witam

Witam, mam pytanko. Czy superka blokuje tak samo mocno jak zwyczajna Deka?

Witam panowie badania zrobilem i wszytko gra .. Ale co do razaka to powiem szczerze mam wrazenie ze slabo za dzialal na mnie jeszcze nie skonczylem cyklu ale zadnych rewelacji nie widze a dieta itd co jest podstawa dopienta na ostatni guzik....spotkalem tez kilka innych osob i uslyszalem skargi na temat razaka ale zobaczymy co przyniesie koncowka [...]

Maya S witam serdecznie. Ja też marzyłam od lat o domowej własnej siłowni. I w końcu się doczekam. Też będziesz miała w końcu swoją.

Warezz - Gratuluje dzidziusia! Moj ma juz 13 miesiecy i dopiero zaczal chodzic. Sorki za tak dlugo nie wpadalem... przepracowywalem sie nieco ;) Taka mala pseudo reklama, zgodnie z Waszymi (glownie Wasala, jak pamieta) popowiedziami bysmy byli orginalni i nie robili pseudo reklam na sfd tylko zrobili cos swojego to oswiadczam ze wlasnie tak [...]

witam po pracy

Przeponka powraca ;) Witam wszystkich po dosyc dlugiej przerwie. W czasie jak mnie nie bylo dorywczo trenowalam na tyle ile moglam. Trening: Listopad mi wypadl zuplenie, potem caly grudzien nekalam obwody. Od stycznia zaczelam robic trening od Obli z lekka przeorbka, nie zawsze mialam czas zeby isc na silownie az tyle razy wiec robilam tak: dol [...]

Witam. Otwieram <ziew>

Witam, tak będzie ok. Ja tak robię w takich okolicznościach. A jak nie zdążę, to na ( wyjazdach, wczasach, wyprawach) rozglądam się za siłownią.

Witam. Ja chciałem prosić o rade. Spotkałem się z wieloma negatywnymi opiniami na temat suplementu jakim jest glutamina, niektórzy mówią, że działa, niektórzy że to tylko wydawanie kasy w błoto. Czy warto dorzucić glutamine według was w okresie ciężkich treningów, czy jednak lepiej wydać pieniądze na coś innego? Dziękuje za odpowiedź:)

Witam :) Zapraszam serdecznie do nowo otwartego sklepu PBC w Dębicy :) Można tu uzyskać naprawde profesjonalne porady na temat suplementów marki OLIPM ps. Panie Lesio24 prosze sie nie martwic o moj wyglad zaczalem juz ostro nad nim pracowac i mam zamiar pokazac na wlasnym przykladzie ze produkty marki Olipm sa najlepsze na rynku :) zapraszam [...]

Witam, Ja również mam zamiar kupić rower w tym tygodniu. Zdecydowałem się wstępnie na taki oto model - http://www.allegro.pl/item895947181_rower_york_c202_salon_wroclaw_gliwice.html lub (nieco droższy) model 301. Czytając opinie doszedłem do wniosku, że za taką cenę to najlepszy wybór. Niestety nic nie wiem o ww przez Ciebie modelu. Zmieniony [...]

Witam, za rok kończę studia I stopnia z tytułem inż. na Uniwersytecie Technologiczno - Przyrodniczym w Bydgoszczy na kierunku Mechanika i budowa maszyn. Chciałbym po inż. iść do wojska, jakieś studia wojskowe zrobić mgr i w późniejszym czasie pracować w wojsku. Jaki szkoły wchodziłyby w grę - studia II stopnia mgr i co dalej ewentualnie z nauką? [...]

Witam :) Na wstępie chcemy podziękować za miłe słowa o Klubie... Ilośc osób doprowadzonych do reprezentacji to nie 2 lecz 4 :) Agata Matejczuk, Justyna Korczyńska, Tomasz Szor i Lucjan Owczarek :) Pozdrawiam J....

Witam. Czesc Mój trening do tej pory wyglądał w następujący sposób: poniedziałek: klata, biceps środa: plecy, triceps piątek: barki, brzuch no tak a nogi to na***** cwiczyc ? nie patrz na to ze to pol ciala ono Ci nie potrzebne. Z takim podejsciem daleko nie zajdziesz. Robiac nogi, poprawiasz ich sile, wytrzyamlosc itp a co za tym idzie np, w mc [...]

witam jest jeszcze aktualne??

Witam, jestem poczatkujacy mam pytanie stosuje mass xxl chcialbym dokupic kreatyne i to razem mieszac. Jak to stosowac bo mass xxl stosuje sie 3-4 razy dziennie to mam wziasc krete 30min po lub przed każda porcja mass xxl? Bo niewiem czy to i to moge miec w jednej porcji bo jedni pisza ze tak drudzy ze nie..

Witam, ja osobiście używam do treningów mma rękawic firmy rebel - otwarta dłoń, wolny kciuk, bardzo dobrze się w nich chwyta i zakłada dźwignie. Cena to 104zł z wysyłką.

Witam mam takie pytanko a orientujecie sie ile mogą cisnąć na ławeczce młodziki do lat 16

...Witam...

Witam wszystkich. Z tego miejsca chce wszystkich przeprosic za to moje o******lanie sie z testem.... Jednak nie jest to tak ze to jest moje lenistwo, nie naleze do leniwych Ci co sledzili pierwszy test wiedza. Mam teraz tak ciezki okres ze nie jestem w stanie wchodzic na forum i pisac wypiski. Teraz mam troche czasu wiec sprobuje wam strescic [...]