witam

witam, wyglada na fake. literka w oryginalnym ologramie msi byc czarna. pod pewnym kontem jak na nia spojrzysz to caly napis desma jest jakby napisany na czarno. poza tym jest to seria a018 w ktorej najczesciej wystepuja podrobki

witam ponownie SAA też nie pewne chyba że od kogoś znajomego co cię nie wykiwa...

Witam serdecznie wszystkich w Alternatywnej Drodze. Ćwiczę drugi tydzień na HST i jestem bardzo zadowolony. Każdy trening jest świetny i samopoczucie rewelacja. Mam tylko pytanie. Jak zacznę robić dziesiątki to dokładam np. po jednej serii do każdego ćwiczenia? Czy robię na tej samej ilości serii co piętnastki?

Witam, Dzisiaj wykonałem plan A. ale dodałem jeszcze parę ćwiczeń. Na siłowni do której uczęszczam nie ma sztangi, więc stosuję tutaj ciężarki i dalej szkolę się co i jak. Po treningu zjadłem dużą łyżkę miodu, kuraka 150g, 50g ryżu białego, warzywa i zastanawiam się czy porcja ryżu nie powinna być większa, ile organizm potrafi wykorzystac węgli w [...]

witam dziś pierwszy wpis do dziennika, tak wiec dzis mialem trening aerobowy 20 min bieżni-5min marsz ,15 min bieg 15 min wiosła 20 min orbitrek 15 min rower trening ten lubię dobrze daje mi w kość ale o to chodzi po treningu sauna na regeneracje dietę trzymam jak powyżej przedstawiłem tak wiec wszystko według planu dziękuje i [...]

witam gecik czas iść do pracy

witam tu jest spokój a dzieje się w innych działach

eh..... witam:)

witam,a czy mozesz mi dac,brzydko mowiac ,jakis namiar na siebie? jezeli chodzi o krakow,jesli wszystko bedzie dograne, to nie ma sprawy moge przyjechac, gorzej juz z niemcami,to juz jest wyjazd bardziej skomplikowany:) i chcialbym cos pocwiczyc, moze napisze jak to teraz ze mna wyglada, cwicze sam na basenie, i bez treningu przeplywam bez pletw [...]

Witam Ewelinka :)

Witam... czy było by mozliwe wysłanie tego sprzętu w jednej paczce bym nie płacił podwójnie? Pozdrawiam

Witam jakby co to dalej czekam na ten plan a dzisiaj male podsumowanie waga: było 63 jest 58,3 kg wymiary: udo: 57-54 ramie:29-26 talia:78-72 łydka-35-33,5 klatka:97-93 fotka w moich testowych spodniach, ostatni pomiar(na dole) i dzisiejszy (u gory) czekam na opinie, bo ja jak zwykle jestem niezbyt zadowolona, chyba do konca pazdziernika nie ujrze [...]

Witam , więc tak zdecydowałem się na te zestawy podaje linki http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/1/288 ławka http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/22/279 zestaw obciążen jak narazie. I jedno pytanie ile zapłace za kuriera? przy takim zamówieniu? będzie jakaś zniżka -mowa oczywiście o [...]

witam 7ma nie masuj a ja dziś grochówę mam dieta jak po uju

35 Nietreningowy Witam dziś treningu się nie obędzie , mam objawy grypy m.in katar , kaszle i bóle kości Lepiej zapobiegać pogorszeniu się sytuacji niż pójść na trening i jednocześnie sie dobić. Myślę że do piątku dam sobię spokój z siłownią potem 3dni pod rząd zrobię trening. Co się odwlecze to nie uciecze , michę będę trzymał bo to podstawa. [...]

Witam! Czy wie ktos gdzie mozna jeszcze kupic Isopure Zero Carb???? Zaden ze sklepow internetowych juz tego nie sprzedaje. Moze wie ktos z czym jest to zwiazane?

Witam! moje rekordy sucha statyka 4:20 (czulem ze moglbym lepiej) dynamika bez pletw (i bez necka) 50m, w głąb nie mam okazji zbyt często nawet nie mam niczego czym moglbym mierzyc ale tak na oko to jakies 16/20 uderzenia płetw + ruch zanurzenia, nie poplynolem glebiej bo juz bylo tak ciemno ze własnej reki prawie nie widziałem i nie chciałem [...]

Witam was jak zarzywa sie te prohormony UTT? w plynie?? jest tam strzykawka i co dalej? jakies strzaly?prosze o pomoc pozdro

"fajne ma baniaczki" "cyce jak z bajki" A zauwazył którys z Was że powiekszane w PS?.. Pewnie ni hooja... Tylko zobaczyli..."fajne cyce... ale bym yebał" "wolę poszukać fana, który będzie doceniał mnie nie za takie foty:)" Racja "Jak kurna ułożyć do tego trening ? 7dni ?!" Jeśli już to bym [...]

Witam was wszystkich. Przedstawie wam moja historie. Mam 22 lata, w zeszlym roku w kwietniu zerwalem wiazadla w kolanie na meczu ogolna zalamka depresja juz prawie wiecie jak to jest podczas tkiego czegos! Wtedy przy wzroscie 175 cm wazylem 70 kg, w ciagu miesiaca zrzucilem wage o 12 kg, przerazliwe szczuply. Po rekonstrukci wiezadem po paru [...]