SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

witam

  • Witam! Chętnie kupię monety 2zł: Polacy ratujący Żydów Irena Sendlerowa, Zofia Kossak-Szczucka, siostra Matylda Getter Polscy Malarze XIX/XX wieku – Władysław Strzemiński (1893-1952) 70. rocznica utworzenia Polskiego Państwa Podziemnego Miasta w Polsce - Trzebnica Igrzyska XXIX Olimpiady – Pekin 2008 Zwierzęta świata: Sokół [...]

    Odpowiedzi: 175 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-10 16:44:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam koksów

    Odpowiedzi: 2962 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-10 17:41:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KoksikzBG/Dziennik treningowy/Per aspera ad astra...

    Post
    Trening dla początkujących

    Witam Panów i panie... Skończyło się sranie Jako, że jestem praktycznie po miesiącu libacji, bez szczególnej uwagi na trening, dietę i wyglądam jak 49 nieszczęść, pora wznowić działania i zrobić w końcu z suchara coolturystę Więc z braku jakiejkolwiek motywacji do treningu wznawiam z dniem dzisiejszym dziennik treningowy Tak więc jadymy z tym [...]

    Odpowiedzi: 150 Ilość wyświetleń: 11252 Data: 2009-12-10 17:56:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Duchowny/ blog treningowy/ parafialne zawody strongman

    Post
    Trening dla początkujących

    Witam po przerwie Od czego tu zacząć.. przerwa była podyktowana z początku lenistwem a potem to się już działo.. Pierwsza była choroba mamy i wielki szok jak lekarze umieją spyerdolić życie.. Potem jakieś zawirowania z dziewczynami i tak minęło parę miesięcy To jak wyglądał trening Typowo siłowy mało powtórzeń, większe ciężary itd. Wyniki siłowe [...]

    Odpowiedzi: 136 Ilość wyświetleń: 7710 Data: 2009-12-10 18:09:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DEGUSTACJA BIAŁEK ACTIVLAB W KRAKOWIE

    Post
    Informator MAŁOPOLSKI

    dobre a ja zawsze myslalem ze to dla wygody klientów , że moga brać na sztuki jedyny w Polsce mysle o klientach ? spoko kto chce wezmie 1 blistr kto chce caly kartonik wraz z holo wybor klientow , wszystko dla klienta i nie rób offtopu a no i witam na sfd ziąą bo widze ze dzis rejestracja :)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 833 Data: 2009-12-10 18:46:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer ostry jak maczeta%-)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ja jestem w czasie treningu ledwo zyje witam nowych w spamie

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-10 18:49:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan FBW co o tym sądzicie???

    Post
    Trening dla początkujących

    o ziomlogos witam nie mam pojęcia jak ćwiczył-mówił że coś w deseń tego planu, ale troche go zmienił i wyszło mu takie coś. A co jest złe? ćwiczenia ilość serii?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 734 Data: 2009-12-10 18:55:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA cz.4

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Mam pytanie kolega dal mi wczoraj za darmo jakies 0,5 kg Ostrowi . Jednak stala ona otwarta ok 5 miesiecy. Tzn opakowanie bylo otwarte jednak zakrecona byla gorna czesc. (wiecie o co mi chodzi) Czy ta odzywka bedzie jeszcze dobrej jakosci??

    Odpowiedzi: 2996 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-10 19:08:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Styl kraul pytanie :)

    Post
    Trening dla początkujących

    o witam w klubie właśnie teraz kończę kurs na młodszego jeszcze zrobię sternika,kpp i wodnego ratownika i będzie cacy :). no najlepiej nauczyć się na obydwie strony bo na jedną to ogranicza ;] mi się np. bardzo podoba pływanie na 7 ruchów trzeba dobrze gospodarować powietrzem

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3788 Data: 2009-12-10 19:42:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rugby/Football Amerykański

    Post
    Informator OPOLSKI

    witam. też byłbym chętny na gierkę, bardziej rugby niż FA. ruszyło się coś w tym temacie?

    Odpowiedzi: 91 Ilość wyświetleń: 7454 Data: 2009-12-10 20:57:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DECA GRECKA LEGIT CZY FAKE ... ?

