witam

Witam, Proszę o pomoc, od ponad 1,5 roku mam problemy z brakiem libido oraz słabą erekcją, dodatkowo senność, zawroty głowy. Na siłowni ćwiczę od 2 lat,dobrze się odżywiam, cardio 2-3 razy w tygodniu, odpowiedni sen ok 8h, Stwierdziłem, że muszę wykonać badania hormonalne, proszę o pomoc w interpretacji wyników badań: testosteron wolny - 21,83 [...]

Witam Niedługo zbliżają się urodziny żony i chciałbym kupić jej kilka lakierów do paznokci. Możecie polecić różne strony internetowe gdzie mógłbym znaleźć coś w dobrej cenie?

Witam :) Chce wam przedstawić schemacik jedzenia na najbliższy tydzień, pytanie czy jadło się zgadza czy coś ewentualnie zmienić. :) Celem jest redukcja. Jadłospis będzie się zmieniał jeśli najdzie taka konieczność (obserwacja i reakcja organizmu na podaż kcal) Białko wychodzi 2.2g około na kg masy ciała (90kg obecnie przy wzroście 181) Czekam [...]

Witam otoz trochę czasu temu prowadziłem inny styl życia sporo polem przez to mniej jadłem i wszystko było ok wazylem 78 kg przy wzroście 182 kg. W wieku 16-18 lat ćwiczyłem na siłowni potem rok czasu sztuki walki więc nie było źle jednak cały czas robiłem to po to żeby schudnąć gdyż od dziecka mam problem z nadwagą. Od jakiegoś czasu mieszkam [...]

Witam prawie rok temu byłem na służbie przygotowawczej i trwała ona 15 dni bo musiałem zrezygnować niestety ( sprawy rodzinne ) . No i minął teraz prawie rok od kiedy byłem i pojechałem do wku z prośbą o ponowne podejście to powiedzieli mi że nie mogę już wrócić do wojska bo sam zrezygnowalem . Ale przed tym wszystkim zadzwoniłem do Warszawy do [...]

Witam, czy ktoś ma doświadczenia i jakie z dietą i treningami w przypadku otyłości patologicznej czyli BMI powyżej 40. Dla przykladu- wzrost 181cm, waga 151 kg. Czy bardziej Waszym zdaniem tego typu otyłość nadaje się do leczenia chirurgicznego.

Witam. Proszę o wypowiedzi typu który z podanych gainerów jest najlepszy ( głównie chodzi o skład ). Proszę tylko nie pisać, że gainery to syf i lepiej zjeść posiłek. Gainer będzie używany jedynie w celu dopełnienia diety w dłuższe dni w pracy i chodzi o jak najlepsze zastąpienie posiłku. Chodzi mi o gainery bez kreatyny dlatego nie podaję np. [...]

Witam, Jest może jakaś strona na której sprawdzę czy dany towar po kodzie jest orginał lub fake? Wiem że jest taka strona od bałkana Tu wprowadź tekst linku... Ale tam tylko kody od bałkana wchodzą a ja chciał bym sprawdzić teścia propa A dokładna nazwa jego ProAndro P z firmy platinum-labs.mk Pomoże ktoś?

Witam Mam problem związany z często powracającym bólem szyji, po lewej strony od łopatki w górę. Przy skręcie w lewo do oporu czuje lekki ból. Uprawiam wspinaczkę , często głowe trzymam podnesiona do góry przy asekurowaniu, przed każdymi ćwiczeniami się rozgrzewami i po . Zaówarzyłam ze szyja też boli na drugi dzień jak wykonuje tylko pompek, może [...]

Witam, 2dni temu po raz pierwszy zwichnęłem sobie bark po operacji która przeszedłem 4,5 roku temu, Miałem robioną artroskopię barku z zastosowanie dwóch kotwic jknot biomet. Moje pytania są następujące przed operacją miałem 20% obrąbka więc jakie mogłem sobie szkody wyrządzić?? oraz ile kosztuje prywatnie operacja metodą baristow latarjet ?? No [...]

