Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
czyli jednak tutaj??? to zaczynamy: opis smaku i porcji : likier wiśniowy - 30 g - w jakiej ilości została rozrobiona porcja - 200 ml - w czym została rozpuszczona porcja (woda, mleko) - mleko 0,5% tłuszczu - smak : w smaku przypomina lody zabajone bardziej niż likier wiśniowy - rozpuszczalność : 10/10 , chyba najlepiej rozpuszczające się białko [...]
waga na czczo 115,8 Dzisiaj także dzien wolny od treningów dieta niskie wegle wejdzie 3563 kcal Białko 267g Tłuszcz 210g węglowodany 143g 1 jajecznica z boczkiem, cebula i żółty serem 2 lody własnej roboty smietana, wpc, mleko, aromat karmelowy, mrożone Wiśnie, sos zero 3 chleb zytni, salami, ser żółty, majojez, salata, pomidor, ogórek 4 [...]
e tam, pojade do polski ,wpadne do ciebie na osiedle, zapoznasz mnie z kumplami, kupie wam wisnie, i..................... lepsze bede mialhehe piszcza jak dziewczynki ,jeden nawwet z osiemnastolatkiem sie bil i to wiekszym Zmieniony przez - jaruss w dniu 2007-10-04 05:52:32
z wszystkiego co sie owoc nazywało wiśnie, śliwki , czereśnie , chyba troche malin jeszcze było łoli do wczoraj też byłem młody i sexowny dziś juz tylko sexowny Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2007-07-24 21:05:35
Mleko w proszku które pojawiło się w mojej diecie nie miało jako tako żanego celu ... poczytałem na temat mleka w proszku i wywaliłem bo nie jest wskazanę na redukcji :) 02.07.2013r. Dieta : http://s16.postimg.org/hqvbmn979/dieta_2013_07_02_1.jpg Trening : Brzuch + łydki + bieganie Posiłki : [...]
-czereśnie -wiśnie -arbuz -nektarynka były na kolacje owoce morza podpieczone w jajku <madżenie> a jutro: pomarańczka, kiwi, truskawyyyy i sok z cytryny i pycha sałatka taka djete to ja rozuuuumje no a trening to pozniej chyba wypadnie dziś muszę się zebrac w sobje Zmieniony przez - coraMietka w dniu 2006-07-10 17:21:04
[...] najwieksze zanotowane "ubytki" z wody) wyglądaly tak: I. owoce :po 100-150g różnych owoców (w sumie ok. 400g wychodzi) i raczej niskie ig: owoce leśne, truskawy, wisnie, czereśnie, arbuz, kiwi, pomaracza- tego typu II. ryba -najcześciej śledź (ok. 150g) i warzywa III. ryba (tym razem smażona na oliwie z oliwek lub maśle): najczęściej [...]
Wpadać możesz zawsze :D Ale ja pytam czy chcesz ?:D W przyszłym roku będzie pryta i jakieś wiśnie w rumie To wtedy juz Twoja obecność obowiązkowa Albo ja sie wybiorę, "z flaszeczką " Ja będę reklamować herbatkę a Ty "Lego Gym" Zmieniony przez - Rude Boy92 w dniu 2009-08-03 16:39:45