witam

Witam, Pewnie znowu pojawią się słuchy, że znwou metanabol itd. Ale pytam dlatego, że nie znalazłem w wyszukiwarce... Od paru dni biorę polski metanabol z jelfy i zmierzyłem sobie ciśnienie... Normalnie jak pamiętam wynosiło 120-130 /xx (tej drugiej wartoście nie pamiętam), a jak dzisiaj zmierzyłem to wynosiło 158/91 100 (p/min). Dużo za dużo? [...]

Witam Poniewaz nie mam abona to zakladam jeden temat.Moze ktos odpowie na obydwa pytania tutaj. 1.Trening nog. Jesli cwicze w domu(czyli przez ostatnie pol roku) to glownym cwiczeniem na nogi(uda) byly przysiady ze sztangą.Ostatnio jednak cwicze w kumpla w piwnicy,gdzie jest wiecej sprzetu. Trening ud u niego: 3xprzysiady 3xuginanie nog na [...]

Witam mam pytanie odnosnie deca durabolinu firmy organon. bo kupilem w aptece fiolki 50mg ale jedna kosztowala 52zl!!!! czy to mozliwe???

Witam mam pewien problem. Na siłke chodzę już ze 8 miechów. I teraz jade ponad 2 miesiace jednym planem i nie widze postepow w sile (szczegolnie wyciskanie na klatke). Kumpel mi mowil ze powinienem byl dawno zmienic plan bo tworzy sie zastoj. Dam Wam do oceny 2 plany: 1.) stary ktorym jade te 2 miechy poniedzialek (klatka i triceps) 1.) [...]

..Witam mam pytanko czy przy wadze 60 kg wzroscie 170cm moge zazywac kreatyne ??? prosze o szybka odpowiedz. Dzięki z góry..

witam, mam chondromalacje II st, za kilka dni mam atroskopie, jak czytam te posty to troche zaczynam sie bać tego zabiegu. Opuchlizny, wysięki - straszne. A ja myślałam że maks tydzień i normalnie (bez kul) będe mogła chodzić. A poza tym czy oni w jakiś gips, usztywnienie wkładają nogę, proszę o info bo kompletnie nic na ten temat nie wiem? Czy [...]

Witam. Czy ma ktos lub nie jest dla kogos problemem napisanie 10 ćwiczeń na rozgrzewkę?? zAKŁADAM ZE SPORO OSÓB JEST TU Z awf-ów I MOGĄ TO JUZ MIEĆ ZROBIONE. chodzi o 10 ćwiczeń 2 ćwiczenia na 2 2 ćwiczenia na 8 6 ćwiczeń na 4. COŚ NA WZÓR: PW postawa rozkroczna RR w dół 1 - wznos RR w przód 2 - przenos RR w bok 3 - wznos RR w górę 4 - opust RR [...]

Witam. Czy ma ktos lub nie jest dla kogos problemem napisanie 10 ćwiczeń na rozgrzewkę?? zAKŁADAM ZE SPORO OSÓB JEST TU Z awf-ów I MOGĄ TO JUZ MIEĆ ZROBIONE. Chodzi o 10 ćwiczeń 2 ćwiczenia na 2 2 ćwiczenia na 8 6 ćwiczeń na 4. COŚ NA WZÓR: PW postawa rozkroczna RR w dół 1 - wznos RR w przód 2 - przenos RR w bok 3 - wznos RR w górę 4 - [...]

Witam, może to banalne, ale u mnie te pierwsze tapety, z Aroną i kolejne, sa w kiepskim rozmiarze/rozdzielczosci, jak Wy to wsadzacie na tapete? :D Oto link z innymi tapetami, dla części pewnie już znany - http://www.pridefc.com/pride2005/wallpaper.htm pzdr

Witam. Czy mozna/trzeb astosowac Kreatyne z aminokwasami? Zaczynam pierwszy cykl wiec nie wiem jeszcze dokladnie. Zczym jeszcze mozna stosowac Kreatyne zeby efekt byl lepszy?

