win

pozwolilem sobie na zamieszczenie tych linkow, z kilu powodow. pada tu duzo pytan (wielokrotnie powtarzanych) jak wyglada opakowanie danego koksu, jakie ma dzialanie, jakie dawki brac. a czasami jwystarczy podlubac troche w sieci i nie trzeba po raz 10 zadawc tego samego pytania (uklon w kierunku moderatorow). dlatego (mam nadzieje), ze nie [...]

grałem na ataku, a pod koniec jako rozgrywający. było to lat parę temu. obecnie tylko amatorsko. w I klasie średniej szczyciłem się najwyższym dosiężnym w szkole. poza tym czy ktoś kiedyś powiedział, że wzrost to przeszkoda? ja tego nie zauważyłem. swoją "wyczynowość" zakończyłem jako junior starszy ale powodem akurat nie był wzrost. [...]

widać sami nie próbowali, tylko gdzieś tam od kogoś coś słyszeli. Wybor nalezy do Ciebie. Minister Zdrowia, Szczescia i Pomyslnosci. TRY & WIN GREETINGS

Szrir. z góry dzięki i tu sprostowanie. wkradł się mały lapsus spowodowany wieloma względami. sprostowanie. sprawa dotyczyła słabej przyswajalności ale nie białek pochodzenia zwierzęcego tylko roślinnego. Wielbłądzić jest rzeczą ludzką. Wybor nalezy do Ciebie. Minister Zdrowia, Szczescia i Pomyslnosci. TRY & WIN GREETINGS

ola. moja propzycja jest następująca, a dotyczy to faktu, że próbując samemu stwierdziłem, iż wzrost ilości robionych pompek nie zależał w znacznej mierze od ćwiczeń na siłowni. moją metodą na zwiększenie ilości pompek jest zmiana ich wykonywania. w normalnym układzie (na dłoniach) ręce są rozstawione szerzej gdzie pracuje (za mice'em) klatka [...]

dziękuję moderatorom za pozostawienie art-a. proponuję aby może zrobić stronicę z linkami może to też w niejaki sposób odciąży od odpowiedzi na wiele pytań. Wybor nalezy do Ciebie. Minister Zdrowia, Szczescia i Pomyslnosci. TRY & WIN GREETINGS

co Wy na to Panowie? Wybor nalezy do Ciebie. Minister Zdrowia, Szczescia i Pomyslnosci. TRY & WIN GREETINGS

ogólnie przyjmuje się dawkę 1tabl./10kg masy a ty chyba jeszcze nie masz co się martwić... Wybor nalezy do Ciebie. Minister Zdrowia, Szczescia i Pomyslnosci. TRY & WIN GREETINGS

to nie koniec po ostatnim szczale testy zaczne Laurabolin z winem 8 win i 3 fiolki Laury

choć to nie znaczy, że przy wadze 130kg masz wziąć 13 piguł. niektórym już po 8 pigułach szła krew z nosa. ogólnie polecam w pierwszych dwóch tygodniach 5xdziennie, i w dwóch następnych 6xdziennie. kwestia też tego na ile tygodni chcesz sobie rozpisać cykl. Wybor nalezy do Ciebie. Minister Zdrowia, Szczescia i Pomyslnosci. TRY & WIN GREETINGS [...]

cos ciekawego kolega lafar plecie. Naturalnym sposobem na wydluzenie pracy miesnia, i to tym razem do kilku-kilkunastu minut, jest przejscie metabolizmu w tzw. faze beztlenowa mleczanowa. W niej rowniez - jak sama nazwa wskazuje - nie potrzeba tlenu, natomiast zrodlem odbudowy ATP staje sie glukoza, ktora pochodzi glownie z zapasow zgromadzonych w [...]

oczywiście, że nie trzeba na taboretach. a przychylając się do wypowiedzi WODZA to dodam, że ja robiłem codziennie pompki w prawie każdej wolnej chwili (zresztą to samo z drążkiem zawieszonym w futrynie drzwi) oczywiście bez przesady. średnio robiłem więc pompki 8-10 razy dziennie i zawsze na maxa. Wybor nalezy do Ciebie. Minister Zdrowia, [...]

bo w pompkach, miła pompko nie chodzi tak naprawdę o siłe tylko o wytrzymałość. Wybor nalezy do Ciebie. Minister Zdrowia, Szczescia i Pomyslnosci. TRY & WIN GREETINGS

z drugiej strony stary jak już nie wyrabiasz po 3 strzałach omki i już musisz więcej to co będzie dalej. koksy to nie przymus, zanim się będziesz kłóć to pomyśl o zdrowiu. Wybor nalezy do Ciebie. Minister Zdrowia, Szczescia i Pomyslnosci. TRY & WIN GREETINGS

to weź teścia z metką. Wybor nalezy do Ciebie. Minister Zdrowia, Szczescia i Pomyslnosci. TRY & WIN GREETINGS

a po czym chciałeś mieć skutki uboczne. po tej dawce? Wybor nalezy do Ciebie. Minister Zdrowia, Szczescia i Pomyslnosci. TRY & WIN GREETINGS

Ruut spróbuj tak: 1tydz. - 100 2tydz. - 200 3tydz. - 300 4tydz. - 300 5tydz. - 300 6tydz. - 200 7tydz. - 100 masz akurat na 3 opakowania. Wybor nalezy do Ciebie. Minister Zdrowia, Szczescia i Pomyslnosci. TRY & WIN GREETINGS Zmieniony przez - x-ray w dniu 2001-09-21 10:34:49

mam do wyboru kreatynę Olimpu w proszku 0,5kg i w pigułach. co lepiej opłaca się wziąć. Wybor nalezy do Ciebie. Minister Zdrowia, Szczescia i Pomyslnosci. TRY & WIN GREETINGS

wiele osób nie czuje bólu w bicepsach na drugi dzień po treningu. ale ból nie jest wykładnikiem dobrze zrobionego treningu. najszybciej można się o tym przekonać mieżąc co jakiś czas łapkę i patrzeć czy rośnie, jak nie to znaczy, że trzeba zmienić trening. Wybor nalezy do Ciebie. Minister Zdrowia, Szczescia i Pomyslnosci. TRY & WIN GREETINGS [...]

przepraszam za nieścisłość. poprawka. obetnij zera i potraktuj to jako strzały. sorry za lapsusy spowodowane cholera wie czym. Wybor nalezy do Ciebie. Minister Zdrowia, Szczescia i Pomyslnosci. TRY & WIN GREETINGS