wiktorze

Choszczno, wiem wiem :D Zmieniony przez - Wiktorze w dniu 2015-04-04 20:39:05

Ja juz dzisiaj pull robilem BTW w ile dni wam dochodzi przesyłka z sfd? Zmieniony przez - Wiktorze w dniu 2015-03-04 18:07:29

Wiktorze, coś dla Ciebie znalazłem. Czy da się jeść tak, żeby rosła sama łapa ? Jasne że się da. Grillowane kurze łapki to idealny sposób na wzrost obwodu ramion. Zawierają specjalny rodzaj białek budulcowych które wnikają jedynie w mięśnie ramion. Aminokwasy zawarte w kurzych łapkach omijają inne partie mięśniowe i wnikają prosto w bicepsy. Ja [...]

Tak sie zastanawiam sobie czy belfort pokonałby sonnena :) Mam wrażenie, ze trollo na wiktorze przeleżeał by i zgarnął dec, kurde oby tylko wygrał ze stannem i dostal walkę w vitorem na nic tak nie czekam oprocz jds vs cain i brock vs overeem :)

To nie lepiej poczekać z posiłkiem jakąś godzinę po treningu? Organizm przeznacza na regenerację powysiłkową do 48h z tego, co wiem, więc możesz zjeść nawet 2h po. Od razu po treningu i tak większość krwi masz w mięśniach, więc trawienie będzie ch**owe. Chodzi o hormon wzrostu

k***a, spałem, a trzeba jeść. Ozzy, może zobaczyli, dla kogo zamówienie i stwierdzili, że jak jeszcze witaminy będzie wp*****lał, to go za bardzo rozj**ie i to będzie przesada. Wiktorze, ja bym nie robił, bo to jest dobre ćwiczenie na dobicie, ale 21 powtórzeń to nie jest najlepszy zakres powtórzeń na budowanie mięśni, tak przynajmniej mi się [...]

wiktorze, twój poziom żartu jest żenujący.

Może być takie coś fbw w domu? Nogi: Przysiady z 5l butlami wody na barkach 3s 12x Plecy: Podciąganie się. głowa przed drążek 3s 6x Klatka: Pompki z szeroko rozstawionymi rękoma 3s 15x Barki: Wyciskanie sztangielek siedzac 2s 12x Biceps: Machanie hantelkami 2s 15x Triceps: Unoszenie sztangielek z za głowy 2s 12x

Nie mam, shall I? Na pewno by ci to pomogło, bo wtedy ktoś ci na pewno coś podpowie w kwestii treningu, diety i co tam jeszcze ci potrzebne do bycia sk***ielem.

tilapia, panga jak Ci zycie plynie drogi Wiktorze ?

Ja +3 kg i nic w pasie nie mam więcej ;D To na jakim ty deficycie jestes ze waga rośnie? %-)

Siema, jest kto? Zmieniony przez - Wiktorze w dniu 2015-02-06 23:13:00

Jak to brzmi oficjalnie Wiktorze %-)

ja olej kujawski piję i na przykład do szkoły w butelce biorę Zmieniony przez - Wiktorze w dniu 2014-10-26 22:02:55

to juz jest chamskie ;o Wiktorze, tak, opcja szukaj w czwartek mialem spine ze wszystkimi, myslalem, ze znajde pocieszenie u panny, zadzwonilem, pospinalem sie rowniez z nia, na szczescie bylem przed treningiem, a po treningu juz bylo fajnie :-)

mi się nie chcę isć do liceum, bo w uj będę musiał się uczyć. O właśnie, muszę ogarnąć C++ ehhh paradoks :D Ja nie chcę Ci się uczyć to idź do zawodówki, tak to będziesz sie męczyć ale chcesz znasz języki programowania to do liceum i ciężka praca. Samo się nie zrobi

Elo Ja używam fat Secret codziennie. Liczę sobie na bieżąco wymyślam co zjem, nie ustalam co zjem dzień przed. A na sfd mi się nie chce wchodzić i liczyć, na tel to robię :D Zmieniony przez - Wiktorze w dniu 2015-04-26 11:06:48

to nie śpij :D ale to działa jednorazowo %-)

a ty, wiktorze, nie wtracaj sie, gdy starsi rozmawiaja

Spompowane? %-) Zmieniony przez - Wiktorze w dniu 2015-02-23 20:40:15