak ktos chce znać godzine dawać pytanko na @. Po siłowni je obiad w Sjuksie [...]

witam 1. Czy robić więcej ćwiczeń na każdą grupę, czy więcej seriidaj na duże partie 12 serii(w 3 lub 4 ćwiczeniach), zakres powtórzen 12<10<8=8 lub <6 2. Czy ćwiczyć 1x w tygodniu 1 dużą grupę mięśni czy 2x - trudno ocenić, zależy od planu-jeśli się zdecydujesz na split(a tak zrobiłes) to lepiej 1x w tygodniu 3. rozpisałem sobie taki [...]

Witam. Proponuje zajrzec tutaj -> www.kulturystyka.pl/atlas/ -> tam znajdziesz bardzo wiele róznych cwiczen na różne partie mięsniowe. Równierz zapoznasz się z podstawowymi zasadami kulturystyki. Zmieniony przez - _YaKuZa_ w dniu 2006-01-26 19:35:34

[...] do działu suplementy. Tam dostaniesz fachową odpowiedz. Nie napisałes jakim celem jest ta suplementacja. Jednak że coś/nie coś wiem postanowie odpowiedzieć. W celu uzupełnienia diety Gainer-jak najbardziej W celu wzbogacenia diety - witaminki jak najbardziej TT i ZMA?? - ZMA w celu poprawy regeneracji - OK KREATYNA - w celach siłowych - ok

Witam. Czy nie masz dostępu do sprzętu z siłowni ?? Bo na samych pompkach/brzuszkach dobra siłe ciężko zbudować.

witam kochane! ja mam z kolei taki problem,ze nie moge wyszczuplic ud! Nie wiem jak zejsc z obwodów w udach?? Wołam pomocy,bo wszedzie mi pospadało a tak stoi uparte.Mam silownie 3 razy w tyg,plus dwa razy taniec po 90 minut. Ni emoge biegac,bo mam zapalenie wiazadła strzalkowego(czyt.stopa).Jak kochane mozna je wyszczuplic i jeszcze maja troche [...]

witam niebede zakłądał nowego postu zapytam tutaj mianowicie planuje zakup XP + NitroII jak mam to dawkowac tak jak jest napisane na opakowaniu ? z góry dzieki za odp

Witam effcia Pisałem o tym art : http://www.sfd.pl/temat209951/ Nie tylko prolaktyny na wpływ na popęd i erekcje , prolaktyna silnie blokuje , co do odkładania fatu to generalnei wiąze sie on z progesteronem który to bardziej powoduje , niestety powoduje niepłodnośc i ginekomastie progesteronową . Prolaktyna jest hormonem stresowym i powoduje [...]

Witam wszystkich forumowiczów J. Chciałbym się dowiedzieć czy ktoś już stosował produkt EQALIZER firmy Premium Nutrition, od ,15tyg jadę właśnie na nim z połączeniem z monohyndratem vitala Jestem już po 2 tyg stosowania no to sie zdecyduj ile czasu juz to bierzesz...albo ja coś źle zrozumiałem :]

Witam Cie!Powiem Tobie ze ja rowniez zaczalem cwiczyc klatke raz w tygodniu(bo wczesniej cwiczylem 2x w tyg)ale ja np.robie 4 cwiczenia na klatke(raz a pozadnie)lecz nie robie 12,10,8,8 tylko 4 serie progresja(np.1 seria po 10 powtorzen,druga,trzecia 8 i czwarta 8-6! Na biceps robie rowniez 3 cwiczenia praktycznie jak na kazda grupe miesni! Apropo [...]

Witam! 7 razy w tygodniu mowisz ? Do bani stary...a gdzie czas na regeneracje, jak 7 razy w tygodniu cwiczysz...Mięśnie rosną podczas odpoczynku..A Ty nie dajesz miesniom odpoczynku...Nie maja czasu na regeneracje...PRzez rok jedziesz tym planem ? I co pewnie duzeee efekty ? Wogole jaki jest twoj cel na silowni ? Masa ? Rzeźba ? Siła ? Podaj [...]

Witam Aktualnie mogę stwierdzić, że użytkownik steryd87 jest satysfakcjonującym kontarhentem. Nie tylko wywiązał się z obopólnej umowy ale także pomógł wnosić do samochodu "kilka kg", które zakupiłem u niego. Z ciężarów jestem zadowolony (wygląd nie robi mi znaczenia - potrzebne mi były ciężary, a nie piękności na półkę) i mogę śmiało [...]

witam kochane! ... Jak kochane mozna je ... sory ale nie mogłam się oprzeć, czyżby ktoś tutaj bardzo nie chce pomocy Tyki

witam ja smigam na kenda flame i bardzo sobie chwale ta opone dobry material wytrzymaly nie zciera sie zbyt szybko za cene 35 zl bo za tyle kupilem 1 sa za***iste polecam pozdrowki