wieprzowina

Jak to widzicie z wieprzowina?

[...] bo ani ja, ani mąż nie przepadamy za innymi częściami jak: skrzydełka czy nóżki). Człowiek pół życia uchował się na takim mięsie i niechętnie spożywa inne rodzaje jak: wieprzowina czy wołowina (do tej pierwszej mam uraz z dzieciństwa). Jednak taka dostawa mięsa i jajek szybko się rozchodzi - wtedy na okrągło "królują" omlety, placuszki i [...]

[...] ma co się rozpisywać, koteł będzie milczał :-)) ;-) Leki Suplementacja BTW 120/70/150 Apetyt mi nie dopisuje dziś: 1.jajka 3, chleb, masło, pomidor 2.śledzie 100g, chleb 3.wieprzowina mielona (szynka) 100g, makaron żytni 50g, mrożonki Trening MC klasyk 3x3-5 20kgx3/40kg x3/40kg x3/50kg x3/ 55x3/60kg x3/ 65kgx3/70kgx 3/70kg x3/70kg x 3 + 45kg [...]

[...] się na tym wcale, to już dość długo myślę %-) ) BTW nie przestrzegałam 1.jajko x 3, chlebek, maseło, pomidory 2.zupa z dyni (ziemniaki, boczek, łyżka jogurtu greckiego) 3. wieprzowina 50g, chlebek Tak jak zapowiadałam, ugotowałam zupę dyniową i zrobiłam zdjęcie (trochę brzydka ale za to smaczna \-) ) [...]

26 styczeń Dzien treningowy. Dziś poszły plery i bajceps. Jak już wcześniej pisałem, wróciłem dziś o 8 rano z imprezy z buta (ponad 6km ;p) Wypiłem 2 piwka i zjadłem pare bananów, z 0,5kg mandarynek i ze 2 kanapeczki takie malutkie. Przyszedłem do domu, zjadłem 3 jajca i poszedłem spać do 12, kolejny posiłem i w kime do 16. [...]

wlasnie musisz sie nauczyc wyciagac wnioski Ale z czegoś je muszę wyciągać... Bo jakbym w większości robił "tak jak piszą", to bym miał jedną ścieżkę, którą kierują mnie inni. A jak sprawdzam samemu, próbuję innych rzeczy, to mam odniesienia, porównania na własnej osobie i to mi pasuje. Jak, chociażby, mówiono mi, żebym brzuch ćwiczył na [...]

[...] Orzeszki pomińmy milczeniem, bo mi wstyd i hańba, ale przynajmniej miałam mniejszy katar przez 3 godziny. Dziękuję za wszystkie rady i mam pytanie o mięsa: indyk, wołowina i wieprzowina mogą być? Wiem, że królik i kaczka i gęsina, ale nie stać mnie po prostu na takie zakupy. Sama chowam dwie córki i niestety budżet w związku z tym jest dość [...]

[...] 40g 2 ŚNIADANIE 460KCAL B29.3 T13.4 W55.6 truskawki 150g dynia pestki 15g twaróg chudy 83g siemie lniane 10g kasza gryczana got. 150g OBIAD 479KCAL B33.9 T18.4 W46.8 wieprzowina łopatka 128g ryż brązowy 130g oliwa 10g marchew młoda 68g/ sałata 50g orzechy włoskie 5g KOLACJA 237KCAL B29.4 T9.6 W11 białka jaj 130g jajo 50g jogurt 150g [...]

anniczek, dopóki nie wszedłem na to piep****e forum, byłem szczęśliwym wegetarianinem, a teraz... Wieprzowina? Świnie jedzą g***o, połowa odkłada się w ich mięsie. Życzę smacznego . Wizytowałem jedną z przodujących świńskich ferm w Polsce i, wierzcie mi, korytarze były czyste, ale zagrody dla świń... Bez komentarza.

Ja zmieniam kurczak, indyk, ryba, i wieprzowina :-) twaróg też cały czas Zmieniony przez - wojtekztr w dniu 2016-06-04 15:38:52 Zmieniony przez - wojtekztr w dniu 2016-06-04 15:39:27

[...] warzywa jem, ale wydaje mi się, że za mało... Owoców ze względu na dużą ilość cukru... Ble , ble, ble. Jakie to wszystko jest skomplikowane A jak przed treningiem jest np wieprzowina i kasza. Bez odkwaszacza. Warzyw przed treningiem się nie zaleca... Co robić w takim przypadku? Dzisiaj chyba sobie zjem ziemniaki i buraki. Można, czy nie [...]

