wiesiołek

[...] Warzywa: pomidory, sałata lodowa Napoje: kawa czarna x3, herbata zielona, melisa, pokrzywa, woda 2l Suplementy: wapń, magnez, omega-3 x2, wiesiołek, kreatyna 8,5g -owies, jajka, jabłko, orzechy, olej kokosowy -jw. -indyk, ryż, masło -indyk, ryż, masło, oliwa -whey, owies TRENING -whey, banan [...]

[...] oliwa 2. owies, jajka, szczypior, pomidor, kefir, truskawki 3. jajka, ser żółty, marchewki 4. orzechy włoskie, po plasterku trzech różnych serów żółtych 5. twaróg wiejski, wiesiołek, rzodkiewki + podgryzane pomiędzy: rzodkiewki, młoda kapusta + wiejskie mleko do kawy Truskawki to jeszcze nie to. Bez smaku. Ale zostały kupione, więc jeszcze [...]

[...] chia *** 23.06.2012 DNT http://img163.imageshack.us/img163/7240/banerekmicha.png 1. ciecierzyca, masło, marchewki 2. jw. + wiesiołek 3. owies, whey, truskawki, migdały 4. jaja, oliwa 5. jaja, ser żółty + brukselka, kapusta czerwona, kapusta pekińska, ogórki, szczypior, mleko wiejskie do kawy [...]

[...] odzywki ostatniej nie wypiłam, bo zasnęłam warzywa- pól wielkiej cukini, pół kalafiora, ogórki, pomidorki, rzodkiewki napoje, woda, kawa, lampka wina wytrawnego suplementy: wiesiołek, kombucha, magnez niedziela w górach trasa około 15 km zajęła nam cały dzien, mimo, ze wyjechaliśmy o 7 rano rankiem złapał nas wielki deszcz, więc musieliśmy sie [...]

Poniedziałek 03.12.2012 Miska czysta!! Warzywa: ogórek, pomidor, sałata lodowa, kapusta pekińska, pomidor Napoje: herbata zielona, woda Suplementy: wiesiołek, magnez, chrom, hepatil, vitapil Bez treningu Wtorek 04.12.2012 Miska czysta! Warzywa: ogórek, kapusta pekińska, pomidor, papryka czerwona Napoje: woda, herbata zielona, harbata czarna [...]

[...] Napoje: woda, herbaty (czarna z cytryną i imbirem, owocowe), rumianek, pokrzywa+krwawnik+przywrotnik, woda z cytryną, mniszek Suple: tran, magnez+B6, wapń, castagnus, wiesiołek, drożdże piwne, glukozamina, psyllium husk, kurkuma 19.04.2014 DNT DIETA /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6f18a3b17bc448629b28dbdc5468f300.PNG Warzywa: brokuł, pomidory, [...]

[...] cukinia, czosnek, ogórki, rzodkiewka, sałata lodowa, pomidory, marchewka Napoje: woda, woda z cytryną, herbaty (czarna z imbirem, owocowe), mniszek Suple: tran, magnez+B6, wiesiołek, drożdże piwne 3.05.2014 DNT DIETA /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6833b62367a04ea0b4094dcc9f98cb98.png Warzywa: kapusta czerwona, czosnek, ogórki, rzodkiewka, sałata [...]

W płynie wiesiołek wychodzi taniej niż w kapsułkach. Nie wiem, jak zielona herbata. Akurat mi bardziej będzie się opłacało w tabletkach (waga przesyłki), chodzi mi tylko o to, czy jest jakaś znacząca różnica, która dyskwalifikowałaby tabletki.

15.01 Warzywka: roszponka, pomidorki, cebula, kapusta pekińska, ogórki kiszone suple: wiesiołek, tran /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4c5a40874926464182fc671289adede0.png 16.01 Dostałam @. Już daaawno tak krótkiego cyklu nie miałam (32 dni). Myślałam żeby do lekarza pójść z tym moim okresem bo moje dwa poprzednie cykle trwały sporo ponad 40 dni i [...]

[...] surówka z kapuchy, ogórki kiszone, brokuły, pomidory, papryka Napoje: kawa x2 (w tym cappuccino), herbata czerwona, melisa, woda 1,5l Suplementy: wapń, magnez, omega-3, wiesiołek Micha wyjazdowa, niedociągnięte węgle, ale sporo warzyw, więc ok. Łosoś szacowany na oko :-) Dzień 67 - 26.07.2012 Rozkład: 120B/100T/150W, DT - siłowy [...]

