witam

Witam! Gram w piłkę ręczną. Kupiłem buty ADIDAS COMMANDER TS i nie jestem z nich zadowolony. Zastanawiam się nad kupieniem HUMMEL 9.3.1. Co o nich sądzicie? Mile widziane inne propozycje. :D

Witam. Mam 17 lat, jakieś 175 wzrostu i około 70 kg. Założyłem tutaj konto, by ktoś z Was udzielił mi porady albo jeszcze lepiej ułożył trening, pierwszy raz tutaj piszę No więc przedstawie podstawowe warunki: NA realizację treningu mam 2 miechy Mogę trenować 6 dni w tygodniu, czas poswięcony każdego dnia nie jest limitowany. Chciałbym rozwinąć [...]

Witam, kto prowadzi MT w Fight Clubie ? pozdro

witam ktore z dziesiejszych winek jest lepsze? pheonix balcan czy atomic ? pytanie dotyczy tabsow. Zmieniony przez - sensei1410 w dniu 2011-04-05 13:50:46

Witam od soboty zacząłem cwiczyc na klatke na ławece HOP-SPORT HS-100l. Jak pisałem wczesniej na maxa wyciskam 60 kg. Ale nie wiem czy dobrze cwicze? tnz. Mój plan: rozgrzewka 10 podrzutów 30 kg, trening własciwy: 40kg 12 razy, 42.5kg 10 razy, 45kg 8 razy, 50kg 6 razy i robie sobie dwa dni przerwy. Czy z tym planem dojde do czegoś??

Witam. Pisałem już w innym dziale ale nie dostałem odpowiedzi, a musze się szybko dowiedzieć. Co jest lepsze na redukcje BCAA XTRA czy EAA XTRA, co lepiej ochroni mięsnie ?

witam jestem nowy wiec jeszcze nie ogarniam perfect tego forum ale zeby nie bylo troche ju szukalem odpowiedzi na nurtujace mnie pytania ;] zaczne od tego ze trenuje sztuki walki no nie caly rok przez pierwze 2-3 miesiace byla to sanda (stójka) kolejne jakies 8 miesiecy - mma. chcialem sie wziac za jakies odzywki i suple (zaznacze ze diete juz [...]

http://majsterr1.wrzuta.pl/audio/6M2MVIH6red/alex_peace_-_from_inside_the_speaker_mr_basic_vs._bart_rework może być Mój rower z miejscowego bazaru już ponad 1,5roku się bardzo dobrze trzyma dałem za niego chyba z 90zł A tak wgl to witam wszystkie cipeczki tego tematu

Witam poonownie. Trzymam sie tej diety juz poltora miesiaca i widze zauwazalne zmiany, zgubilem sporo tluszczu i ogolnie wyszlo na plus wizualnie wspomagajac sie treningiem FBW i areobami. Nie chcialem zakladac nowego tematu wiec pytam w tym bo mam kiepska sytuacje. Jade za granice do roboty na budowie, praca od 7-15. Czas wolny to jedna dluga [...]

Witam. Pora wstac :)

Witam ponownie. Szczerze mowiac od kilku miesiecy szukalem dobrych szamponow, odzywek, balsamow itd do wlosow, lecz po kilku dniach znow stawaly sie wysuszone (nie stosuje suszarki juz od roku). Teraz wyglad i stan moich wlosow mi sie podoba, a zaczalem je myc... jajkiem (z odrobina cytryny dla polysku). Az trudno mi uwierzyc, ze bylo to tak [...]

Witam. Proszę o rabat. [email protected]

uwielbiam podziwiać te pyszne zdjęcia w dziennikach witam w "rowerkowym klubie"

Witam, proszę o rabacik: [email protected]

ano witam znowu z herkiem zyebalismy mckoksa

witam, dzieki za podpowiedzi, postaram sie jutro wypelnic ankiete i inne potrzebne info, co do treningu to cwiczylem juz roznie w sumie zazwyczaj raz w tyg klatke zazwyczaj 4 albo 5 cwiczen, trening zmieniam ogolnie co 6 - 8 tyg, ale ostatnio cwicze wg zasad weidera, zmieniam co tydzien, nie chodzi nawet o rozne cwiczenia ale kolejnosci, wykonuje [...]

Witam wszystkich, a przede wszystkim dwóch brylantów tego forum a ja wolne mam dopiero od piątku i tylko 4 dni kvrwa mac

witam pytanko do osób ćwiczących na tych ściskaczach, czy poza zwiększaniem ilości powtórzeń czy też ćwiczenie coraz mocniejszymi ściskaczami, zauważyliście jakąś zmianę w obwodzie przedramion, czy też chwycie sztangi np w martwym czy wiośle? Tzn chodzi mi o to czy warto kupić, czy wyjdzie na to samo ćwicząc przedramiona sztangą itp ?

Witam też jestem z Kalisza. W jakim sklepie je widziałeś? W ogóle to pierwszy raz słyszę o takiej firmie. Jakie są o niej opinie bo nie znalazłem?? Zmieniony przez - kristek86 w dniu 2011-04-20 15:00:01

http://www.sfd.pl/***_Twoja_Chwila_Prawdy_15_***-t668433-s253.html http://www.wiocha.pl/46203,Jest_dziobek_i_solara Ale jaja A tak wgl-e to witam i Wesołych Świąt