witam

witam. mozna zrobic z tego ladnego cykla. ja bym wykluczyl z tego tylko massacre, ale jak chcesz z massacra to zrob tak: W DT: rano 5g mono, przed treningiem porcja massacry. W DNT: rano 5g mono. nitro-jak sie skonczy massacra w porcji 25g przed treningowo. gainer wg brakow.

Witam Ja za 12 dni mam wstępne egzaminy na młodszego ratownika, dodatkowo każdy z nas musi zdać egzamin na kartę pływacką. Instruktor ma takie wymagania ponieważ na kurs przychodzą osoby które pływać nie potrafią a jakimś cudem kartę pływacką posiadają. 4 miesiące przygotowywałem się do kursu, jeszcze nie jest idealnie, ale 50m potrafię zrobić w [...]

Witam Czy ma ktoś z Was może internet blueconnect z Ery? Za tydzień przeprowadzam się do wrocka i muszę jakiegoś neta skombinować... Niby piszą ludzie, że we wrocku elegancko to działa...

Witam. Ja również szukam mozliwości rozpoczęcia nauki siatkówki na Śląsku - a dokładniej mój syn lat 13. Proszę o jakieś propozycje i adresy klubów/sekcji. Pzdr

aha witam starom ekipe mlodom postaram sie poznac

Witam ponownie Chciałbym zdać relacje mojego treningu.Ćwiczę wytrwale ten trening i jestem bardzo zadowolony.Jutro zaczynam 3 tydzień.Mieliście racje a propos obciążeń.Zaczynając z 3 tygodniem czyli już 10 powtórzeń liczy ono 10 KG a nie tka jak myślałem (chyba 6). Wiem że powinienem dopasowywac obciążenie do każdej grupy mięśniowej inaczej, [...]

Witam. Ewciu, nie ma co relacjonować byłem u lekarza (do kontroli) myślałem,że coś nowego będzie... Jak dzień mijał i mija? Zmieniony przez - rude boy92 w dniu 2009-09-21 16:52:33

Witam Dzięki Tomek za odpowiedź... A jeśli chodzi o przyrosty to jakoś powoli idę do przodu.Zaczynałęm mając np. w bicepsie tylko 27cm - teraz mam 31-32cm. Pozdrawiam i jak będe miał jeszcze jakieś pytania to napewno się odezwe..

witam z rana

Witam. Cwicze DOPIERO pol roku Srutu na mordzie Pomyłiła Ci sie kreatyna prawdopodobnie z metanabolem :) Skoro micha trzymasz, to może wina treningu? Jeśli on też jest dobry, mógłbyś wziąć monohydrat kreatyny, aczkolwiek, w czymś tkwi problem według mnie.

Witam i jak tam kolegeo minelo troche czasu ?:P cos wiadomo udalo Ci sie ?;p

witam. też mam podobny problem z kolanem, a dokładnie trenuje kick-boxing oraz w wolnych chwilach gram w piłkę nożną.. miesiąc temu grałem w piłkę i podczas kopnięcia zabolało mnie kolano u prawej nogi po wewnętrznej stronie nogi na wysokości kolana..po tym zdarzeniu byłem na obozie k-b i tam kolano mi nie przeszkadzało, nie odczuwałem bólu [...]

Witam ponownie. Spokojnie, naprawdę poczekam, młody tymczasem o nim w ogóle nie wie i zwyczajnie chodzi jako nowy w spodenkach i koszulce. ;) Pozdrawiam.

witam,prosze o liste i cennik ile za sztuke w detalu i [email protected]

Witam ponownie wszystkich uczestników tego forum. Z przykrością informuję, iż postanowiłem anulować to ogłoszenie. Moja decyzja wynika z faktu, iż jedyne odpowiedzi, które dotychczas wpłynęły nie miały żadnego związku z treścią ogłoszenia. Na komentarz „gdybym miał 1,5 mln to nigdy bym w taki biznes nie zainstwestował” może [...]

witam wszystkich spamerów właśnie wróciłem z pierwszego treningu MT. szczerze to zadowolony jestem bo wróciłem cały spocony:P ale przyszedłem sobie trener mi nic nie powiedział trenowałem robiłem wszystko co inni naśladowałem ich. i tu moje pytanie czy tak powinno byc bede dostawał wskazowki od trenera na kolejnych treningach...??

witam odswiezam ... mieliscie zdac relacje :P wiec bardzo bym prosil bo sie zastanawiam nad tym srodkiem

Witam Oba zestawy są bardzo interesujące i cieszą się dużym zainteresowaniem wśród naszych klientów MOże zastanów się nad tym, na jakich stojaczkach Ci bardziej zależy wolnostojących czy montowanych do ławki i wtedy wybierzesz Ten zestaw jest też ciekawy Kelton zestaw HEAVY Hyperion II [...]

arieloza: Witam serdecznie Na maila wysłałam do Pana wstępną wycene zestawu;) Oczywiście możemy wprowadzić do niej zmiany. W tym celu prosze o kontakt na gg, mail lub telefoniczny pod numerem 609490896. Pozdrawiam serdecznie Ewa z Kelton

dawidowicz dawaj zdjęcie albo i 2 witam z rana poza tym Zmieniony przez - pawel88 w dniu 2009-09-22 09:24:27