[...] czerwona, ogórki kiszone Napoje: kawa czarna z imbirem i cynamonem x2, herbata zielona, pokrzywa, melisa, love mix ziołowy, woda 2l Suplementy: wapń, magnez, omega-3 x3, wiesiołek Dzień 5 – 31.08.2012 Rozkład: 120B/100T/150W, DT - siłowy /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/7586529d45054eb2ba23b662583eb33f.jpg [...]

[...] papryka czerwona, brokuł Napoje: kawa czarna z imbirem i cynamonem, herbata zielona, pokrzywa, melisa x2, love mix ziołowy, woda 1,5l Suplementy: wapń, magnez, omega-3 x3, wiesiołek Dzień 8 – 3.09.2012 Rozkład: 120B/100T/150W (bez nabiału), DT - siłowy /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/bd5ea1fdb1234091bfbf81147112b72f.jpg [...]

[...] ogórki gruntowe Napoje: kawa czarna z imbirem i cynamonem x2, herbata zielona, pokrzywa, melisa x2, love mix ziołowy, woda 1,5l Suplementy: wapń, magnez, omega-3 x3, wiesiołek Ciśnienie 90/54. Czułam się licho :-( Miał być trening, ale nie miałam nań sił. Dzień 11 – 6.09.2012 Rozkład: 120B/100T/150W (bez nabiału), DT - siłowy [...]

[...] i gruntowe, kalafior Napoje: kawa czarna z imbirem i cynamonem x2, herbata zielona, pokrzywa, melisa x2, love mix ziołowy, woda 1,5l Suplementy: wapń, magnez, omega-3 x3, wiesiołek +13 burpees Dzień 15 – 10.09.2012 Rozkład: 120B/100T/150W (bez nabiału), DT - siłowy /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ea53a683138c4323bcde5b921a97a8fa.jpg [...]

[...] Warzywa: pomidory, kalafior, sałata lodowa Napoje: kawa czarna x2, herbata zielona, melisa, pokrzywa, woda 1,5l Suplementy: wapń, magnez, omega-3 x2, wiesiołek, kreatyna 5g Jednak bez treningu. Ale weekend relaksu dobrze mi zrobił :-)) Dzień 29 MASY – 22.10.2012 Rozkład DT: 120B/100T/175W (bez nabiału) - 2080kcal [...]

[...] Warzywa: pomidory, ogórek, pieczarki Napoje: kawa czarna x3, herbata zielona, pokrzywa, woda 2l Suplementy: wapń, magnez, omega-3 x2, wiesiołek, kreatyna 8,5g /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/7987464005bb45cfa0c2c03d86c78983.jpg Było dobrze. A bieżnia manualna (napędzana tylko nogami, taka pod górę) zabójcza. Zeszłam [...]

[...] Warzywa: pomidory, ogórek, pieczarki Napoje: kawa czarna x3, herbata zielona, pokrzywa, woda 2l Suplementy: wapń, magnez, omega-3 x2, wiesiołek, kreatyna 8,5g /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/e91980a05949460798e197c90a4cda26.jpg *z pozdrowieniem dla chudej %-) Na płaskiej poszło 2 razy 38kg, dociągnęłam w końcu do 12 [...]

[...] pokrzywa+bratek, zioła na wątrobę, bratek+mniszek+przywrotnik warzywa: ogórek zwykły, kapusta kiszona, brokuł, pomidor, kalafior, szparagowa, papryka suple: drożdże, tran, wiesiołek, ocet jabłkowy, probiotyki, kombucha I – jaja, maca, maliny, kakao II – wół na maśle, jabłko i śliwka trening (przed/po koktajl malinowy) III – halibut z [...]

Dzień 76 (tydzień 12) 01.07.2013 DNT napoje: woda +3l, pokrzywa+bratek, zioła na wątrobę, bratek+mniszek+przywrotnik warzywa: brokuł, pomidor, kalafior, suple: drożdże, tran, wiesiołek, ocet jabłkowy, probiotyki I – jaja, maca, truskawki, kakao II – wątróbka z soczewicą III - golonka z marchewką IV - halibut z ziemniakami na maśle V - śledź [...]

[...] 14) 18.07.2013 DNT napoje: woda +4l, bratek+mniszek+przywrotnik, bratek+pokrzywa, ziółka kobiece, kawa warzywa: brokuł, pomidor, kalafior, ogórek, kiszona suple: drożdże, wiesiołek, I - omlet z macą i kakaem, porzeczki z jogo II - wiśnie, wół, smalec gęci III - ziemniory, wół, smalec gęsi IV - soczewica, ziemniaki, halibut + mix orzechów [...]