Witam, mam pytanko czy opłaca się kupić Epi firmy Squibb dostępne teraz na alle? Mial ktoś z tym styczność? Działa tak jak należy?

Witam kolejnego uczestnika! Szajba: zawodnik - 79,6kg ciężar - 32,6 + 24,2 = 56,8kg ZALICZONE! Następnym razem daj kamerkę ciut bliżej :-) Kettle uciekły z kadru, ale skoro fotka ciężaru wystarczy, to spokojnie zaliczone (nie czepiam się, tylko tłumaczę maruderom).

Witam. Na początku zaczne od tego, że kontuzja barku ciągnie się za mną od prawie 2 lat. Prawie 2 lata temu, robiłem hantle na skosie i jakoś niefortunnie je opuściłem, potem przez cały dzień mnie bolał bark. Zauważyłem zmiane w barku, że wystaje lekko kostka - wyrostek barkowy. Zacząłem łazić po lekarzach, jeden stwierdził jakieś tam naciągnięcie [...]

Witam kolejna uczestniczke! Tsubame33 Zawodniczka 60,2kg Ciezar 27,3kg Zaliczone :-)

Witam, sprzedam nowe obciążenie BUMPERY firmy Apus Sport widoczne na zdjęciu. Średnica pojedynczego bumpera to 45cm Średnica otworu to standard olimpijski 52mm Obciążenie dostępne w wariantach 20kg, 15kg 10kg , 5kg. Grubość uzależniona od masy talerza; 20kg - 11,5cm 15kg - 8.5cm 10kg - 6cm 5kg - 3.5 cm Cena za 1kg to 5.5zł, przy zakupie powyżej [...]

Wiek: 29 Staż: Ponad pół życia (sporty szybkościowo-siłowe + siłownia) Wzrost: 200cm+ Waga: ~118-120kg BF% - ok.20 Brak przebytych cykli SAA (ale nie wykluczam w przyszłości) Dieta ~4000kcal (bez specjalnej wczutki) Witam, Nie wiem czy to odpowiedni dział, więc w razie czego proszę o przeniesienie. Pytanie mam następujące. Większość życia związany [...]

Witam mam problem praktycznie od urodzenia odkąd robię coś na stojąco czyli: Biegam, jadę rowerem w pozycji stojącej lub szybko chodzę na dalekie odległości to zaczyna boleć mnie prawa nerka i tylko ona, i potrafi boleć tak przez następne godziny. Przy ćwiczeniach workout, siłownia lub skakanka nie mam tego problemu, dodam że biegam po ponad 10km. [...]

Witam mam problem praktycznie od urodzenia odkąd robię coś na stojąco czyli: Biegam, jadę rowerem w pozycji stojącej lub szybko chodzę na dalekie odległości to zaczyna boleć mnie prawa nerka i tylko ona, i potrafi boleć tak przez następne godziny. gdzie dokładnie odczuwasz dolegliwości bólowe i czy tylko w tym miejscu czy są jeszcze jakieś inne [...]

Płeć : mężczyzna Wiek : 35 Waga : 76 Wzrost : 180 Cel treningowy : Dobrze wyglądać - obecnie redukcja Staż treningowy na siłowni : dawno temu przez krótki czas - ostatnie 6 miesięcy ćwiczenia z ciężarem własnego ciała Uprawiane inne sporty : Bieganie - dużo biegania Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Jest [...]

Na oparach oxy lece i znow to co mialem niedostepne... :( Do wyboru mam swiss, nexium i ions - ktos szamal? Dzieki za odpowiedz. wszystko bedzie ok wiec sugeruj sie cena ;-) Witam spotkal sie ktos z sytuacja np. Tury z Nexium (biale tabsy) ze tabsa jak sie popija to odrazu po stycznosci z woda dosyc szybko sie robi miekka i rozpuszcza ? Czy to [...]