Witam uwarzam ze wsztukach walki naj wazniejsza jest psychika,człowiek który się boj przeciwnika nie osiągnie duzych sukcesów w takim sporcie.pozdrawiam. Dino
Witam! Mam pytanie do stosujących metodę dłużej...jak sobie radzicie w przypadku choróbska?Kiedy męczy Was suchy kaszel, a w aptece Pani mówi, że wszystkie tabletki i syropy wykrztuśne są z cukrem?nie wiem czy ten cukier z lekarstw nie zniweczy trzytygodniowych efektów metody... Pozdrawiam i życzę jak najmniej chorób!
Witam! A więc spróbuje po krótce odpowiedzieć na Twoje pytania: 1. Osobiscie polecałbym odżywkę carbo a następnie po upływie 20-30 min odżywkę wysokobiałkową. Odżwyka TOP MASS może być alternatywnym uzupełnieniem, np. wówczas, kiedy nie masz czasu lub mozliwości na rozdzielanie odżywek 2. Patrz wyżej. Spozycie odżywki białkowej 40 min po Carbo nie [...]
Witam serdecznie. Postaram się coś pomóc i zacznę oczywście od tego, że podstawą w tym sporcie to dobre odżywianie się, więc dieta a suplementy i odżywki to tylko dodatek który bez diety raczej nic nie pomoże lub ewentualnie ze znikomym efektem. Tak więc dla podtrzymania mieśni, bo jak zrozumiałem o to Ci najbardziej chodzi i utrzymaniu sylwetki [...]
witam ze tez mnie to ominelo.... niniejszym stwierdzam ze: posiadam mieszkanie z duza wanna (Parker moze zaswiadczyc) i czekam na ochotnikow do testow hihihihihi z wlasna czekolada NIE ZADZIERAC ZE "ZNAWCA" W SZATNI BO WAS WSZYSTKICH POROZBIERAM W TEMPIE EXPRESOWYM......
Witam. Mam pytanko. Czy Kobieta bioraca leki chormonalne typu :tabletki antykoncepcyjne może stosować Thermę PRO?????????????? Prosze o odpowiedz specjalistów!!!! Tu SĄ MoJE FotY!!!! OCeŃ MniE!!! http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=61999
Witam Crude!!! tak sobie poczytalem Twoje wypowiedzi i szczerze sie pod wszytskim podpisuje. Mieszkamy niedaleko od siebie. Tez stoje na bramkach chociaz jest miedzy nami spora roznica wieku, ja mam 20 lat.Mieszkam ok 50 km od Kalisza.Na jakich dyskotekach stales lub stoisz?Jezeli oczywiscie mozna wiedziec?? Pozdrawiam
witam! Wściekły co do ręki top teraz jest 42 cm , a reszta niezabardzo ciebie rozumiem ale cóż może nadajemy na innych falach. Kasta18 dobrze mówisz ,ale nie do końca zdjęcia walnięte na tzw.roztrenowaniu więc definicja niezbyt (jak ktoś myśli ,że można byc pociętym cały rok to SORRY ) bliżej wakacji coś wrzuce wyglądającego nieźle Wściekły [...]
Witam wszystkich Przeczytalam ksiazke"Jesc,aby schudnac" a i tak nadal mam metlik w glowie odnosnie tego sposobu odzywiania.Mam pare pytan odnosnie sniadan: 1.Czy moge jesc np.kefir z platkami owsianymi lub otrebami pszennymi i z marmoladą? 2.Czy moge jesc chleb pelnoziarnisty z serkiem wiejskim(takim w wersji light o obnizonej [...]
Witam Wszystkich. Mam pytanie, czy jest sens przed aerobami - rano - przyjmowac Therma Pro, a pozniej przed obiadem i kolacja Thyrolean Thermogenic?? Cel - zrzucenie z siebie gory tluszczu! Oprocz aerobow wprowadzam od piatku silke.
