witam

Witam! Chciałbym prosić o usunięcie mojego posta http://www.sfd.pl/temat260953/ Dziękuje i pozdrawiam;)

Witam w sobotę, początek długiego (jak dla kogo ) weekendu. W przedwczorajszym "Metro" przeczytałem artykuł o analogicznej i bardzo podobnej sytuacji, do tego co dzieje się ostatnio u Nas na forum. Otóż pewien emeryt-rencista, nie dażący sympatią rządzących Polską braci (osobiście też nie trawie tych kaszych krasnali) rozsyłał po [...]

Witam jestem sporyowcem ( pływakiem) i chciał bym zacząś brać odżywki które pomogły by mi regenerwoać szybko siłę i które pomogły by mi utrzymywać coraz lepszą odporność na wysiłek. Znajomy z siłowni zaproponowam mi zebym stosował aminokwasy Możecie mi pomóc w tym co powinnem brać?! bede wdzięczny

Witam raczej nie bierz standardowo mono 5g i CP 9 g i rosnij ja miałem taki ostatni cylk i powiem ze jestem zadowolony

Witam. Przygode z silownia rozpoczalem niedawno, ale juz kupilem kreatyne, hnb, bcaa, dextroze i kilka wzmacniajacych odzywek. Pytanie ile wedlug was powieniem wczesniej cwiczyc na sucho? Czy moze nawet po kilku wizytach na silowni moge zastosowac powyzsze suplementy? Pytam bo slyszalem rozne wersje i juz sie pogubilem.

Witam. Jade chyba dzis na grilla

witam jeszcze raz . nie Bardzo rozumiem w wypowiedzi poprzedniego kolegi "zanim zacznie klepać sok odłozysz " . poprosze o wyjaśnienie . Za długo za krótko miną się cykle ?? działanie . O testosteronie oczywiscie wiem i będzie ale chciałem znać opinie co się stanie jeśli go nie ma w cyklu. Paweł

Witam. Jestem na po 4 a6w. Moje pytanko jest takie, czy ćwicząc 6 spalę tłuszcz na brzuchu czy jedynie wyrobie sobie mięśnie pod tłuszykiem ? Oczywiście dostakowo stosuje dietkę, dodatkowo jazda na rolkach jednak na więcej ćwiczeń mam za mało czasu... :( Proszę o odpowiedź, pozdrawiam. I zazdroszczę brzuszka. :(

WITAM ! jesli ktoś tankuje benę na BP ,myje , kupuje albo ma telefon PREPAID i nie ma problemu żeby kupował doładowania na stacjach BP - to niech zbiera zbiera zbiera punkty !! 100 pkt - to jeden obiad !! czyli albo 100l beny za doładowania dają z tego co zauważyłem bardzo duzo punktów - w setki chyba idzie (zależnie od kwoty doładowania [...]

witam, zwiększ sobie w dni treningowe ilość Gainera do 100 g. pozdr.

Witam Rozumiem ze ten plan ma rece i nogi skoro nikt nie wyrazil jakis specjalnych slow dezaprobaty :] Tylko dalej nie wiem jak sprawa z ta L-karnityna , czytalem troszke o tym na necie i z powyzszych wynika ze moglbym to "brac" , wiec chyba tak zrobie, jesli daje te + 5% wynikow w spalaniu np , to to jest zawsze te 5% , bo w reklamy [...]

WitamWidze ze ktos odswiezył starego postaNo musze powiedziec ze fajne dziarki dwóch ostatnich PanówBardzo sie podobajaPozdro i sogi

Witam chcialem wlasnie zadac pytanko dotyczace CIDOTESTONu czy zdazaja wam sie jakies podróbki tego srodka ??? i jak jest ze stęzeniem czy ma sugerowane 250 mg czy mniej ??? bo porownując 2 kolesi jeden z nich mial Irana drugi Cido to efekty byly widoczne golym okiem heh IRAN lepszy a co wy sadzicie o CIDO ???

Witam ! Bylem wczoraj w Kielcach i moge powiedziec krotko wrazenia z wyjazdu bez cenne za wszystko inne zaplacisz karta master card Ludzi z Legii full tzn 700 osob 12 autokarow , po drodze bardzo duzo postojow dlatego tez docieramy dopiero godzine przed meczem. Przy wejsciu na sektor bardzo duzy scisk poniewaz korona ma tylko dwie bramki [...]

Witam ***** Jeszce raz bo niechcący nacisnąłem ENTER i połowę urwało***** Mam pytanie do doświadczonych forumowiczów. Kilka słów o sobie jako wstęp. Mężczyzna lat 40, 180cm, 80 kg, dość otłuszcony, nietrenujący, praca wykonywana dość lekka. Dwa miesiące temu postanowiłem coś zmienić i zastsowałem dietę niskowęglową i trochę ruchu 2-3 razy w [...]

Witam tutaj zamieszczam parę przydatnych informacji na nurtujący cię problem: **BRZUCH** Na początek proponuję trening A6W, który pozwoli ci spalić zbędny tłuszcz i ukształtować sylwetkę link: http://www.sfd.pl/temat144665/ **DIETA** Jeśli chodzi o dietę to proponuję dietę redukcyjną. link: http://www.sfd.pl/temat174611/ wszystko o dietach i jej [...]

a witam:) czasami zagladam jak mam wolną chwile:) pozdro.

Witam, ja znowu zaczynam swoja zabawe z hattrickiem od 25 kwietnia mam nowy zespol B-93. Ponad rok temu gralem ale z braku czasu zapomnialem wtedy bylem w VII lidze z 3 miejscem i naprawde silnym skladem. Teraz jestem w VIII lidze narazie nie jest kolorowo ale z czasem cos sie osiagnie. Zaczalem trening skrzydlowych oplacalne jest to teraz ?

Witam, dzieki za odpowiedz, ale oczekuje obszerniejszej odpowiedzi, gdyz czytalem w innym poscie, ze jednym z przeciwskazan uzywania kreatyny jest "tłuszcz - spowalnia/utrudnia wchłanianie kreatyny.unikac w porze brania kreatyny " (http://www.sfd.pl/temat181016/). I ponawiam pytanie czy branie tych dwoch produktow ze soba nie [...]

witam :) ja właśnie robie kurs na młodszego ratownika w Radomiu :) łatwo nie jest ;) ale jakos sie trzymam :) wiekszosc rzeczy mam juz zaliczone ... ale ciekawi mnie jak wygląda egzamin .... jak bym dał ciała np. przy reanimacji ... to co sie dzieje ? inny termin ? czy jak ?