witam

witam, ori ? /SFD/2017/12/7/68c80b1778154e559afe7df717c19bee.jpg

witam chciał bym prosić konsultację wyników badań po cyklu i czy coś powinienem jeszcze robić oczywiście odblok był /SFD/2017/12/7/eed346b8d16e415fa3a8e52f89e31498.jpg

Witam. Czasem brakuje mi czasu na gotowanie kaszy czy ryżu i muszę ratować się chlebem. Znalazłem trzy chleby w markecie w którym często robię zakupy które według mnie są całkiem OK. Który ma najlepszy skład na redukcje i jest najzdrowszy? 1. http://www.editer.pl/fotka/7560d9f2a6b46266026f38239bfe7565_1.jpg 2. [...]

Witam Tak jak w opisie. Możecie podzielić się wiedzą, jakie są ciekawe i skuteczne suplementy na oczyszczanie, regenerację, pomoc w trawieniu itd jelit jak np: -triphala -chlorofil

Witam, Ja jestem po zabiegi dokładnie 3 tygodnie u dr. Rylskiego w Kielcach. Naprawdę szczerze i z całego serca polecam cała ekipę z selmedic ;) doktor bardzo fachowo podszedł do sprawy wszytsko wytłumaczył i od razu uspokoił mnie i żonę które bała się 100 razy bardziej niż ja ;) żona doktora to niesamowicie ciepła i miła osoba która zawsze [...]

Witam panstwa, wracam po dwóch latach i szczerze mowiac chciałbym się pochwalić forma, jaka zrobiłem przez te 2 lata jak mnie tu nie było :P Link do tematu i mojej formy 2 lata temu: http://m.sfd.pl/Efekty_bez_siłowni%2E_14_lat%2E-t1096643-s2.html /SFD/2017/12/7/976d35c8aa06449e93847818bfdc53fa.jpg [...]

Witam! Sprawa ma sie tak ze mam zadanie ze szkoly w ktorym mam wybrac jaki moim zdaniem mamy problem spoleczny. Za problem spoleczny wybralem wpuszczanie imigrantow do Europy co spowodowalo zwiekszenie sie atakow terrorystycznych jakże wiele innych przestepstw. Zadanie samo w sobie nie bylo by interesujące gdyby nie fakt ze mam zamiar zrobic trzy [...]

Witam, Dawno mnie nie było a przez ten czas sytuacja na rynku zmusiła mnie do przetestowania innych labów niż do tej pory (ci co mnie znają wiedzą na czym leciałem). Teraz testowałem Nexium, Swiss i Alpha Zeneca więc podzielę się opinią na temat długiego trenu - może komuś się przyda. Stężenie oceniane przede wszystkim na podstawie poziomu e2 bo [...]

Witam. Ostatni tydzień miałem ciężki po biciu rekordów w MC i siadzie miałem 4 dni zaburzenia równowagi i wzroku, wymioty ponad to silne ciśnienie w skroniach bóle głowy i nacisk na klatkę piersiową wraz z drętwieniem rąk oraz drętwienie nóg podczas chodzenia. Ponad to w ogóle nie mogłem spać od kołatania serca. Nie bagatelizował bym sprawy ale [...]

Witam, Dawno mnie nie było a przez ten czas sytuacja na rynku zmusiła mnie do przetestowania innych labów niż do tej pory (ci co mnie znają wiedzą na czym leciałem). Teraz testowałem Nexium, Swiss i Alpha Zeneca więc podzielę się opinią na temat długiego trenu - może komuś się przyda. Stężenie oceniane przede wszystkim na podstawie poziomu e2 bo [...]

Witam, czy ten PBlab to działa? można brać? Czy to jakaś ściema? i omijać szerokim łukiem? Jestem w 3 tyg propa z npp i od poniedziałku dorzucam bolda , jeśli bold będzie dzialal jak Prop i npp to bajka ;) Poszperałem jeszcze troche w necie i w sumie to jest trochę info, raczej dobre opinie. Po Twoich kolejnych postach widać też, że testosteron w [...]

Witam.Mam pytanie jeśli mam 2500 kcal w 5 posiłkach czy mogę zjeść te 2500 kcal np w 3 posiłkach łącząc je będzie jakaś różnica?

Witam serdecznie, Jest taki problem, że muszę zrzucić troszeczkę ciałka. Od jakiegoś dłuższego czasu "trochę" sobie pofolgowałem do tego przestałem aktywnie spędzać czas, (głównie przez pracę ale to nie istotne) na dzień dzisiejszy próbuję przywrócić równowagę w życiu i wrócić na siłownię jak i zacząć zdrowo się odżywiać bo okazało się, że poprzez [...]

Witam, czy ten PBlab to działa? można brać? Czy to jakaś ściema? i omijać szerokim łukiem? Jestem w 3 tyg propa z npp i od poniedziałku dorzucam bolda , jeśli bold będzie dzialal jak Prop i npp to bajka ;) Bajki nie bedzie poniewaz bold nie dziala nawet troche podobnie do propa czy npp. Jest to zupelnie inne dzialanie. Szczerze to bolda nawet [...]

Witam, czy ten PBlab to działa? można brać? Czy to jakaś ściema? i omijać szerokim łukiem? Jestem w 3 tyg propa z npp i od poniedziałku dorzucam bolda , jeśli bold będzie dzialal jak Prop i npp to bajka ;) Bajki nie bedzie poniewaz bold nie dziala nawet troche podobnie do propa czy npp. Jest to zupelnie inne dzialanie. Szczerze to bolda nawet [...]

Witam, ostatnio robiłem trening, który polegał na różnych sposobach podciągania się na drążku. W dzień treningowy nie mogłem wyprostować rąk bo tak "czułem pompe" na przedramionach. Teraz jest 2 dni od dnia treningowego i dalej nie mogę wyprostować rąk bo tak strasznie mnie "ciągną" mięśnie w przedramionach. Czy to normalne? Bo mam zakwasy na bicu [...]

Witam chciałbym się podjąć wyzwania 30 dni zimnego prysznica i moje pytania brzmi ile taki prysznic powinien mniej więcej trwac

Witam, mam możliwość zrobienia badań miesiąc przed rozpoczęciem cyklu czy to byłby jakiś problem? Możesz robić.

Witam Jestem już po czterdziestce i niestety coraz gorzej utrzymać mi optymalną wagę :(. Przy wzroście 182 mam teraz 105 kg. Dwukrotnie odchudzałem się przy pomocy Dukana - jedyna chyba dieta, na której mogłem jeść i chudłem :) Cztery lata temu zjechałem ze 115 na 92 kg, niestety później brak konsekwencji i po dwóch latach wskoczyło mi 105. [...]

Witam. Nie jestem początkującym w tym sensie, że wiedzę n.t. treningu pewną mam i kilkuletni staż treningowy. Wracam na siłownię po 8 latach. Kondycja, tężyzna n.t. moment bardzo kiepsko. Ułożyłem se plan zgodnie z tym co wiem o sobie i lubię. Plan zakłada 3-4 treningi w tygodniu, na przemian A i B i jest to FBW. Łydki, brzuch i przedramiona w dni [...]