wielkie

widzę strasznie wielkie zdjęcia i tylko połowę, poobracane o 90 st.

[...] 24.12.14r bo po świętach do 2.0114r. to znowu brak treningu i objadanie w tym słodycze. Na szczęście przez okres tych trzech miesięcy starałem się trzymać czystą miskę bez wielkiego objadania. Wpadł jakiś alkohol bo miałem zjazd absolwentów. Prawdopodobnie dużym błędem było praktycznie zerowe stosowanie suplementacji .Miałem tylko BCAA i jakieś [...]

Dzisiaj 40 minut aerobów. Od jutra zmiany,zmiany wielkie zmiany na najbliższe 3 tygodnie.Jutro napiszę co i jak.

[...] jak dotychczas 4 x tygodniu split.Dzisiaj robię barki i triceps. Zaczynam normalnie oddychać tak jak i samo miasto, które w Woodstock jest całe zapchane i wygląda jak wielkie mrowisko.Ogólnie impreza bardzo fajna i każdy znajdzie coś dla siebie.Błotko Rafał też było ale miało swoich amatorów.Jestem pod wrażeniem mojej żony, ponieważ oddała [...]

wielkie bary, któż by nie chciał

[...] ciała ludzkiego. Problem w tym, że jednocześnie życie rozpieszcza nas do granic absurdu. Bardzo często skutkuje to małymi duszyczkami w wielkich ciałach. Takie wielkie chłopy z bardzo słabymi psychikami. Nie potrafią znieść byle porażki, a marzą o największych tryumfach. W sumie i tak stoją piętro wyżej niż Ci, którzy nic nie robią.

Ło matko ale wielkie zdjęcie hehe.

Z suplementami się z Tobą zgodzę. Tych bcaa i glutaminy..nie wspomnę o innych nażarłem się jak głupi i wielkie g z tego było. Wymyślają co jakiś czas coś nowego i nabijają ludzi w butelkę.. a ci ganiają kasę wydają i myślą, że świąt zawojują. Na regenerację z supli polecam spanie :-)

Kerad nie robi małych kroczków - zawsze wielkie susy:) kilka takich susów.

Dzięki, Michail. Poczekam cierpliwie, bo oczywiście zależy mi na Twojej radzie. Jeszcze raz wielkie dzięki i udanego weekendu! Pozdrawiam, Paweł "Specjalista" w dziale Szatnia. "Znawca" w działach: Humor, Trening. Czytelnik działów: Komputery, Nasze Zdjęcia, Odżywianie. "Tak to bywa: jednemu serce pęka, drugiemu [...]

PLAN TRENINGOWY NA GĘSTOŚĆ MIĘŚNI I dzień A) Trening mięśni nóg i mięśni pośladkowych (1+2, 3+4 ? superserie) 1. Przysiady ze sztangą na barkach (5*15 ? 1<2<3=4=5) 2. Uginanie nóg w leżeniu (4*15) 3. Prostowanie nóg w siadzie (4*15) 4. Uginanie stojąc (4*15) B) Trening mięśni podudzi ? łydek i piszczeli (4+5 ? serie łączone) 5. Wspięcia na [...]

A ja myslałem, że te ziemniaczki to oliwki %-) Wielkie oliwki :-D

Tu masz dokladnie opisane przez kolege jak zrobić taki pudding https://www.sfd.pl/Pudding_Proteinowe_wg_FIghterX-t1188945.html Wielkie dzięki ;-D

[...] bo mnie to juz trochę męczy %-) ale wszędzie piszą że poziom od 1.5-3 jest najlepszy i najbardziej użyteczny. Dobrze że jesteś mądralo ;-) Widzę właśnie, że masz wielkie ciśnienie na poziom ketonów. Są ludzie, którzy nie mają więcej jak 0.5, a to nie oznacza, że nie są w ketozie, bo mogą bardzo dobrze wykorzystywać ketony jako źródło [...]

[...] bo mnie to juz trochę męczy %-) ale wszędzie piszą że poziom od 1.5-3 jest najlepszy i najbardziej użyteczny. Dobrze że jesteś mądralo ;-) Widzę właśnie, że masz wielkie ciśnienie na poziom ketonów. Są ludzie, którzy nie mają więcej jak 0.5, a to nie oznacza, że nie są w ketozie, bo mogą bardzo dobrze wykorzystywać ketony jako źródło [...]

[...] bo mnie to juz trochę męczy %-) ale wszędzie piszą że poziom od 1.5-3 jest najlepszy i najbardziej użyteczny. Dobrze że jesteś mądralo ;-) Widzę właśnie, że masz wielkie ciśnienie na poziom ketonów. Są ludzie, którzy nie mają więcej jak 0.5, a to nie oznacza, że nie są w ketozie, bo mogą bardzo dobrze wykorzystywać ketony jako źródło [...]

ale wielkie te borówki u Ciebie :-O

ale wielkie te borówki u Ciebie :-O Biedronkowe.

Przy wadze poniżej 70kg, to wszystko wydaje się wielkie %-) Zmieniony przez - FighterX w dniu 2021-12-15 10:59:51

ludzie gdy zaczynałem pakować to zakupiłem 5 kilo fajny ma opis na stronach internetowych sklepów wydałem sporo kasy i co zadnych przyrostów na masie dobry smak a kasa w błoto niepolecam nikomu dlamnie ta firma to jedno wielkie h.....o