witam

witam "spaMIERZY" dalej wszyscy zyja?

Witam Werty dzisiaj spróbuje się dowiedzieć co z Twoim zamówieniem jeszcze dzisiaj tu odpiszę Pozdrawiam Duda

Nie mów, że w to wierzysz Ja tylko nie przechodzę pod drabiną, znakami drogowymi i nie witam się przez próg, a poza tym to luzik

Witam serdecznie uzytkownikow tego dzialu, za ok. 1 miech mam zamiar cwiczyc muay thai (gdy dokoncze cykl na kreatynie), aktualnie jestem na masowce + dieta oraz w polowie cyklu na kreatynie, chcialbym sie zapoznac z jedna z lepszych metod cwiczenia na silowni jako wspomaganie do sztuk walk, tak zeby na drugi dzien nie bylo mocnego spompowania, [...]

witam! chodzi mi o diete na mase z PROSTYCH posilkow, typu jajecznica, ryz, platki itp... mozna miec taka diete na mase(tylko proste posilki,bez zadnych kurzczakow itp)??

Witam dziś i wczoraj dni bez treningu. Jestem zmęczony a jutro mam jeszzcze wyjazd za to poćwicze na profesjonalnej siłowni. Dieta trzymana względnie rano wypadł mi dziś pączek ale później jak bozia nakazała. Więc do jutra a w niedziele super bonus

Witam. A jakbyście polecili dawkowanie clouta i shock therapy?? Bo myslalem porcje clouta na czczo, shock przed treningiem i clout po treningu. A w NT tylko clout na czczo i po poludniu... Mam jeszcze opakowanie nie otwarte etylowego estru kreatyny (120 tabletek po 0,5g) i myslalem zeby dorzucic po 3 tabletki do porcji clouta bo w sumie w cloucie [...]

Ja tez bym pogrillowal witam

Witam, Czy w Opolu są treningi "Vale tudo"? Pozdrawiam, Łukasz.

Witam ponownie, Czy może ktoś ocenić ten plan? Czy go gdzieś przenieść??? Zależy mi na poznaniu Waszej opinii... Pozdrawiam Radek

Prosze bardzo 5 strona komentarzy. Napisany przez Tiesto cos tam: "Witam mam 15 lat zacząłem ten trening 2 tygodnie temu przed zaczęciem tego planu treningowego robiłem 1 powtórzenie, a na obecną chwilę jestem wstanie zrobic 10 powtórzeń. Bardzo polecam Trening Armstronga" odpowiedz od Normex: "9 powtórzeń w 2 tygodnie ładna [...]

Witam trening HST czy on dużo daje na masę i na siłę czy jest dobry ogólnie ale z tego co słyszałem jest dla początkujących czy to prawda ? Jak jest dieta z dodatnim bilansem kalorycznym to tak daje na mase i siłę. Dla początkujących może on być ale też może być dla zaawansowanych podobnie jak każdy inny system treningowy. ćwiczyłem z 6 miesięcy [...]

Witam!mam dokładnie ten sam problem i też lewy bark mi szwankuje. Ból jest ogromny, ręką strasznie rwie aż promieniuje po całej konczynie górnej. Pomaga rozgrzewanie barku i opuszczanie całej kończyny luźno tyle ze nawet jak jestem wyprostowany i nie ruszam ręką to i tak boli muszę sie zgiac żeby ręką całkowicie ,,dyndala''.

DZIEŃ 11 Witam! Kosiakos nie mam pojęcia, ale nie robiłem tam rekordowymi ciężarami, to pewne Clenbur lykniety, teraz czas na szame

Witam. http://www.sfd.pl/NOWA_***BLUZA_LEVI_S_---_KURTKA_REEBOK***-t487448.html#post0 Może ktoś chętny?

witam tak ale zawartosc jest podana w 100 g gotowego produktu czyli jak zrobie go z 0,5 litra wody to bedzie wartosc odzywcza razy 5 tylko czemu bedzie razy 5 jak woda ma 0 wart odzywczych a tak pozatym nie było by szypciej rozpuscic 2 ,3 kisiele w szklance za jednym razem ??? czy tez zostana zachowane te wartosci odzycze ???? no bo tak jesc [...]

Witam i zapraszam do M1 obsługa bardzo fachowa i doświadczona min. Mistrzyni Polski w kulturystyce Zmieniony przez - iwona11987 w dniu 2009-04-04 11:07:32

Witam Ive czułem że gdzieś się kręcisz i zaraz wpadniesz

co Cie boli Saddath ?? ladnie tak na nieobecnych nadawac ? witam z rana

Witam, odpisz na gg jak smaki podpasują biorę wszystko. Cena ok. Wpłata na konto ofc. pzdr p.o.s.t Zmieniony przez - p.o.s.t w dniu 2009-04-04 16:51:35