witam

kto to jest, że pisze że wróciła? pierwszy raz na oczy widze, ale witam ponownie zapraszam na K** skoro informatykę studiujesz, zobaczymy co umiesz

Witam mam pytanie jak mam cwiczyc a zeby nogi mi troszke schudły i przytym poprawic wyskok chodze nie silownie i jest tam sownic czy jakos tak mam czwiczc duzym ciezarem czy mniejszym prosze o pomoc

Bardzo sexi wygladasz Pozdrawiam i witam

Witam Ostatnim czsy zainteresowaly mnie sporty silowe;p , mam 18 lat, waze okolo 80kg , wzrost 184. Z tego powodu chcialbym zaczac cwiczyc Wiec prosilbym was abyscie mi ulozyli/pomogli plan trenigowy na tydzien, treningiem tym chcialbym 'rozbuowac/osiagnac' sylwetke i mase, mysle ze najlepszymi dniami w tyg bylyby poniedzialek sroda i piatek - [...]

Witam sweet , zmieniłaś sie troszke ... jakby wydoroślałaś , pozdrawiam.

Witam wszystkich. Planuje sobie zrobic maly cyklik skladajacy sie z okolo 13 tygodni. Mam troszke propy i deci. Chcialbym wiedziec jakie suplementy i ile do tego wszystkiego dorzucic. Zalezy mi na zbudowaniu w miare czystego miesnia a nie zalaniu sie. Prosze o porady.

witam niedługo przeprowadze sie do Lublina( studia :) czy mozecie polecic mi kilka siłowni, tak do 50 zł, obojetne w jakiej dzielnicy bo i tak nie wiem gdzie bede mieszkal pozdrawiam

witam mam pytanie czy seks bardzo niekorzystnie wplywa na mase po treningu?nie mówie o maratonach ,maks z 3 fikołki a potemnormalnie jakieś uzupełnienie białeczka ,chodzi mi bardziej o poziom testosteronu

Witam wieczornie Aaaaa widzę ten kusy fartuszek!

witam panowie. jak dobrze wiecie ostatnio pan krzynowek prezentuje naprawde wysoka forme i swiatowa klase co potwierdzil w grze w reprezentacji czy w ligdze mistrzow. chociazby wczorajsza za***ista brameczka z roma(WOW). jestem ciekaw co Wy sadzicie o tym zawodniku? dla mnie jest najleszy!!! pozdrawiam.

Witam. Chciałem sie dowiedzieć, czy istnieją jakieś.... jakby to powiedzieć ... lekarstwa, albo witaminy, które powodują choć lekki wzrost testosteronu. Pytam siędlatego, bo często przypalamy z chłopakami ziółka, a słyszałem że to chamuje wydzielanie testosteronu ?. Wiem że najlepiej byłoby przestać, ale licze, że ktoś mi coś podpowie, bo ja sie [...]

witam! cwiczylem w przeszlosci niestety sprawy sie tak toczyly ze musialem robic duze przerwy i chyba ze trzy razy zaczynalem, mozna powiedziec od nowa. teraz (jak narazie) wszystko idzie niezle - nie wliczajac 3 tygodniowej przerwy trenuje 7 miesiecy. bralem kiedys kreatyne - chyba ze 3 razy. najbardziej zadowolony bylem z efektow uzyskanych po [...]

Witam fajny kolczyk w pępku moja Pani też ma

Witam, pozwolę sobie wkleić wypowiedź P. Sławka Ambroziaka nt. HMB: "Jakiej to porady nie udzielimy naszemu, nowemu koledze, to absolutnie nie zgodzę się z tym, że hmb jest do d... Damix, ciekaw jestem, na czym opierasz taką opinię o hmb?... Ten suplement nie działa tak silnie, ale krótkotrwale, jak kreatyna . Działa słabiej, ale za to jego [...]

Witam Bardzo ciekawy temat poruszyłeś, ja kiedyś ćwiczyłem jak szalony 5 razy w tygodniu, mogę powiedzdieć, że to było moje życie, były wyniki, były sukcesy, było ogromne zadowolenie z siebie. Prowadziłem zajęcia przez kilka lat, miałem własną sekcję, klub. Podobało mi się to. Ale na tym krysztale było kilka rys: liczne kontuzje spowodowane nie [...]

witam kupilem FITOPROST zeby zapobiec lysieniu i nizoral da rade ??? 2 kapsulki dziennie sklad: 1 kapsulka zaiwera serenoae repens fructus extractum 160mg

Witam. Na początku chciałem zaznaczyć, że szukałem informacj na forum, ale coś bez rezultatu (pewnie za mało się postarałem) wiec pytam. Jakie partie mięśni można łaczyć w treningu a jakich nie? Ćwiczę w jeden dzień biceps i triceps, w drugi klatka i motyle, w trzeci barki i plecy, a w czwarty nogi. Chciałem zapytać czy może tak być, czy można w [...]

witam!!na poczatku o mnie. waga 72-74kg wzrost 173 cwicze 17mies mam na oku klika gainerow doradcie ktory jest dobry w smaku i przybraniu na wadze w jakich porach brac i dawkach. RX GOLD-max gainer 3000 ULTIMATE-massive weigh gainer UNIVERSAL-gain fast 3100 MULTIPOWER-super gainer WEIDER-super mega mas 200 napiszcie ktory dobry i do tego jak go [...]

Witam wszystkich:) Zakladam tutaj temat bo na "dla zupelnie zielonych" dostalem niewiele odpowiedzi (1 :P). Mam nadzieje na lepsze efekty :] Niedawno zapisalem sie na SW i w celu poprawienia sily zaczalem robic w domu ABS II i pompki. Robie je systemem zalamaniowym (o ktorym wyczytalem na forum) - 5 serii plaskich ze zmiennym rozstawem rak, 4 [...]

witam slidziłem wypowiedzi juz kilka miesięcy temu kurzajki to dziwne gnojstwo,ale bez watpienia ma to ścisły związek z układem odpornościowym. Stosowałem już chyba wszystko (nawet rózne agresywme środki chemiczne) za wyjątkiem tylko dynamitu. To co napisaliscie wyżej częsciowo uzmysłowiło mi gdzie leży problem w niepowodzeniu usunięcia brodawek [...]