wielkiej masy

W zasadzie sylwetka taka byle-jaka , ani rzezby , ani jakiejs tam wielkiej masy . Mysle ze problem lezy w diecie , dopracuj ja i wez sie ostro do roboty , a za rok bedziesz wygladal naprawde duuuuzo lepiej. Pozdro.

To właśnie tak jak kolega wyżej napisał działa do jakiegoś momentu. Potem potrzebny jest mocniejszy bodziec dla organizmu czyli właśnie m.in. progresja ciężaru. Ćwiczeniami z obciążeniem własnego ciała wielkiej masy nie zbudujesz.

Dla kazdego zwierzaka ządnego wielkiej masy polecam preparaty Avant Labs !! Avant Labs -> tylko dla prawdziwych twardzieli Juz niedlugo produkty Avant Labs mogą być w twoim domu w ciagu 48h. Nie mozesz przegapic takiej szansy. Skożystaj z promocyjnej ceny. Kup i ciesz sie kolejnymi dupkami zarwanymi na twój wspaniały biceps Zmieniony przez - [...]

No człowieku ćwicz dalej bo predyspozycje masz do wielkiej masy, oczywiscie mięśniowej. SOG!! P.S. a czy koles bierze koxy czy nie to jest jego sprawa i nie ma nad czym tu debatować, zajmijcie sie sobą a nie oczeerniajcie innych!!!

Najlepszego Jabol 100 lat i wielkiej masy

Najlepszego!!! Wielkiej masy i sily Pozdro PS> Wesolych swiat i szczesliwego nowego roku Zmieniony przez - mlody mazi w dniu 2007-12-20 13:42:17

[...] kreatynka + gainer jak najbardziej pasuja. niech dokupi dobre witaminki. moze silownia jest zbyteczna, niech chlopak poprostu dobrze sie odzywia i biega. jesli jednak bedzie sie upieral przy silce to niech najpierw zredukuje liczbe gier w kosza, bo przy takich aerobach to wielkiej masy niezbuduje. po kreatynie spac sie chce? pierwsze słysze

[...] nurt kulturystyka czy karate jest dominujący. Odpowiadam:Obecnie trening siłowy jest podporządkowany treningowi karate, jednak nie zawsze tak było.Przerabiałem już czasy wielkiej masy kiedy to w/w schemat był odwrócony.Jednak przy wadze 107kg trudo o właściwą dynamikę i szybkość.Znalazłem kompromis stawiając na większą gęstość i lepszą [...]

powiem ci tak ze jakbys wazac 70 zrobil doszedl do 120 w ciagu dwoch lat to bylbys niezly.zreszta nie spinaj sie tak nie chcesz miec wielkiej masy to ci nikt nie kaze jej robic co nie zmienia faktu ze jakis tam szaucnek za prace wlozona w swoj rozwoj sie nalezy.

Wielkiej masy nie oczekuj po tym treningu,no chyba że jesteś 60kg patyczakiem.Podaj obwody,jak i wyniki siłowe-bez tego ani rusz.

Wielkiej masy nie oczekuj po tym treningu,no chyba że jesteś 60kg patyczakiem.Podaj obwody,jak i wyniki siłowe-bez tego ani rusz. post nad twoim pisze waga 74 kg }:-(

Wielkiej masy na tym nie zrobisz, ale mysle, ze w Twoim przypadku bardziej Ci zalezy na redukcji, wyglad i tak sie poprawi, bo sylwetka nabierze proporcji. W taki ukladzie 3/4 B/WW bedzie OK. no pain, no gain

Mam pytanie jeszcze.. czy na deficycie kalorycznym jest możliwe zbudowanie chociaż by nie wielkiej masy mięśniowej?

Pomysl jest prosty, dwa srodki o minimlanych skutkach ubocznych, budujace trwaly miesien, ktory w wiekszosci zostanie po cyklu. Nie potrzebuje wielkiej masy, poprostu czysty miesien. Dlaczego tak obstajecie przy tescie? Czy wino + boldenon nie wystarcza?

[...] Hmm na budowie... Jeżeli będziesz stosował ścisłą wysokobiałkową dietę, do tego jakiś dobry gainer, i faktycnie carbo na wzrost energii. I przede wszystkim prawidłowe podnoszenie pustaków, wiader itp. Na budowie raczej wielkiej masy nie zrobisz, tego typu "cwiczenia" są raczej na rzezbe, noi na siłę. Ale pamiętamy też o odpoczynku....

i przyłóż sie do przysiadów bo przy tej wadze 60 w udzie to tak lekko mało:) wielkiej masy!:)

[...] na który nie zna się odpowiedzi tak sądzę. Nie wiem co w tym złego, że pytam o takie rzeczy ? O które pytanie Co dokładnie chodzi ? Ja nie chcę budować nie wiadomo jakiej wielkiej masy. Chciałem znaleźć kompromis pomiędzy jakimś w miarę efektem a skutkami ubocznymi i myślę, że prop to dobry wybór. Jeżeli się mylę, to czekam na Wasze [...]

[...] na który nie zna się odpowiedzi tak sądzę. Nie wiem co w tym złego, że pytam o takie rzeczy ? O które pytanie Co dokładnie chodzi ? Ja nie chcę budować nie wiadomo jakiej wielkiej masy. Chciałem znaleźć kompromis pomiędzy jakimś w miarę efektem a skutkami ubocznymi i myślę, że prop to dobry wybór. Jeżeli się mylę, to czekam na Wasze [...]

Na maszynach to wielkiej masy nie zrobisz.

wielu znajomych aga rzezbila i zbijala sylwetke i poprawiala definicje,a nie robila wielkiej masy tak dzialala na znajomych Grande tez kiedys o tym pisal i shox bodajze Zmieniony przez - nupel w dniu 2008-06-05 12:20:20