Ja bym chciała ćwiczyć w domu. Ale nie da rady. Nie mam warunków. Zresztą w sumie lepiej jest wychodzę z domu. Bo tak przynajmniej zamykam drzwi, wyłączam umysł, skupiam się na treningu i zapominam o problemach w domu ;-) Kajtek_84 Zależy od ciebie, jak chcesz efektów.. to nie pij. ;-] A jeśli już to wino i to wytrawne ;-)
[...] \-) Może dlatego, że po pierwsze jadłam mega powoli, a po drugie była to wersja wiejska, więc tłusta z boczkiem, kabanosami i oscypkiem, a do tego pyszne wytrawne białe wino lidlowe 11.90 :-D Samopoczucie o dziwo ok, choć to nie pierwszy styk z glutenem bo w czasie delegacji wpadła kromka chleba i buła linii LOT (ta mi zaszkodziła jelitowo [...]
no wino tez bilem z propem,choc wszyscy panikuja ze to fest boli,ale szlo jakos ;) no po cyklu obowiazkowo mono,a BCAA witaminy itp to stala suplementacja;)
[...] chcę tam sprawiać zbyt wiele problemów). Na pewno w pt. i sob. wpadło kilka żelek, które uwielbiam, a których tam zawsze jest multum. Poza tym trochę ryb, truskawki, arbuz, jajka, wino. ___________________________________________________________________ Ostatnie 2 tygodnie z pigułce: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/050db2a448dc40c7a1170820cc4e8c32.PNG
DZIEŃ 54, 55, 56 DNT - z powodu zamkniętej siłki i niedoczasu na trening domowy :-( Miski też nie miałam jak policzyć. W niedzielę wpadło czerwone wino (lampka). DZIEŃ 57 Trening 1. Przysiad 5x5 50, 55, 57.5, 60, 65 2. MC npn 5x5 55, 60, 65, 70x3, 70x5 4x obwód: 15x sit up 10x pompka (damska) 5x Sumo DL Hi Pull - 20 kg Czas: 7: 49 min [...]
Podłączę się do pytania. Mam dość zbliżony problem biorę wino z balkana 40mg dziennie osłonki na wątrobę dieta wszystko teoretycznie dopięte, a od trzech dni mam bardzo silny ból brzuch w okolicy żołądka coś może poradzicie oprócz lekarza??
[...] *dwa razy strączki, bom się właśnie zorientowała, że ryż wyszedł Warzywa: brokuły, pomidory, ogórki,rzodkiewka Napoje: woda, kawa, wino, grinti Suplementy:cynk, magnez + wit.B, olej z wiesiołka, whey, wit.C Protokół, dzień 1 *przerwałam w niedzielę, więc liczę od nowa AKTYWNOŚCI -> trening, dzień 1 -> [...]
Mnie po tych latach dym nie przeszkadza,ale pamietam, ze ze 2 razy sprobowalam. Oczywiscie po duuuzej ilosci czerwonego wina. U mnie to bylo wino i fajki. No i musze przyznac, ze ten okropny zapach/smrod w ustach mnei rozwalic... Wiecej nie siegnelam po papierosa :-)
Ludzie narzekaja na wino inj bo nie potrafia go wbijac, jak przybijesz 0.8 igla i gleboko w dupe to bedzie ok. Na rynku jest pare win inj na ktorych sie nei zawiedziesz.
[...] od ostatniej tabletki i wyszło mi : ALAT : 114 ASPAT : 40 brałem 4 tygodnie ture 40mg i zamieniłem ją na 4 tygodnie Mdrola 20mg + 6-8 kaps lecytyny dziennie teraz czas na wino 10 tygodni ;-D Dodam jeszcze że mimo wszystko nawet jak wątroba niedostała tak w dupę jak to wygląda to mimo wszystko martwić się trzeba nie tylko o nią . Dorzucę teraz [...]