Witam na forum toczą sie częste dyskusje o tym czu ten lub tamten styl jest skuteczny na ulicy w walce z kilkoma przeciwnikami forumowicze w wiekszości zgadzają sie jesynie z tym że trzeba ćwiczyć przekrojowo i że trzeba umieć biegać proponuje aby w tym poście umieszczać swoje przemyślenia i przeżycia związane z walka z wiekszą ilością [...]
Witam, Jeeezu... Pytanie pojawia sie po raz setny pewnie... Ale nie w tym rzecz. Strasznie mnie drazni wciskanie wszystkim, ze bjj to tylko parter. Ponizsze slowa kieruje do hispo (no offense!) i podobnie myslacych: w bjj nie kladziesz sie na ziemi i nie czekasz az ktos sie polozy kolo Ciebie! I nie czekasz az ktos Ciebie przewroci! To TY [...]
[...] 7. UZUPEŁNIAJ DIETĘ. W dzisiejszym świecie wysoko rozwiniętej technologii, pełnym standaryzowanych produktów do natychmiastowego spożycia, słowa o konieczności przyjmowania witamin i składników mineralnych nie brzmią zbyt zachęcająco. Jednak witaminy i składniki mineralne są czynnikami wyzwalającymi metabolizm. Bez nich pokarm nie mógłby zostać [...]
witam!!! ZMA zadużo kosztuje!!!!! mam skromny budrzet!!! pisałeś ,że gainer tylko do uzupełnieniu diety,jeśli mi wypadnie jakiś posiłek, a jeśli mi żaden posilek niewypadnie to niemogę brać?? ZMA-99zł jeśli kupie M,C i wit. B6 wyjdzie mnie 5x taniej!! mam proźbę czy jak będziesz miał czas obliczyłbyś mi B,T,WW w mojej diecie? POZDRAWIAM!! Bob [...]
Witam! Wściekły znowu mylisz pojęcia Ja to CINQECENTO a Głuchy czy Strzałka to Mercedesy albo BMW i jakie szanse ma CC do BMW odp.żadne więc nawet nie próbuje Pozdro
Witam Od lutego rusza sekcja BJJ w W-wie Rembertów w obiekcie Akademii Obrony Narodowej. Zajęcia prowadzić będą: Mirosław Okniński i Rafał Szafrański. Szczegóły wkrótce. Pozdrawiam i zapraszam
[...] 750 Olimp 3 opakowania x 90tabs. Amino Anabol PQ 200tabs L-Glutamine Nutrend 250gram HMB Ultimate'a 80 tabs (pozostałość po cyklu z Thermą) ACE Rola Białko Ovopol + witaminki (multitabs + ACE Rola) przez cały rok, a do cyklu dorzuciłem serwatkę prolaba... Nie sugerujcie się ilością suplementów, wiem że glute i 1 opakowanie rybozy będę [...]
Witam. Zaczynam nowy cykl. Deca 200-400-400-600-600-400-400-200 meta od poczatku przez 30 dni 5d-1tabl, 5d-2 10d-3 5d-2 5d-1=60 tabl. Pozniej winko 15 strzalow co 3 dni. Po zakonczeniu 20 tabl. clomidu. Co o tym myslicie? Jest to moj 3 cykl.Poprzednie 15 deki,15 wina oraz pierwszy 80 mety.
Witam nie wiem czy umieszczam Topic w odpowiednim dziale ale no coz. Otoz mam z kolesiem mala spreczke i postanowilismy to inaczej zalatwic. W marcu mamy sie po prostu napier... jeden na jednego. Powiedzial zebym wybral czy bic mamy sie w rekawicach czy bez-ze mam sam zdecydowac.(Bic mamy sie na polu) Na poczatku chcialem box ale teraz zaczynam [...]
„Witam Wszystkich Miłośników KULTURYSTYKI ************************************************************ Przeczytajcie do końca - bardzo ważne !!!!!!!!!!!!! ************************************************************ Chciałem podzielić się z wami najlepszym treningiem na siłę jaki przetestowałem ... To naprawdę działa. Ten trening naprawdę [...]
Sila ciosu.
