wiktor

Wiktor mam Ciebie to nie bede szukal po necie kiedy siatka LM jest ?

"22:36 - To Wiktor Janukowycz zwrócił się w liście do prezydenta Rosji Władimira Putina z prośbą o interwencję zbrojną na Ukrainie - oświadczył w Nowym Jorku ambasador Rosji przy ONZ Witalij Czurkin. W Nowym Jorku trwa posiedzenia Rady Bezpieczeństwa ONZ poświęcone sytuacji na Ukrainie." Cytaz z Onetu! Ha! A nie mówiłem! :))

Nie wiem czy moge wrzucać. Wiktor mi jeszcze wj**ie i tyle bede z tego miał, ale szukaj na tefałenie Zmieniony przez - Hekade w dniu 2014-03-11 22:18:12

ja slyszalem ze to nie prawda ze Wiktor ma duza retencje %-)

Ja ostatnio wale bcaa na i po treningu po 20g porcje z powodow ktory wymienil wiktor ;) A wpc ino Econo z SFD %) i baj de łej, popijam sobie herbatke verdin fix i probelemow trawiennych nie mam w ogole, kompletne zero zero wzdec, pierdow, zapchanych flakow Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2014-12-17 14:47:16 Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu [...]

Wiktor tyle sie działo a Cb nie było

Wiktor lubisz truskawki ?

ja sie ucze algorytmow a wieczorem tric i klata :D Zmieniony przez - wiktor.grybos w dniu 2015-02-02 13:23:24

jeszcze jedno %-) patrz jak robisz te siady, wiem ze na forach pisza rozne p******y ale jak wyjezdzasz poza linie kolanami to jest takie przelozenie ze naprade rozpeirdalasz sobie te kolana %) Chyba, że robisz pełne przysiady i nie kucasz jak Hekade.

jeszcze jedno %-) patrz jak robisz te siady, wiem ze na forach pisza rozne p******y ale jak wyjezdzasz poza linie kolanami to jest takie przelozenie ze naprade rozpeirdalasz sobie te kolana %) Chyba, że robisz pełne przysiady i nie kucasz jak Hekade. Wlasnie :D tylko ze do bb pelne siady nie sa potrzebne :D

i 6 cwiczen doj**iesz a klata dalej nie urosnie %-) bede trenował tak by nie byc zbytnio zmeczonym po treningu, dwojki jedynie troche mocniej zrobie a czworki to bedzie raczej taki fitnesik :-D

A Dawid wstaje 200 kg? Nieźle, to będzie ponad trzykrotność IQ. hahahaha %-) https://scontent-b-ams.xx.fbcdn.net/hphotos-xfp1/v/t1.0-9/10968370_964079416970144_1626987187118928125_n.jpg?oh=7b810a1f0b53e5e308d3394c443750c7&oe=559635C5 Zmieniony przez - wiktor.grybos w dniu 2015-02-04 19:34:45

mogles jeszcze Wiktor podać nr.buta %-)

cv, bijesz 1,2g deki? 8-O Zmieniony przez - wiktor.grybos w dniu 2015-02-05 13:37:17

zaraz po treningu teraz pije zblendowane na mąke 100g owsianych i już to 70g węgla mniej a nawet nie czuć ze cos wleciało do kiszek :-D polecam, fajny sposób Mega chvjowy pomysl, a po treningu to juz wogole, gdy krew jest w napompowanych muskułach %-) Nie pije sie mixowanego zwyklego zarcia, ktore powinno byc wstepnie strawione przez śline no ok [...]

a jak sie robi kupe raz na 2-3 dni to znaczy że pokarm się przyjął w 99% w muscle Ja na redu mialem rozj**ana flore bakteryjna+nie moglem sie wysrac x dni, co sie powtarzalo i wkoncu wyladowalem w szpitalu, nie polecam takiego przyswajania %-) na diecie bez węgli czy tam z minimalną ilością? na końcówce redu? słyszałem o takich problemach

high carb, low fat, duzo blonnika, duzo wody itd niedobory witamin, malo trena bylo ale jednak cos tam zdzialal + uposledza wydzielanie zolci i wszystko sie poteguje :D nie jestem w temacie od dawna, ale zaskoczyło mnie że na wysokim węglu można mieć takie problemy

btw zaczlem jablczan kreatyny, a jestem na masie, jak myslicie bedzie ok czy lepiej mono? po jablczanie w zasadzie mam suchszy stolec wiec rzadziej go wydalam ale z drugiej strony retencja po mono to bardziej analboliczne środowisko... przecież ta retencja właśnie daje złudne myślenie że to najlepsze środowisko anaboliczne, zobaczysz, później ani [...]

btw zaczlem jablczan kreatyny, a jestem na masie, jak myslicie bedzie ok czy lepiej mono? po jablczanie w zasadzie mam suchszy stolec wiec rzadziej go wydalam ale z drugiej strony retencja po mono to bardziej analboliczne środowisko... anaboliczne środowisko i tak zostanie wysrane dlatego lepszy jabłczan. chociaz ponoć śliwczan też daje rade mimo [...]

z tą karierą to chyba chodzilo o davido :D przecież jak się nazywam nie wie edit; tylko Darek i Bartek wiedzą%-) no i Przemo może