witam

Witam. Też kiedyś grałem w Piłke ręczną i jak zwasze widzę ,że jest ten sam porblem.Radzę Ci dużo biegać w lesie takie rozbieganka 30min do tego rościąganie i ćwiczeńie ogólno rozwojowe na siłowni.Na brzuch dobry jest absII a i mój przedmówca pokazał Ci bardzo dobre ćwiczenie na rzut piłki .(te z odwarznikiem 2kg~) pozdrowienia Zmieniony przez - [...]

Witam. Ja 3 tygodnie temu miałem operacje po zerwaniu wiazadeł obojczykowo-barkowych i ponoc wraca sprawnosc w 100%. Narazie mam ograniczone ruchy i napierdziela troche ale jestem dobrej mysli. Opreacja nie była konieczna ale pewniejsza na przyszłosc ze bede sprawny. Pozdrawiam

Witam, jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

Witam Zgodnie z obietnicą - zrobiłem badania Testo całkowity 3,69 (norma od 1,8 do 7,89) Estradiol 18 - czyli poszlo w dół elegancko (z 62) - exe zrobilo robote ;) Leciałem 3 dni 1ed potem 0,5 tabsa e3d przez 1,5tygodnia. Dodatkowo lece na boosterze testa Mutant TEST zostało mi chyba tydzień kuracji - ale chyba slabo idzie bo test ledwo skoczyl do [...]

Witam, zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady dietetyka, dieta zostanie opracowana precyzyjnie dla Ciebie. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-kobiety Pozdrawiam

Witam kolego ! Śniadanie okej,posiłki w szkole też.Dodaj do posiłków oliwy z oliwek. Po treningu daj to co przed treningiem,ten posiłek koło 17-18.Kolejny koło 20 i ostatni około godz.22 I chleb pełnoziarnisty.

Witam, zachęcam do skorzystania z indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam

Witam ułożyłem diete na mase mam 17 lat 165 wzrostu i 55kg wagi, dodam że przez ostatni rok schudłem 21 kg więc tak: Śniadanie 6.30 - 7.30 : 80g płatków owsianych, mleko 1,5% 200ml, jabłko BRAK BIALKA, BRAK TŁUSZCZU II posiłek 10.30 - 11: 2 kromki razowe, 2 plastry szynki, sałata, pomidor ogórek i banan BRAK BIALKA, BRAK TLUSZCZU, WĘDLINY ZASTAP [...]

Witam, zachęcam do skorzystania z indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam

witam po lekkiej przerwie. Mam nadzieje e-lite ze jeszcze tu jestes i to przeczytasz. W calej tej kuracji co mi napisales: wino - propionat - superanabolon nie moge dostac PROPIONATU. Moge go zastapic PRIMOBOLANEM?? co o tym myslisz??

Witam. Moglby ktos wrzucic foto z zalozona torba na ramieniu ewentualnie jakis odnosnik jak ona mniej wiecej wyglada z dalszej odleglosci.Pozdrawiam. ;)

Witam W sklepiku juz nie bedzie Thermy, gdyz jej juz nie produkuja.

Witam.Zelek moim zdaniem na allegro kupisz na wypasie bluzy...sam kupowałem EVERLASTA z kapturem ale ze sklepu jakiegos.Gosc poprostu wystawial bliuzy ale normalnie mial skalep i tam byly fajne cacuszka...byly EVERLASTY,PB,LONSDALE,I PB ale np.VALE TUDO,BJJ albo inne sztuki walki mialy na wydruku.Spoko były.Pozdrawiam

Witam serdecznie. Mam informację dle wszystkich tych co poważnie traktują siłke: NA ALLEGRO POJAWIŁY SIĘ PROFESJONALNE UBRANIA KULTURYSTYCZNE ŚWIATOWEJ FIRMY AMERYKAŃSKIEJ NPC w której trenują min JAY CUTLER I RONNIE COLMAN pozdro-ZAJRZYJCIE TAM KONIECZNIE--------------TEGO JESZCZE NIE BYLO!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

nie wiem?? w ten poniedzialek co teraz byl koles mial wyslac i nawet mowil ze wysłał, wklejam fragment rozmowy z gg : Ja1 (22-08-2007 12:32) witam rozumiem ze paczuszka do mnie leci juz ?? Ja1 (22-08-2007 12:32) bo jest z***ana pogoda i zaczynam nie od pazdziernika tylko od wrzesnia storm, (22-08-2007 12:33) tak i jest sobota i nic nie doszlo [...]

Witam, dzisiaj po moim entym odzywaniu sie do niego na gg odpisał : storm, 13:07:19 dobra.. nie chce mi sie z toba teraz gadac.. paczka bedzie napewno Ja1 13:07:24 no tak Cie traky\tuje !! storm, 13:07:27 i to napewno w tym tygodniu więc jestem ciekaw czy będzie tak jak ostatnio czy nie ?? dam znać jakby co !!

witam a mogł by mi ktos rospisac trening domowy na pare tygodni mam 22 lata i troche cwiczylem na silowni

Witam, zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady dietetyka, dieta zostanie opracowana precyzyjnie dla Ciebie. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

Witam. Jestem juz 9 tygodni na cyklu. Zacząłem Cypio e5d - pięć iniekcji później przeszedłem na e4d z tym cypio. Aktualnie przybyłem 170 ml. Zacząłem boldka też bić. Zrobiłem tak jak z cypio, pierwsze 50 ml bilem e5d i teraz lece już e4d. Boldka przybiłem 60 ml. HCG jeszcze nie mam. Miało być dużo wcześniej,a wyszło tak jak wyszło. Ale już wiem że [...]

Witam, Najlepiej wstaw dietę do poprawy wg wskazówek : http://www.sfd.pl/-t922822.html Pozdrawiam