witam

Witam takie pytanko czy moge zjeść cm3 zaraz po obiedzie jeżeli póżniej za jakies 30 do 40 min chce zrobic trening?

Witam, prosze o pomoc co to za produkt? 5901330031489 Biogenix. Dziekuje

Witam, czy aby wziąć udział w konkursie trzeba być członkiem Klubu "Z Olimpem po zdrowie" ? Jeżeli tak: wypełniałem i wysyłałem formularz zgłoszeniowy ( http://www.olimpklub.pl /), ale nie dostałem żadnej zwrotnej informacji, żadnego maila potwierdzającego lub nie - moje członkostwo w tym klubie. Mogę to w jakiś sposób sprawdzić, czy jest to [...]

Witam wszystkich. Troszkę mnie tu nie było, widzę chłopaki postępy robią z dnia na dzień.Dzisiaj jedna fotka z siłki przed mega ciezkim treningiem tricepsów:))Pozdro /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/68f928778a7e49b489e8a7354a1c3365.jpg

Witam to i ja coś wrzucę od siebie. Aktualnie mam 9 tydzień redukcji, aktualna waga to 85 kg. Startowałem z wagi 91 kg. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/10718a82dbf94f7fa9bdfc7354e625c4.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f0c1ecc439034da68e3d5ec3c3aff13e.jpg

Witam czas zaniżyć troche poziom, dodam że trenuje pod katem mma i siłownia jest dla mnie tylko dodatkiem. Trenuje w sposób następujący: 2x trening siłowy plus jeden ala crossfit z ćwiczeniami na ciężarze ciała, plyometrią i kompleksami sztangowymi do tego 3-4 razy w tygodniu mma. Na usprawiedliwienie dodam że wspomagam się tylko teściem [...]

Witam,zanize troche poziom.Zwykle zdjecie z plazy zrobione nieswiadomie :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f7c195f2c21448218abdbdff1cda1df5.JPG

Witam, czy etykietka bez naklejki z oznaczeniem partii i datą przydatności może być? Bo to zwyczajnie zerwałam... Aha... i Sylimaron 100, jak jest zliczany? Bo raczej jest juz wycofany...

Witam wszystkich. Biniu zwracam się do Ciebie z pytaniem :-? W regulaminie konkursu piszecie że każde 5zł to 1 punkt, Natomiast kalkulator na stronie http://konkurs.olimp-labs.com przelicza mi display CREATINE MEGA CAPS 900kaps za 167,74zł na 17 punktów? Chciałbym wysłać kody, ale nie wiem czy sugerować się moimi rachunkami, czy Waszej strony [...]

Witam. Chciałbym sie pochwalic swoja forma życia. Dla nie ktorych to dalej zalane wody tłuszczu ale kto tam widzial co dawniej wrzucalem to moze pochwali%-) pierwszy raz w zyciu przy takiej wadze wg siebie najlepiej wygladam. Nie sapie co kazda czynnosc jak wiazanie butow itp itd dla mnie mega pozytywnie. Od poniedzialku zaczynam aero na czczo co [...]

Witam, jak (i czy) liczyć białko Matrix 750g, które w kalkulatorze występuje tylko jako obrazek ? Dzieki.

Witam. Foteczka z dzisiaj, massa rośnie, zalewa ale nie jest chyba jeszcze żle...Iran i sweet mecie robi fajną lekką robotę Pozdro /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d01cc6e68eb645149b170ee950a6fe78.jpg

Witam wczoraj złamałem środkową kość śródręcza założono mi gips lekarz powiedział ze 5 tyg to miniumum ;/ trenuje 3 lata boks i około roku chodze na siłownie chiałbym się was zapytać co mogę robić? w sensie cwiczen. wiadomo ze nie zamierzam się forsować ale myślałem żeby chociaż po pierwszym tygodniu zacząć biegac bo reka boli nawet bez ruchu . [...]

Witam wszystkich zaniżę trochę poziom ale może tragedii nie będzie:) wzrost 174 waga 95 wiek 33. Czwarty tydzień masy http://images64.fotosik.pl/304/eea3382a44cf30c3m.jpg Zmieniony przez - shacool w dniu 2013-10-21 21:59:14 http://images63.fotosik.pl/304/5f4e967a6d3f355dm.jpg http://images64.fotosik.pl/304/7345096644bd66d5m.jpg Zmieniony przez - [...]

nie pokazywałem się tutaj jeszcze, więc witam, wolf. 93 rocznik /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e56ce72790fe4d169e953fb6dc22965a.jpg

Witam dziś wziąłem sie za podliczanie pkt i mam problem z 2 pozycjami: -chela mag forte 1390mg stężenie, kod 5901330022685 jaka cena? bo nie ma w kalkulatorze ani w kodach na str 84 nie znalazłem, oraz -amp extreme speed jaka cena 1amp?

Witam, Czy tak wycięty kod jest już nieważny? Czy możliwe byłoby doklejenie brakującej części kodu z reszty pudełka, i uznanie go za prawidłowego? Bo takowe jeszcze posiadam /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1734092e4e9541d48b6b602adb9e83ac.jpg

Witam. Przede wszystkim wielkie gratulację panowie za wkład jaki wnosicie do tego sportu, nie bede wymieniał kto i kiedy bo wszyscy dobrze wiedzą.Szacun za zawody i za wyśmienita formę jaką prezentujecie na dzień dzisiejszy.Dzisiaj ostatnie foty które żona mnie pykneła w tym roku, bede biernie śledził moich rywali i obserwował postępy.Serdecznie [...]

Witam. Czy "jako" EAA mogę użyć po treningu jakiegoś komplexu amino w kapsułkach (dla mnie wygodniej)?? Przed brałbym bcaa (również kapsy). Czy te "komplexy" amino mają zbyt niską zawartość EAA? Pytam bo szukałem pół dnia i nie znalazłem a wydaje mi się, że to niewielka lub nawet żadna różnica czy wezmę po 30g wpc czy jakieś amino "całodzienne".. [...]

Witam Cię Mistrzu Mobilizacji;) Chodzi o to, że jadę z masą na IF i po przeczytaniu tego tematu "zestrachałem" się o moje ciężko wypracowane mini-mięśnie;)(znacznie wcześniej czytałem Twój temat o IF, w którym nie pamiętam żeby było coś o katabolizmie w czasie treningu na czczo..?) Dlatego zgłupiałem.. W dt 30min przed 5g kreatyny (jabłczan) - [...]