    Post
    Doping - zdjęcia

    Witam. Właśnie dzisiaj dostałem nowy towar czy jest to orginał ?? http://img294.imageshack.us/img294/5620/kossssss.jpg http://img192.imageshack.us/img192/8628/zdj2y.jpg http://img412.imageshack.us/img412/7876/cdj8.jpg http://img187.imageshack.us/img187/7876/cdj8.jpg http://img341.imageshack.us/img341/3778/zdj9p.jpg Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 11825 Data: 2009-12-10 21:36:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam czy to prawda ze zielona herbata "ścina" wapn i zamiast go wchłaniać , wydalamy go ? podobno jak się doda trochę mleka to cały ten proces odbywa się w kubku a nie w organizmie

    Odpowiedzi: 2997 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-10 22:46:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W_ojtek23 / DZIENNIK / TS

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    witam, We wtorek trening wyciskania zrobilem u siebie na silowni, w dzien bylem tak zabiegany ze nawet nie zdarzylem zjesc przedtreningowego, wypilem tylko kawe i kreatyne i polecialem, nie pamietam jakie byly ciezary ale zrobilem wl,docisk od cienkiej deski, ww i porecze. A dzis w klubie: Mc klasyk 60x8 100x4 140x3 170x3 190x2 200x2 [...]

    Odpowiedzi: 486 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-10 23:23:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DEKA GRECKA (NORMA) - REAL

    Post
    Doping - zdjęcia

    Witam. Właśnie dzisiaj dostałem nowy towar czy jest to orginał ?? img294.imageshack.us/img294/5620/kossssss.jpg img192.imageshack.us/img192/8628/zdj2y.jpg img412.imageshack.us/img412/7876/cdj8.jpg img187.imageshack.us/img187/7876/cdj8.jpg img341.imageshack.us/img341/3778/zdj9p.jpg Pozdrawiam Zmieniony przez - Grand11111 w dniu 2009-12-11 04:21:07

    Odpowiedzi: 431 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-11 04:19:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WPC 80 Ostrowia, a produkty mleczny

    Post
    Odżywki i suplementy

    witam-serdecznie polecam wpc80 sam stosowalem i jest naprawde super polecam

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1929 Data: 2009-12-11 09:57:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolejny Cykl

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witam! nie chciałem zaczynać nowego tematu więc wpadłem tutaj;) Chciałbym zrobić 1 cykl na kreatynie i mam dylemat jaką zakupić.mój staż to ponad rok. Myślałem nad kreatyną z olimpa po bardzo korzystnej cenie 50 zł za 360 kaps. do tego myślałem o zakupie Xpand Dymatize i białku z ostrowi gdyż w mojej diecie brakuje trochę białka. Co myślicie o tym [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1289 Data: 2009-12-11 14:59:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam po pracy jak tam chłopcy po Mdrolach Hdrolach ??

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-11 14:59:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam! T-FIGHTER: Jak Ci wyskoczyl dopiero pierwszy raz to nie przejmuj sie tak, jak wyzej pisali jezeli sie dostosujesz do zalecen lekarza to bedzie dobrze.Mi wyskoczyl bark rok temu w kwietniu , gips nosilem przez 3 tyg potem mialem pol roku przerwy w treningach i teraz jak narazie nie mam zadnych problemow z nim ,a trenuje juz od stycznia teraz [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 7206 Data: 2009-12-11 17:45:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam kolege z przemysla nie patrze od poczatku ale SOg na zachete sie nalezy

    Odpowiedzi: 673 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-11 18:42:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • waga łazienkowa :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam!! Odświeżam temat, aby nie zakładać nowego. W związku z tym, że moja stara waga się zepsuła szukam nowej. Jaką byście polecili do 80zł. Może któraś z tych: - http://www.allegro.pl/item846093377_aeg_waga_metalowa_180kg_lcd_pomiary_kurier_gw_2l.html#gallery - http://www.allegro.pl/show_item.php?item=836511850 - [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 11115 Data: 2009-12-11 19:15:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)