witam

kasteta - witam w moich skromnych progach tak, przekupiłem Pudziana na Naszą stronę Siodema - dopiero co z m1 wróciłem.Ale mów Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2008-05-21 17:07:44

witam parę stron wcześniej jest ten filmik mnie się to spodobało _______________________________________ za 2tyg. kończę obecny plan treningowy myslę już o kolejnym ale jedynym problemem będzie coś na łapy. Myślałem o takim czyms: BICEPS+TRICEPS 1. Młotki stojąc 6-8-10 2. Uginanie o kolano 3x10-12 3. DROP SET - uginanie ze sztangą stojąc [...]

Witam i życzę wielu sukcesów firmie MMANIAK i ludziom z firmy zadowolenia z wykonywanej pracy.Pozdrawiam

witam wszystkich z tą kreatyna to panowie racja, a ja jeszcze dodam że cykle na kretce robię po 4 tygodnie nie dłużej bo potem to juz jakoś nawet działania nie odczuwam nawet

witam! żeby nie robić bałaganu w dziale mam małe pytanko, jak ławka do brzuszków jest lepsza: skośna prosta czy skośna wygięta? czy są jakieś duże różnice w ćw na nich?

WITAM. Jeśli ktoś robiliście sami ławeczkę to chciałem sie zapytać ile was to wyniosło????

Witam! z treningu silowego wyniki przedstawie niedlugo bo dzis juz nie mam czasu. Trening kickboxing'u przynosi co raz lepsze efekty. Poprawila sie wysokosc kopniec okreznych i praca na nogach lepsza. Czuje kondycyjny rozwoj spowodowany codziennym bieganiem. ABS dalej dale popalic moim miesniam brzucha. Jutro wyjezdzam wiec treningu niestety nie [...]

no witam :* zaczne od przysiadów.... najcięzej jest mi utrzymać proste plecy podczas tych przysiadów, staram się ale jeszcze nie do końca mi to wychodzi (mimowolnie lece do przodu hihi ale mysle że z dnia na dzień będzie mi łatwiej)... robie 4 serie po 15 powtórzeń i powiem szczerze że już po tym odczówam wysiłek ale sie nie poddaje :D i ćwicze [...]

Witam serdecznie.Cola Zero jest w smaku nieporównywalna do Coli Light,ma lepszy smak i bardzo zblizony do zwykłej Coli,a co do picia to raz na jakis czas mozna sobie pozwolić ale z umiarem

witam wszystkich,chciałbym jechac na te zawody ale bedę jechał sam i czy znajdzie się osoba która pomoże z koszulką???

Czekam na wyniki 5 egzamow... A tak w ogole to witam , nareszcie mam troche wolnego

Witam wstałem 0 11 coś spałem jak suseł

witam kasteta - promocje jeśli będą Trec'a to na całą Polskę. Nie możemy robić na zasadzie, że na sfd dajemy promo jakieś. Mamy sztywną politykę cenową. spróbuj kiedyś Nitro E, naprawdę lepiej pobudza niż Vapor czy Shock. A mam porównanie, bo brałem też Xplode'a i Super Charge'a. Jedynie ten ostatni wszystko wymiata dam wypiskę zaraz. Jestem [...]

Witam

Witam. Mam problem z wyborem gryfu i myśle że nie będe zakładał nowego tematu i zaśmiecał forum tylko napisze tu. Otóż mam gryf prosty 180 cm i przydałby mi się gryf łamany do treningu bicepsa i jakiś prosty do np. wyciskania na barki czy przysiadów, bo tym 180 cm to chyba troche nie wygodnie. Przejrzałem allegro i mam pytanie, czy coś takiego ( [...]

Witam::) ostatnio mnie nie było, mam nieco utrudniony dostęp do internetu, więc trochę ciężko jeśli o wpisy chodzi...ale pracuję cały czas;) Jeśli chodzi o moją nieszczęsną nogę, to już całkowicie przeszło i wszystko gra, ale na razie zamieniłam hiit na dłuższe aeroby, bo i tak u mnie leje non stop:/ niedługo przydałoby się jakieś [...]

Witam !! prosze wysłac na email linki nie wchodzą :/ [email protected] z góry dzieki!!

Witam kolejne zapytanie czy musze pic proteiny po kazdym treningu? czy niepicie tego nie wplywa az tak zle na efektywny trening wogole czemu sloza proteiny bogate w bialko spozywane zaraz po treningu ?

Witam. Spotkal sie ktos z was z sustanonem holenderskim?? mam 10 strzalow ale lipa totalna nigdzie niemoge znalesc chodzby slowa .. a juz nie mowie o zdjeciu tego srodka.. Prosze o opinie jesli ktos cos wie na ten temat? pozdrawiam

Witam, Odrazu mówie że nie koksuje a zbieram info, narazie mam 20 lat może za 2-3 lata sięgnę po towar a póki co śledzę i czytam wątki w dopingu by zbierać wiedzy trochę... Mam pytanie(może głupie ale nie znalazłem nigdzie odp: ) - A co się stanie jak trafie w żyłę i wbije w nią towar ?? Zgon ? Pozdro