[...] DNT- off całkowity Ale jestem zadowolona. Cały dzień bolała mnie dooopa8-) Znaczy, że w końcu dobrze przysiad przedni wykonałam. Miska 130b/175ww/65t Obiadek: gryczana100g, wieprzowina schab 200g, masełko 10g, papryka /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/1c9dfa5cda2040df9a70b0d76aba718b.jpg Zmieniony przez - czikita007 w dniu 2014-12-05 08:05:09 [...]

Witajcie! Bardzo przepraszam za zwłokę, ale wczoraj miałam lekką awarię komputera }:-((( W każdym razie wrzucam miski z dziś i wczoraj: PONIEDZIAŁEK Produkt/ ilość/ b/ t/ ww/ kcal Śniadanie Chleb żytni pełnoziarnisty 80 5 1 38 190 Makrela wędzona 100 21 16 0 221 Olej lniany 10 0 10 0 88 ŁĄCZNIE: 26 27 38 499 Śniadanie 2 Orzechy [...]

[...] Suple : mg,skrzyp z pokrzywą, tran Warzywa: pomidor, kalafior, cebula, mix sałat Dzisiaj 02.11 : Śniadanie: owsiane,białko, banan,orzechy włoskie II śniadanie: chleb, jajka Obiad: ziemniaki, wieprzowina,oliwa, Kolacja: chleb, pierś z kurczaka, Zmieniony przez - gosikmyszek w dniu 2014-11-02 21:03:23

[...] na skosie, ale technicznie to było trudne do zrealizowania - bo kładłem sztangę na szafkę za siebie:P - 3 seria pompek tyłem z obciążeniem xD - Dołożyłem też w martwym ciągu - Może za rok będę szalał na drążku :P Jeśli chodzi o dietę to: 1. Owsiane, jajka, orzechy 2. durum, kurczak 3. kasza jęczmienna, wieprzowina Reszta low-carbowo dzisiaj ;)

[...] pompki. Tj wyskok, przysiad, nogi w tył, znowu w przód i kolejny wskok). Nie wiem czy pod kątem intensywności wyszło mi odpowiednio, bo zmęczenie utrzymywało się bardzo krótko... A co do posiłków, to: 1. Kasza jaglana, jajka 2. Chleb razowy, tuńczyk, oliwa 3. kasza jęczmienna, pierś, oliwa 4. chleb razowy, wieprzowina 5. Serek wiejski, orzechy

[...] dieta jest najważniejsza :D Zastanawiam się, czy nie zacząć przeliczać kcal, żeby iść stale do przodu... Tylko nie chce aby życie opierało się na liczeniu :/ 1. Kasza jęczmienna, jajka, papryka 2. Makrela, ser gouda, trochę masła orzechowego(tak low carbowo wyszło, bo nie chciało mi się gotować kasz:P) 3. Durum, wieprzowina 4. Ryż biały, pierś

[...] 1. gryf x10 2. 11kg x5 3. 15kg x5 4. 27kg x5 5. 27kg x5 6. 27kg x5 Cóż, od czegoś się zaczyna :P E) Spinanie brzucha 3x25 (+5kg) Ogólnie jestem bardzo zadowolony i nie umiem doczekać się kolejnego treningu :D A dieta: 1. Owsiane, jajka 2. razowiec, wieprzowina, masło orzechowe 3. kasza jaglana, schab 4. pierś, ryż biały To by było na tyle xD

[...] 1. 4 (+1) 2. 3 3. 3 (+1) Jest progres. Tyle że strasznie mną rzucało . To bardzo źle? Potem jeszcze brzuch i łydki, ale to już formalność. Jeśli chodzi o dietę, to dalej jadę na niskich węglach Do tej pory: 1. jajka, mleko, suszone daktyle, orzechy 2. pierś z kurczaka, słonecznik 3. kurze serca, oliwa, orzechy 4. wieprzowina, daktyle suszone

[...] i bardzo fajnie czuje plecy. Jestem zadowolony. 6 DZIENDOBRY: 17kg Bardzo lekko. Bardzo ciekawy trening. Nie mogę się doczekać środowego planu "B". Jeśli chodzi o dietę, to węglowo: 1. Jajka, owsiane, oliwa 2. razowiec, kurczak, masło 3. wieprzowina, kasza gryczana 4. ryż, schab Zmieniony przez - rossi_ w dniu 2009-12-14 16:57:01