WItam! Mam do sprzedania lawke. Posiada regulacje kata. Przyrzad na nogi i tzw. butterfly-niestety nie mam do niego srubek gdyz po prostu tego nie uzywalem i zgubilem, wolalem klasyczne rozpietki. Ławka ma okolo roku. Posiada normalne slady uzytkowania nieprzeszkadzajace w cwiczeniach. Co w niej mi sie podobalo to to ze JEST SKLADANA wiec idealnie [...]

Przepraszam, ze tutaj, ale naprawde nie wiem gdzie umiescic ten temat ... Witam, za tydzien mam jakis egzamin z percepcji czucia, na szkole medyczna. Nie mam w ogole pojecia co to moze byc i jak to moze wygladac- ktos moze wie o co w tym chodzi? Pozdrawiam serdecznie

witam, nigdy nie sięgałem po sterydy, ale zawsze miałem podwyzszone ciśnienie. Niegdy nie był to problem, gdyż dolegliwości nie miałem a w istocie miałem większego pałera:). w podstawówce i liceum 130-135/65-80 puls 45, natomiast na dzień dzisiejszy norma to 150/70 puls 40-45 (mam leniwe serce ale mocne:)) lekazy zwiadziłem kilku, badania USG, [...]

Witam! mmam dwie odrzywki przywiezione z usa no-xplode i cellmass nie wiem czy laczy je razem czy moze z innymi odrzywkami zeby miec 2 cykle czy moze oddzielnie jak ktos je laczyl to jak je bral i jakie mial efekty i jaki czas musze oddczekac jak mialem cykl mono+nitro II dziekuje za odp:)

witam! postanowiłem ułożyć nowy trening. Dawno chciałem zmniejszyć ilość powtórzeń i operować na większych ciężarach ale bałem się że skoro jestem ektomorfikiem to mi masy nie przybedzie w ogóle:/ a tutaj czytałem w jkaimś poście z fitnessu autorstwa chyba Tyki, ze dla ekto to jest dobry trening masowy kiedy jest mało powtózeń możecie mi brutalnie [...]

Witam, mam 17 lat, ważę 75kg i mam 183cm wzrostu. Chciałbym zacząć trening na masę. Pomóżcie mi ułożyć plan i napiszcie czy jeżeli bede ćwiczył 4-5 razy w tygodniu to efekty przyjdą szybciej?? Dodam jeszcze że mam dość ubogą siłownie ;/ Z góry dziękuje :)

Witam, jestem tu nowu to przy okazji się przywitam :) Mam troszkę zbędnego balastu do zrzucenia i chciałbym się do was dowiedzieć co może mi w tym pomóc? Nie mam zbyt wielu pieniędzy (choroba większości studentów ;) )Nie znam się zbytnio na suplementach. Przeszukałem trochę neta, fora internetowe itp i dowiedziałem się o srodkach typu L-karnityna, [...]

Witam Temat reklam, cen za te usluge prosze omwaiac wylacznie z administratorem Po zalatwieni tego tematu zapraszam na moj prv lub podam tel. jak kazdej innej firmie Zeby nie robic zamieszania jestem zmuszony skasowac info Pozdrawiam i czkem na kontakt P Marku

[...] Olimp Whey amino 1000-680kapsów być moze też dokupie Białko megabol-natural whey pro dynamitze-6kilo Olimp Carbo-8kg i chyba jeszcze dorzuce Olimpa top mass-4500g Poza tym witaminki Do tego ułoze konkretna diete i dorzuce oliwy z oliwek i powinno byc super. Mam nadzieje ze taka suplementacja pomoże mi dorzucić spory kawałek mięcha i siły. Cykl [...]

witam mam problem mianowicie chodzi o mojego penisa... Od jakis 2och dni mam na napletku takie male czerwone kropeczki i na skorce ponizej napletka cos w rodzaju jak by mi sie skora zluszczala... to strasznie swedzi - co to moze byc?? Dodam ze od ok 5 miesiecy wspolzyje z jedna partnerka. prosze o odp do jakiego lekarza sie z tym udac??