witam

witam jestem emerytowanym kulturystą :) pragne przyłączyc sie do konwersacji :)

Witam co o tym powiecie moze byc czy cos dodac ?

Witam, trenowałem już tym programem kilka lat temu i musze przyznać że byłem zadowolony z efektów. Robiłem wówczas trening na mase i ABS był świetnym uzupełnieniem tego treningu, tak naprawde to od ABS na poważnie zacząłem przygode z ćwiczeniem mięśni brzucha(wcześniej beznamiętnie robiłem setki brzuszków>>lol). Proponuje ćwiczyć tym [...]

Witam ja jeszcze o deskroze się coś spytam bo jak tam jest 0,5 kg to mi starczy tylko na około 12 dni (2xdziennie po 20g) czy nie lepiej jakbym brał w dawkach po 12g prawie dwa razy dłurzej ??

witam...znam Kamila od bardzo dawna i z chęcią "uzupełnie galerie" o fotki z własnej galerii :)

dario44 witam z szacunkiem

dario44 witam cie fajnie ze chcesz sie podzielic swoja historia sportowa z nami... a co do filmiku to fajny ale przerobki misia uszatka nic nie rpzebije albo kubusia puchatka

Witam mam taki problem jestem na etapie zakupu odzywek. Przechodze z redukcji na mase tyg bede dokładał 200 kcal nei bede sie rozpisywał na ten temat zamierzam kupic do tego pare odzywek. Mianowicie chciałem kupic BCAA myslałem o aminkach Olimu mega capps 300 tabsow (chyba ze radzicie co innego) kupic carbo po treningu i jakiegos stacka animiala [...]

Witam!!! Czy można ten trening stosować odrazu po 2 - tygodniowej przerwie?? Jest możliwośc przetrenowania??

Witam. Po cyklu nitrobolonem mialem duzy problem z zatrzymaniem wody w organizmie. Retencja utrzymywala sie przez pol roku, bez wyraznej przyczyny. 2 Miesiace po zakonczeniu cyklu mialem 6 tygodniowa diete bialkowa. 300g bialka, 100 wegli, trening redukccyjny. Co ciekawe nie przynosil on zadnych rezultatow, waga taka sama, retencja nie zmieniona [...]

Witam A gdzie pozniej jedziesz?

witam ja juz mam zakupione deke orginalna i propinat dotego pare specyfików mna spalanie tkanki i na odblokowanie całoś wyszła 800zł na 2 miechy, teraz sie wycinam przed tym i juz schudłem 10kg łapa 46 klata tez troszke spadła ale za to bebs i dupa konkretnie (brzuch 12cm;)) biore efedryne thermal pro i mała jem a jak jem to prawie samo białko [...]

witam mam do was pytanie czy robi jakas duza roznice jezeli zamista wziasc cell pump na czczo wezme go miedzu 1 a 2 sniadaniem . powod jest tego taki ze jesli go pije na czczo to trace apetyt i pozniej przez nablizsza godzinke nie moge nic przełknąc. pozdro

Witam chciałem sie zapytc jak czesto mozna wypijac drożdże zmieszane z mlekiem i czy lepiej wieczorem czy rano- efekty widze na sobie ale mozna jeszcze poprawic nie co. Zdrówko

Witam. Potrzebuje porady w dobrze testosterony, rozpisce i paru innych rzeczach przy moim pierwszym cyklu. Otoz, na swoj pierwszy cykl wybralem 10 strzalow indyjskiej deki, 20 strzalow winka oraz w zwiazku z tym, ze biore deke a seks sobie cenie chcialem dorzucic do tego 10 strzalow tescia. I tu jest moje pierwsze pytanie. Jaki testosteron wybrac [...]

Witam napisał pan cytuje: Nowy X pand bez Kofeiny razy 2 jest dostępny . Wystarczy zę zamówisz zestaw mistrzowski 2 x X-Pand i napiszesz w uwagach że chesz 2 bez kofeiny . Możesz być pewny że wlasnie takie otrzymasz. Powołując się na pana słowa wysłałem zamówienie z wyraźnym zaznaczeniem jakie xpandy mnie interesują dzisiaj rano odebrałem paczke [...]

Witam prosze o rozpiske dobra rozpiske 200 mety i 10 szotow omy ewentualnie co do tego moze winstrol zaraz po mecie lub od 8 tygodnia czekam na odppwiedz

Witam. Zamierzam kupić sobie kompleks witamin i od razu chciałbym się upewnić kiedy je najlepiej brać? Bo problem w tym, że rano przed zajęciami nie jestem w stanie zjeść żadnego posiłku, więc czy mógłbym łyknąć tabletkę na czczo? Czy brzuch mnie od tego nie rozboli? Nie chcę się znów co rano czuć taki przymulony na uczelni:/ Z góry dziękuję za [...]

witam. ja mam ten sam problem. koncze trening muay thai o 23. po treningu pije carbo. a kolo 23.30 bialeczko formuła na noc. kolacje jem kolo 20.30 czyli przed treningiem. narazie jest dobrze ale jade tak dop. 2 tyg. pozdr

Witam wsztkich przylatuje do pl 12 wrzesnia, takze odezwe sie nastepnego dnia. annex Dzieki za wsparcie, a to co napisalas to 100% prawda. dorota1999 Tak jestem juz prawie 6 mc po kuracji i nic sie niedzeje. Jak przyjade dam szersze info, bo tu niemam czasu (moge siedzec tylko 1h dzennie na necie). pewux Tak jak napisalem w pl bede 12, nie [...]