wielkie

jeszcze tylko wyzej rece i bokser kompletny, czasami za nisko lewa z brigsem to bylo bardzo widocznie tu z urlichem jzu lepiej ale czasami zapominal, na szczescie gmitruk to fachowiec pierwszej wody i caly czas przypominal. A tak jeszcze gdybajac to gdyby mial uderzenie Wlodarczyka (nie mowie ze adamek ma słane) to by dzielil i rzadzil dlugie [...]

Koncert nog Pramuka, przez trzy rundy bezustannie obijajacego Masato, wielkie serce do walki tego drugiego i... japonscy sedziowie orzekajacy remis i dodatkowa runde. http://www.youtube.com/watch?v=Mz_H_nf3EqM

Teraz to juz chyba wszystko wiem!!Wielkie dzieki i + dla ciebie za ta rade!!Zaraz sobie oblicze i od razu zamawiam.jeszcze raz dzieki

[...] ponieważ tam też nie ma fotek i czy mógłbym mi ktoś wytłumaczyć jak np zrobić rozpiętki na linie ? Albo np coś takiego "Uginanie przedramion z uchwytami liny zamocowanej do drążka" ??? Tylko te dwie rzeczy resztę wszystko czaje są foty jest jasne. Proszę niech ktoś wytłumaczy tylko te dwie rzeczy to bardzo pomoże. Z góry wielkie thx :P

Wielkie Dzięki zaraz sprobuje go Zamienic troszkę. Bo wszystkiego ćwiczyć nie mogę.. Klatkę można 2 razy ćwiczyć ? czy ni bardzo? np w poniedziałek i w piątek?

OK Wielkie dzięki

[...] do prywatnego robić badania i się zobaczy (tyle że dopiero w lutym bo dopiero wtedy przyjmuje u mnie w okolicy prywatny endokrynolog). Z deka rozjaśniłeś mi trochę sprawę wielkie dzięki na pewno odezwę się jak zrobię wyniki. dzięki czorcia7 dobrze wiedzieć, że wcale nie trzeba tego tak ciężko przechodzić jak opisują inni. A powiedzcie mi [...]

!!! wielkie dzieki panowie... chyba jednak skusze sie na cos innego... pozdro ------------------------------------------------------------------------------------------- <<<PRIORYTET: Rób wszystko by panować nad ciężarem, nie żeby ciężar panował nad TOBĄ>>> !<<<<<<You mess with the best you'll die like the [...]

Wielkie dzieki :D Tym bardziej ze zalezlo mi zeby to byl ten albo jakis inny sprawdzony sklep :)

[...] denerwuje tylko poprostu chciałem odpowiedzi na tle treningu a nie twojich stwierdzeń i spostrzezeń a kreatyny dawno nie brałem wiec może by ruszyła. Don Garcia dzieki wielkie na 100% sprobuje i dam znać jak idzie a co sądzisz żebym robił łapy 2x w tyg. raz w poniedziałek z klata na przemian z tricepsem, 4x po 10 uginanie chantli siedzac na [...]

wielkie dzieki chlopaki za info

lekki blad i wielkie hallo z fm sie pomylilem

Wielkie dzięki chwilowy za odpowiedź, ale mam jeszcze jedno pytanie czy przez całe 8 tygodni treningu musze robić tylko jedno cwiczenie na biceps uginanie ze sztangą? Czy moge jakos dorzucic lub zamienić na uginanie z hantlami? Czy to się opłaca?

Mega wielkie dzięki chwilowy za wszystkie twoje odpowiedzi bardzo mi pomogłeś. A co do 15-tek to dlatego chciałem je pominąć bo bede robił cykl razem z KO starczy mi go na niecałe 42 dni co daje 6 tygodni i dlatego mam dylemat.

Dzięki wielkie! Szacun poszedł :-D Widziałem nawet takie ławeczki z wyciągami że wtedy to już tylko złożyć, pytanie czy to jest w miarę trwałe..

Psycha już siadła i wlatuje wszystko nowe, więc prawdopodobnie obciążenie też takie wskoczy, ale dzięki wielkie Panowie za pomoc :-)

e-lite wielkie dzieki zrobie jak radzasz a ty lap soga. pozdro

Ok dzieki wielkie... Pytalem sie o noc bo niektorzy twierdzili ze przez noc dobrze dziala... Ale skoro mam nie spac:)to lepiej niebrac

dzieki wielkie za odpowiedzi. ALe mimo to mysle ze dam rade z klata i nogami . Nogi to najwieksze miesnie i najlepiej sie rozwijaja. a klata powinna pojsc. Nie wiem jedynie czego sie spodziewac w martym. JESCZE RAZ DZIEKI ZA ODP I POZDRAWIAM

mam takie jedno pytanie i bardzo mi zalerzy zeby ktos mi odpowiedzial cwicze na silowni ale mam chora nerke zapalenie klebuszkowe i jest tylko jedna , chcialbym bardzo brac jakies suplementy wiem ze kreatyna odpada i wysoko bilkowe odrzywki czy moze ktos wie co moge brac a mi nie zaszkodzi wielkie dzieki za odpowiedz.