witam

a bo napier...cie z tym spamem tak, że za wątkiem nadążyć nie idzie i potem wyskoczy człowiek jak Filip z konopii.. mowa była o "starszych" facetach że fajni że wiedzą o co cho i czego chcą od kobiety i życia ot co ps. Witam wszystkich

Witam szanownych forumowiczów! Tematów jak mój pojawia się dziennie cała masa więc przejde do rzeczy... Staż: od zimy 2004 pompki przysiady i hantelek 6kg od wiosny 2005 siłownia 1-2 razy w tygodniu ( cwiczenia ogólnorozwojowe ) od czerwca 2005 głownie klata i biceps w domowych warunkach ( ławczeka płaska, sztanga, hantelki ) od września 2005 [...]

Witam Dzialo sie cos fajnego jak mnie nie bylo? Qazar dawal zdjecia jakies?

Witam wszystkich,mam pewien problem mianowicie mam zamiar w styczniu zapodac sobie jakis cyklik na siłe.Będzie to mój 5 cykl(1-meta 100 tab.,2-omka 5amp.,3-Prolka 12 amp.,4-sustanon 10 amp +meta 100 tab.).Na siłowni cwicze okolo 2 lat,waga 90 kg,wzrost 180 cm, biceps 41cm, klata 120cm, wyciskam 100kg(miałem 9 miesięczną przerwe w treningach).Co [...]

Witam mam własnie leci mój 2 tydzien cyklu Tescia i Metki i mam problem robie sie chory znaczy mam kaszel czy przerwac cykl ?? czy mozna wziąsc na te koksy jakis syrop na kaszel??

Witam! Ostatnio doznałem kontuzji stawu barkowego, mam pytanko czy ARTHROBLOCK firmy OLIMP jest dobrym rozwiązaniem? I czy przydałoby się z czymś to połączyć dla uzyskania dobrego efektu czyli regeneracji stawu? Jak ktoś już używał tego to proszę o wypowiedź... Jeśli ten temat tu nie pasuje to proszę o przeniesienie. Szukałem w wyszukiwarce ale [...]

Witam!Ćwicze jakiś już czas,zdecydowałem się na koks... :/ Gdzie najlepiej i najbezpieczniej jest sie kuc?

Witam ,to znow ja. Mam pytanie dotyczace jakies diety oczyszczajacej ,albo jakis sposobow zeby nie czuc sie pelna po swietach ,bo jednak trzeba sie wcisnac w sukienke na sylwester .Czyli duzo owocow,warzyw ,wody i blonnika i co jeszcze?

witam! mam pytanie jaki wedlug was jest najlepszy koks, który nie powoduje większych skutkow ubocznych. Rozpoczynam treningi i mysle nad czyms takim, albo moze jakąś dobrą odżywkę kupić tylko jaką.. pozdro

[...] czy to kit czy warto itd. :] Otóż, chcialem na posmakowanie sprawic sobie 500 g tego gainerka, wyslalem meila do sprzedajacego z zapytaniem o smaki. Oto co mi odpowiedział "witam. produkowane sa 2 smaki: tofi i truskawka z czego ostatnio przyjechaly same truskawki- bardziej polecalbym gainera Vitalmax Whey pro gainer bo smakuje dobrze a nie jak [...]

Witam wszystkich!Mam zamiar w okolicach kwietnia zrobic jakis pożądny cykl masowy.Chciałbym zwiększyc swoją mase o jakieś 20-25 kg(tylko nie piszcie że to niemożliwe,bo po samym Sustanonie przytyłem 18 kg).Jak narazie najlepsza wydaje mi się następująca rozpiska: 1-4 Agovirin Depot 2ml/50mg E0D 1-8 Testosteron Enanthate 2ml/500mg E7D 1-7 Metanabol [...]

DZIEŃ 1 - KLATA Wyciskanie sztangi na płaskiej Wyciskanie sztangielek na skosie Rozpiętki ze sztangielkami - TRICEPS Wyciskanie sztangi wąskim uchwytem na płaskiej Wyciskanie francuskie Prostowanie przedramienia w tył ze sztangielką, w podporze tułowia o ławkę (Papki tyłem - na zakończenie) DZIEŃ 3 - BICEPS Uginanie ramion ze sztangielkami stojąc [...]

witam...mam sprawe chcialbym sie dowiedzieć,jaki odżywki łykać aby wyrobić mase i nabrac siły..ćwicze juz od 1.5 roku na sucho niczego nie brałem... bo mialem mase która mi zeszla i teraz chcialbym ją powiekszyć tak samo jak siłe...co byście mi doradzili..pozdrawiam..

Witam! Dzisiaj mój 12 dzień, więc to prawie finisz... Jednak słaba jestem strasznie, zazwyczaj chodzę na aerobik 3 razy w tygodniu, a w tym tygodniu byłam tylko raz, dzisiaj tez się wybierałam, ale po prostu mi się nie chce... Mam wyrzuty sumienia, bo nie lubię tak siedzieć w domu, ale z drugiej strony nie mam na nic siły... Wiem, że gdyby się [...]

Witam, tez chetnie sproboje;) boychristo

Witam mam takie pytanie co myslicie o takim cyklu masowym :Deca i Susta po cyklu clomid i nolva????Zastanawiam sie czy nie dodac do tego winka. Cykl by wygladal tak: Deca 1-10 Susta 1-8 Wino 8-12 pozniej odblok??? Prosze o o ocene???Z góry dzieki pozdro dla wysztkich

Witam, tak jak w temacie będzie to moje pierwsze HST, zamierzan ruszyć w nowym roku. Mój staż to 13 miesięcy regularnych treningów (no wiadomo, jesli była choroba to ustąpiłem). Możliwości sprzętowe: -Suwnica do nóg (przysiady i wypychanie ciężaru) -Ławeczka płaska z regulacją skosu w górę i w dół -Wyciąg dolny i górny -Sztangielki regulowane [...]

Witam. pisze tego posta w imieniu mojej kolezanki która od 3 lat ma bardzo powazne problemy ze stawami i nigdy nie miala konkretnej diagnozy co jej jest az do wczoraj. lekarze stwierdzili zespół sudecka ale nic wiecej jej nie chcieli powiedziec. a miala juz kilka operacji na nadgarstek, biodro i jest coraz gorzej. poszukuje informacji na temat [...]

Witam wszystkich!!! Ja mam roblem troche bardziej złożony ,sory ze sie rozpisze ale komuś wygadać si etrzeba :) od kiedy pamiętam na lewym jądze miałem takie zyłki z gulkami ,a ze jestem nie wstydliwy to tylko dowiedziałem sie jaki lekarz jest od jajek to odrazu poszedłem i wszystko pokazałem i dokładnie opisałem . On powiezdiał mi ze mam żylak [...]

Witam! Jak w temacie mam do sprzedania 1 opakowanie HMB 300caps+100caps gratis mega caps OLIMP za 120zł nieotwierane, fabrycznie zaplombowane koszt przesyłki - 5zł Walić na priva jak cos albo tutaj