witam

Witam zakupiłem ostatnimi czasy 5 deci Holenderskiej 2ml ampułeczka(niewiem czy ma to jakiekolwiek znaczenie skad pochodzi ale pisze bo jestem laikiem w dziedzinie koksownictwa;]do tego mam 50/tabsów Winstrolu takich żółtych i 3 kg białka.Po tym ze tak to nazwe cyklu posiadam jedna puche x panda i HMB.Na odblok wezme Clomid a w trakcie Sylimarol [...]

Witam ja siedze teraz w szkole jeszcze dwie godzinki i na siownie juz nie moge sie doczekac a teraz zjem posieczek sobie. a zponiej elektomagnetyzm i do domu. Bpl-g braem stara wersje thermala na wycince fat adnie elcia bez diety w sumie jko takiej. Teraz zastanawiam sie nie nie sprbowac 3 kasw thermala ? co o tym sdzicie ? Pozdrawiam

Witam! Mam do sprzedania rózne bluzy lonsdale oraz spodnie zaraz pod spodem wrzuce fotki.Ceny wszystkich ubran to 100zł od sztuki.Ubrania sa nowiutkie posiadają metki. Pozdrawiam

Witam. Mam mozliwosc wyjazdu do pracy jako ratownik na basenie w hotelu.Zwracam sie do was z prosba o chociaz delikatny zarys treningu ktory pozwoli mi zaliczyc kurs ratownika.Jestem typowym endomorfikiem.Przez ostatni miesiac nie trenowalem nic , wczesniej przez kilka lat silka nieregularnie powiedzmy 2-3 mies treningu i przerwa z roznych [...]

Witam. Prosze ocenic moj trening na mase miesniowa. Moze jakies cwiczenia dodac, ktores odjac, cos zmienic? Trening na mase 4 dni Poniedziałek: klatka, triceps Wtorek: plecy, biceps Sroda: wolne Czwartek: barki, kaptury Piatek: uda, lydki Sobota: wolne Niedziela: wolne Poniedziałek: Klatka piersiowa: - wyciskanie sztangi na lawce prostej [...]

Witam! Zakończyłem już 6 tygodniowy trening ACT. Teraz chę zacząć ćwiczyć na masę. Znalazłem 2 treningi, które prawie mi odpowiadają. Nie wiem tylko który jest lepszy. Mianowicie ma 180cm wzrostu i 60kg. Chciałbym przybrać na masie znacznie, ale nie chę też nabawić się kontuzji, albo jakiegoś przeciążenia treningowego. Do dyspozycji mam ławkę, [...]

Witam chciałbym abyscie mi pomogli troche poszerzeniu mojej klaty.Wyglada to tak ze klata rosnie jest wieksza z czasem ale wogóle nie rozciaga sie na boki;/ Nie jest szersza staram sie robic rozpietki dosc szeroko po treningu na klate mam w niej duzo zakwasy ale nic nie roznie na boki:( plis o pomoc

Witam. Mam pytanie... Zawsze brałem glukozę po treningu (60g), ale wyczytałem, że można ją też brać PRZED treningiem... I pytanie - jak to ma wyglądać? 1. Przed - 30g, po - 30g 2. Przed - 30g, po - 60g 3. Przed - 60g, po - 30g 4. Przed - 60g 5. Po - 60g Która z tych opcji jest najlepsza ?:> Wydaje mi się, że 2 by była dobra, ale chciałem się [...]

Witam. Jestem na etapie budowania masy, jako że jestem raczej ektomorfikiem staram się jeść co 2-3 godz. (ryż, kurczak, makaron, odzywka białkowa..). w sumie mój metabolizm już sie do tego przystosował i po 2,3 godz po ostatnim posiłku sam robie sie głodny. Do tego kreatyna 10mg/ed + glukoza -masa nawet ładnie idzie, ale zauwazłem że przez to ze [...]

Witam.Do 4jm GH insa nie jest obowiazkowa.Koszt kuracji 2 miesiecznej wynosi 750 euro.z Deca + oxa + prowiron +clom+hcg.Teraz mozesz przeliczyc ile to bedzie Cie kosztowalo prze 5 miechow mniej wiecej. Pozdrawiam

witam !! przeszedł mi przez ręce Testosteron Prolongatum 10ml 200mg/ml Argentina Buenos Aires Sant Boi de Liobregat S.A ORGANON z tej samej serii co wczesniej podawana przeze mnie meta http://www.sfd.pl/METANDIENONE_z_Organon-t296994.html moje pytanie czy spotkał sie ktoś z tym tesciem ?? czy wie ktos coś na temat działania?? Niebawem wrzuce foty [...]

Witam uzbierałem 57 pkt. olimpu z cyklu na ktorym własnie jestem Wymienie te punkty na jakies suple Wszystko wchodzi w role carbo, witaminy , omega itp. pozdro ;)

witam od dluzszego czasu mam problemy z normalnym zasnieciem czesto zdaza sie ze zasypiam dopiero po 3 i potem caly dzien jestem jak z waty nie mam na nic sily i musze odsypiac sa jakeis suple ktore pozwola mi w koncu normalnei sie wysypiac ? czy ZMA pomoze a moze cos innego ? problem jest dosc powazny zwlaszcza ze za tydzien zaczynam prace i [...]

Witam! Na ciebie to by pasowała tylko bluza bez kaptura ta co stoje w niej ale mam większy rozmiar,Umbro by pasowała,oraz spodnie. Pozdrawiam

Witam, mam do oceny plan treningu 4-dniowy Obecnie ćwiczę dość intensywnie ok. 3 miesięcy, ale wcześniej już trenowałem 1-2 razy w tygodniu (dość nieregularnie). Wiek: 22 lata Masa: 79 kg Cel ćwiczeń: trening ogólnorozwojowy ze wskazaniem na masę Ćwiczę na siłowni, jeżeli to ma jakieś znaczenie 1 dzień Klatka + Plecy Klatka: * Ławka prosta - 12 - [...]

heloł zboczuchy i witam koleżankę zapodaj foto bryczki razem z właścicielką

Witam chciałbym aby ktoś z pojęciem wypowiedział się na temat tych wyników z krzywej cukrowej dawka glukozy 75g na wstępie- 4.2 po 1 godzinie- 3.5 (!) po 2 godzinach- 4.5 jednostka- mmol/l chodzi mnie właśnie o ten wynik po 1 godzinie, czy jest możliwe, aby po podaniu glukozy poziom cukru we krwi spadł? Osoba u której było robione to badanie miała [...]

witam serdecznie .. mam taki własny dylemat . Chce nabrać masy mięśniowej ale też wyrzeźbić cialko ;d... i właśnie problem otóż ćwicze 55kg serie tak po 10 razy z wysiłkiem ale tez ćwiczyłem pewien czas 47kg i serie po parenaście razy... i tu właśnie się zaczyna jakim ciężarem ćwiczyć aby przybrać na sile i rzeźbie... PS te ciężary nei są duże [...]

Witam !!! Mam 15 lat ważę 79kg mam 189cm wzrostu ,Link:http://www.sfd.pl/Gulass_11_miesioff-t310650.html.Chciałbym przybrac na masie pare kg. ale nie wiem jak i prosilbym o wyslanie mi jakiejs diety jak dla mnie ,bo nie znam sie na tych obczliczeniach na kg ile białka wegli itp. i czy kupowac do tej diety jakiegos gainera czy carbo na [...]

witam panowie po ile chodzi na czarnym rybku nolvadex?? pozdrawiam