SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

witam

  • POJEDYNCZE PYTANIA cz.2

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam , nigdzie nie mogę znaleźć indeksu ig pomidorów koktajlowych , ponieważ bardzo je lubię i jem codziennie mam pytanie czy są gorsze od zwykłych (więcej węgli)i czy nadają się na redukcję? Z góry dziękuje za odp.

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-06 02:42:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam

    Odpowiedzi: 3008 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-06 07:11:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam wzorek sprzedaj mi obciążenia olimpijskie

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1365 Data: 2008-11-06 08:31:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam wczoraj na kopalni 14h :( ramiona wydarte od torby,pochlaniacza i lampy ...wilgoć 80% T 33*c nogi na pochylni nie umiały 5h snu i jak tu się zregenerować

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-06 10:10:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam, actiVe bardzo dobra forma czy mógłbyś udzielić odpowiedzi na te pytania? 1. jak wygląda twoja dieta podczas takiej redukcji 2. jak wygląda twój trening oraz aeroby 3. jaką suplementacje stosujesz? z góry dzięki, pozdrawiam

    Odpowiedzi: 146 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-06 10:50:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ~~KAIZENteam~~pytania do nas! part II

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witam, Jacku prosze o pomoc w doborze diety dla 28-letniej kobiety z ok. 15 kg nadwaga (mam 175 cm wzrostu i waze 80 kg). Mam za soba dluga historie odchudzania, ktora niestety przyniosla skutki odwrotne od zamierzonych. Jestem aktywna fizycznie. (2 razy w tyg. silownia+2 razy step). Ostatnio stosowalam diete niskoww, ktora niestety bardzo zle [...]

    Odpowiedzi: 2852 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-06 13:10:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam. rozumie slawle bo jednak trzeba uwazac co sie pisze. nawet niewiecie kto to czyta

    Odpowiedzi: 3008 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-06 13:44:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam 4 fotki w tej samej pozie daj fotke luzem

    Odpowiedzi: 229 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-06 15:05:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obciążenie sprzedam!!!!

    Post
    Targowisko

    Witam sprzedaż dalej aktualna??? bo jestem chętny to wsiąść :) wrazie czego pisz na gg... 3449006

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4372 Data: 2008-11-06 18:52:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, chcialbym sie zapytac, jesli wezme pierwszy strzał test prop to po jakim czasie bede go odczuwal, czy po pierwszym strzale bede mocno cos czul czy dopiero po paru nastepnych jakas sila przyjdzie ? mam testosteron propionat IP prosze o odpowiedz

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3606 Data: 2008-11-06 19:47:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ~~KAIZENteam~~pytania do nas! part II

    Post
    Odżywki i suplementy

    witam kizen team chcialbym skonsultowac swoj plan treningowy koncze w tym tyg cykl kreatynowy, nastepny zaczynam po sylwestrze bedzie co najmniej 8 tyg przerwy obecny cykl trwal 7 tyg z efektow jestem zadowlony chociaz neiznacznie wzrosl bf % od przyszlego tyg zamierzam zrobic 1 tyg lekkich treningow i bede trenowal we wtorki i piatek czyli 2 [...]

    Odpowiedzi: 2852 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-06 20:09:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OO Witam i Dziekuje za Cynka Z Nowym Spamem

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-06 20:44:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam Widze że potrzebujecie pomocy do rozkręcenia spamu więc jestem

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-06 20:48:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Ogry! 7, Remik próbki poszły bic jak na gg -> paczka w ciągu dwóch dni powinna być u ciebie

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-06 22:01:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA cz.2

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, mam zapytanie Czy nadmiar alkoholu ma wpływ na zakwaszenie organizmu po wysiłku mięśniowym? Np miałem trening w czwatrek w piatek bez treningu ale piłem.. a w sobotę znowu trening, czy to że w piatek piłem będzie miało wpływ na to że po sobotnim treningu w niedziele będą mnie męczyły WIĘKSZE zakwasy niż gdybym nie pił??

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-06 22:17:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Postanowiliśmy nagrodzić pomysł _rtk_ "Temat 4 - Odzywki? Koks! Kazdy przedstawi jak jego znajomi rodzina reaguja na odzywki i jakie maja opinie na ten temat. Najsmieszniejsza sytuacja wygrywa... " Jutro (na 90%) będzie już temat konkursowy z dokładnym opisem tego, jak ma wyglądać ten konkurs. Graty. rtk - wyslij mi powiadomkę z [...]

    Odpowiedzi: 116 Ilość wyświetleń: 9525 Data: 2008-11-06 22:17:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl kreatynowy + dobra regeneracja, czy mam dobry pomysl?

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] dorzucic jeszcze po treningu 5g mono? w koncu mala puszeczka mono to nie wielki wydatek, chyba ze Hyperfusion jest tak zaprojektowane, ze 5g wystarcza w zupelnosci. Co do witamin, to mam jeszcze Animal Paka, oklo pol puszki wiec narazie go dokoncze, potem zainteresuje sie witaminami ktore proponujesz. Pisalem rowniez, ze mam ograniczenia [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1619 Data: 2008-11-07 11:42:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chcesz aby ktoś poprawił Twój plan ? Wklej go tutaj

    Post
    Trening dla początkujących

    Witam Płeć :Mężczyzna Wiek :16 Waga :68 Wzrost :176 Cel treningowy :masa Staż treningowy na siłowni :ok roku(wczesniej chyba FBW, slabe efekty) Uprawiane inne sporty :piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) :sztanga, ławka, hantle, drążek Dieta :staram się jeść dużo białka Przeciwskazania medyczne :brak [...]

    Odpowiedzi: 1394 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-07 12:58:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam, oto nowy regulamin zawodow. zmienila sie data i wprowadzono kat. weteranow : IV Otwarte Mistrzostwa Powiatu Zgorzeleckiego w Wyciskaniu Leżąc 07 Grudnia 2008r. I CEL ZAWODÓW 1. Popularyzacja wyciskania leżąc 2. Wyłonienie zwycięzców wśród kobiet i mężczyzn II ORGANIZATORZY 1. MGKS ‘’ Hutnik ‘’ w [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 6065 Data: 2008-11-07 13:19:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PRZYJACIEL KULTURYSTY NA CZTERECH LAPACH

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    WITAM! PYTANKO DO DBLOOCK-CZY TWOJ PIESEK TO WLASNIE PITBULL,CZY AMSTAFF? MAM KOLEGO KTORY MA IDENTYCZNEGO PSA I TWIERDZI ZE TO AMSTAFF,JA UWAZAM ZE PITBULL. WIEC JAK JEST?

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 11584 Data: 2008-11-07 14:24:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)