witam

Witam wszystkich. Mam pytanko .chcialbym zrzucic pare kilo . Mam 15 lat 183 cm wzrostu i 85 kg wagi.Chce ćwiczyc na silowni zrzucic kilka zbednych kg. W jaki sposob mi polecacie pozbyc sie wagi? jakies spalacze tluszczu czy diata .Czy wogole jestem za mlody zeby o czyms takim mysleć ? Pomocy :) z gory dziekuje :)

Witam wszystkich serdecznie tych zaawansowanych i tych mniej!Mam zamiar po nowym roku zaczac cyklik bedzie to moj 5 cykl! I cykl-200metki(bulgar)i 10omki-->szczeniecie lata 2 cykl-deca(10ml BD)+cidoteston(enan 11ampuleczek)+winko(100tab.BD-fajne mieso) 3 cykl-10 omki+100 metki+ 20 propa 4-sama metka-100-(troche tak ni Ą ni Ę) i 5-tym cyklem ktory [...]

Witam Mam pytanie (problem) moja mama lubi slodycze i to bardzo sa okresy ze dziennie umie kupic z 2 czekolady i cos jeszcze. Ja nie moge tego jesc ale pokusa jest duza czesto czlowiek nie daje rady i kosztuje. Najczesciej bywa to tak ze kaze innym czlonkom rodziny szybko to zjesc zebym tego nie widzial i nie ulegal pokusie. Sposob ten jest dosc [...]

witam. pojawily sie linki do podstron na dole. super. nie sadzicie jednak ze lepiej bedzie jak beda one sie zaczynaly (od lewej) od ostatniej a nie od 1 strony posta?..moze nie wszystkim to robi roznice ale sadze ze niektorym tak..;]

witam mam maly problem od pefnego czasu intensywnij trenuj tzn przygotowywoje sie do startu w 3 lidze siatkowki mam codzienie treningi rano i popoludniu w soboty i niedziele mam sparingi i ciognie sie to juz od 3 tyg i zaczyna brakowac mi sily spalam sie poradzcie jakos odzywke mysalem nad kreatyną a i dodam ze trenuje na silowni 3 razy w tyg [...]

Witam Moje poprzednie konto tj silue zostalo zablokowane... chcialem sie dowiedziec o co chodzi,abonament mialem wykupiony,bana nie dostalem za nic takze nie rozumiem o co chodzi... mam status specjalisty w dopingu takze chcialbym odzyskac swojego nicka pozdrawiam

witam jestem po 5 dniach cety 30mg ed oxe 30mg ed zalaczylem z powodow logistycznych dop dzis dodalem takze kretke mono 5g przed i 5 po treningu poza tym biore aminy proste zlozone hmb glutamin bialko szybko przyswajalne i prolongat gainer po treningach carbo na treningach vanadyl cynk i chrom. Po pierwszych 5 dniach samej cety przytylem 2kg az [...]

Witam. Czy ktoś to stosował ? Jakie efekty i wrażenia ?

Witam Czy bez diety na mase ("normalne" odżywianie)z siłownią można przybrać coś na masie? miesnie mogą sie zwiekszyc czy to niemożliwe? I pytanie kolejne : czy gdy np będe używał gainera 2 miechy a potem już nie to nie bedzie skutków ubocznych czy cos? to nie uzależnia? np mam 65 kg i po tych 2 miechach mam 72 (chodzi mi o miesnie, szczegolnie [...]

Witam! Mam pytanko po ile tabletek brać dibencozide z megabola żeby zauważyć wzrost apetytu po 2 czy po 1? Pzdr

witam mam na sprzedaz silnik do Audi A4 1.6i z 2001r.silnik pochodzi z rozbiorki samochodu ! posiadam rowniez skrzynie biegow do tego silnika ! sprzedam w komplecie lub osobno !! cena za komplet 1500zl !!

witam dzisiaj mija miesiac diety i napisze male podsumowanie Wymiary: Jest-(było) Waga 110,5 - (117) pasa 103,5 - (108) klatka 108,5 - (116) biceps 37 - (38) przez ostatni tydzien schudlem 1,5 kg i jakos stracilem po 2 cm w kazdym obwodzie. Nie jest zle, efekty nie sa takie szybkie, ale mam nadzieje ze z czasem bedzie coraz lepiej. Po miesiacu [...]

Witam, Monitory są nowe w kartonach i obięte są gwarancją.Wszelkich informacji udzielam telefonicznie.

Witam. Ma ktos moze do sprzedania modlitewnik? Nie chodzi mi o nowy moze byc nawet robiony, tylko jak robiony to znowu nie taki zeby mi spawy poszły po tygodniu. I nie wyjerzdzajcie mi znowu z ceną 100 zł. bo ja zrobie za 15 złotych, tylko brak mi odpowiedniego metalu.

witam mam zamiar zapodac sobie lajtowy cyklik z storma i xpanda jak myslicie czy wart i czy jeszcze cos dorzucic W poprzednich cyklach miałem doczynienia z saa teraz postanowiłem zrobic cykl z supli ;)

Witam. W niedługim czasie zaczne cykl kreatynowy. Jest to mój pierwszy cykl i mam pytanie odnośnie tego czy lepsze efekty będą trenigiem siłowym czy masowym? Chodzi o to z którym treningiem będą większe efekty.

Witam Waga-75kg wzrost-174 staz-obecnie 3 miesiace po 4 misiecznej przerwie. Wczesniej jakis rok. Dieta przestrzegana wlasnie od 3 miesiecy(uzupelniana WPC Ostrowi). Skonczylem jakies 3 tygodnie temu cykl CP i zamiezam sobie kupc Shock terrapy(uniwersal) i chcialbym zapytac kogos kto to bral czego moge sie spodziewac. Interesuje mnie glownie masa, [...]

Witam. Mam do sprzedania 100 % sprawna Motke z katra 256 MB. Oto nr aukcji: http://www.allegro.pl/item148247796_swiena_motorola_v980_z_256mb_100_sprawna_poleca.html

Witam. Od jakis 2 dni pojawil mi sie bol w pachwinie , dotykaja wyczulem tam jakas kulke z 2 strony tez mam takie cos ale mniejsze. Obawiam sie ze to przepuchlina pachwinowa i ze bede mial przerwe w cwiczeniach. Moze ktos tak mial niech opisze co to jest i jak z cwiczeniami ??

Witam widze ze duzo osb sie tu wypowiada mam pytanie odnosnie treningu, chcialbym abyscie cos na jego temat powiedzieli np czy jest dobrze ulozony, wykonuje go codziennie. 1.Nadgarstki 30razy, biceps 3 serie po 11razy(4kg), barki 10razy(15,5kg) 2.Nadgarstki 30razy, biceps 3 serie po 11razy(4kg), barki 10razy(15.5kg), uklon ze sztanga(15,5kg) [...]