winko

Jadł ktoś wino z Bioniche? Ziomek dostał ostatnio takie coś, smak lekko slodki, tabletki twarde, łamią się łatwo : /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d99cc8b16fb6492dbddc8ecbc41c2ee7.jpg Jadlem te winko, zadowolony bylem, ale dawka leciala gruba %-)

Jadł ktoś wino z Bioniche? Ziomek dostał ostatnio takie coś, smak lekko slodki, tabletki twarde, łamią się łatwo : /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d99cc8b16fb6492dbddc8ecbc41c2ee7.jpg Jadlem te winko, zadowolony bylem, ale dawka leciala gruba %-) A ile tego szamałeś i jak dlugo? Opisz cykl \-)

[...] z Bioniche? Ziomek dostał ostatnio takie coś, smak lekko slodki, tabletki twarde, łamią się łatwo : /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d99cc8b16fb6492dbddc8ecbc41c2ee7.jpg Jadlem te winko, zadowolony bylem, ale dawka leciala gruba %-) A ile tego szamałeś i jak dlugo? Opisz cykl \-) Tego wina szamalem 80mg, jakos 6 tyg go lecialem, moze 7 nie powiem Ci [...]

może po porstu trafiłem syf bo inaczej nie nazwe , winko natomiast z bioniche polece

Doping odstaw na rok I zacznij porzadnie jesc I cwiczyc. Nic ci nie pomoze. Winko cie potnie... Taaa. Potnie dieta aero I interwaly. Skoro robisz tyle mma I aero - to robisz wszystko inne zle - majac taki bf.

[...] "urlop" do przyjaciółek. Wrócę w piątek wieczór, raczej aero przez ten czas nie będzie, ale siłowy w sobotę po powrocie musowo. Diety liczyć nie będę, ważne żebym węgle wyrobiła - będzie czysto jeśli o samo jedzenie chodzi, ale wpadnie winko. I nie zamierzam nawet się czuć przez to winna %-) Zmieniony przez - Maya S w dniu 2012-04-17 15:32:49

18.04 - 20.04, DNI 45-47 Dieta nieliczona, treningów nie było. Wycieczka do Poznania - bardzo pozytywny efekt dla psychiki. Było winko, codziennie ale tylko z Yosią w miarę dużo ;-D, potem zgrzeszyłam małą porcją lodów. Ale nie mam do siebie o to pretensji. ---------------------------------------------------------------------- Sobota, 21.04, DZIEŃ [...]

[...] przodu. Do tego już daję radę sie opuszczać i robię WL z połową wagi więcej niz 3 powtórzenia. Mimo to wyszłam z siłki wściekła i dopiero Yosia i Hubert mnie naprostowali że ten progres to bardzo ładny progres. Chyba dzis sobie jakąś waleriankę zapodam... Chciałabym winko ale nie chcę tak szybko psuć LC. A jakoś wyluzować ewidentnie trzeba \-)

potem bedzie prop i winko tyyylko nie wiem czy nie dac winka od 8tyg do 13 jak deka jeszcze bedzie dziaalc boo stawy beda sie rypac a propka bede jechal od 12tyg do 15 moze zobaczy sie aa i na koniec sally powinno byc nieszcze wiesz wyjdzie wszystko w praniu

a tusi masz po co Ci te cla kup lepiej winko Zmieniony przez - artist_06 w dniu 2009-03-04 23:17:55

koles laduje winko solo u mnie tez jest koles ale starszy troche, bo ja wiem moze 50 lat ale forma jak najbardziej git i zawsze po cwiczeniach jak sie przebierze to siada na jakies maszynie na silowni pile jogurt i zagryza bananem i patrzy jak inni cwicza takze jak najbardziej pozytywnie widzialem na przystanku w krosnie jakies wywieszone apele [...]

Klatwa ponad 100 ;) hehe Prlolo 1-11 400-500ew Deca -1-11 400 ew Meta -1-4 30 mg prop - 12-16 300(mg) eod(dzialalo jak 100mg te 300 bo to Ip bylo-lipaaa Winko-10-16- 30mg ed

Przy rzeźbie wrzuciłem winko 50mgE2D i propka 100mgE2D więc chyba nie przesadziłem do tego 5 razy w tyg aeroby naczczo 2 razy w tyg. bieganie po 3-4km , siłka 4 razy i 1 boks.

Wiem wlasnei ze krotkie estry dla mnie to jest to Aktualnie koncze winko i odblok

No proste. Wskocz na trena i propa i winko i ubij to co jest. Kobiety lubia taki wyglad jak moj no moze troche mninejszy brzuch. Ogolnie tak jak kieds wstawialem fotki z tego konta Z troche mniejszym brzuchem nie za gruby i nie za chudy. czyli tak i zarysowany brzuch Zmieniony przez - -HADES- w dniu 2008-03-04 20:56:20

Darek, propa juz jakis tydz. temu wzialem e2d i w tym tyg. koncze, zostaje sam trenik i zwiekszylem ostatnio winko. Wiem ze jeszcze sporo pracy, a co do steppera to chyba dla mnie jedyne rozwiazanie bo marsz zbytnio obciaza mi lydki i po 15 min. nie moge za bardzo chodzic Dooogy- to glownie zasluga diety i ciezkiemu treningowi- pzez ostatni okres [...]

Dzięki,dzięki chłopaki!Oczywiste jest że skoro tu zawitałem to bombka poleciała i pyszczek mógł opuchnąć z deczka.Odnośnie tego na czym leciałem to nie bryluje tu za często i nie wiem czy tak swobodnie mogę sie rozpisywać więc napiszę że szła meta,ent i winko.Ogólnie po 8 tyg 8kg na + dieta tłuszczowa z małymi odstępstwami hehehehehe

waga 80,5kg zaczynam redukować :-) leci prop 100mg pon,sr,pt winko 40mg/ed 2tydzień zaczyna się :-) wcześniej meta solo 5tyg po 40mg/ed :-) porady paru dobry ludzi z forum i z świata kulturystyki pomogły :-) celem jest 76-78kg ale zejść do poziomu 7% tłuszczu póki co to pomiar pokazał 9,7% :-) [...]

Z dzisiaj. Propek ładnie się już bujnął, od tygodnia winko Balkana, na efekty jeszcze chwilę trzeba poczekać. Waga 101 kg, pas nadal 88 cm. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/100595e0d2474fa68d187b777668d6b2.jpg

[...] niech nad tricepsami pracuje dam moja mizerie 8-)trenuje dopiero od paru miesiecy od jakichs 8 tyg leci tren enan 200mg tydz testov 250-500 tydz zalezy od tyg i od 4 tyg winko 30mg na zdjeciach nie widac ale zyly wyp*****la masakrycznie to wino waga 105-107 zalezy od dnia /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/dc8cf53a92b84eee918744a4eb4fe978.JPG [...]