wielkie

Dzięki wielkie za radę, postaram się na tym skupić następnym razem i wprowadzić poprawki do techniki. Ktoś jeszcze ma jakąś pomocną radę dla mnie? :)

Dokładnie o to mi chodziło dzięki wielkie ! Wstawię wieczorem diete do oceny :) i prosiłbym o jej ocenę wywalę z niej te śmieci pepsi i twixa dodam jakieś owoce może :D

o to mi chodziło ;) dzieki wielkie

Dzięki wielkie mistrze . !

oki wielkie dzięki

Też tak myślałem, że można się nabawić kontuzji , dzięki wielkie Panowie, :)

wincol - kazdy w rodzinie ma mocne geste wlosy, ja rowniez takie mialem, ba nawet jeszcze w poczatkowych fazach redukcji (gdzie ciecie bylo nie takie wielkie i moglem dluzej pospac) mialem geste wlosy, pozniej zaczal sie niesamowicie ciezki dla mnie okres, spanie po 3-5h, treningi dzien w dzien (sila+aero, cardio+basen), tylko niedziela byla dniem [...]

ŁOLOL :-O Wyszedłem na głupka :) Ale jak pisałem nie wszystko jeszcze ogarniam, a owy produkt dostałem za free :) Wielkie dzięki za korektę :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ef9fe9d6484f421883004e499bc7c92c.jpg Zmieniony przez - szamanski w dniu 2014-03-16 02:11:03

ars84, anima- wielkie dzięki. Jeśłi chodzi o dece byłoby mnie stać na zdecydowanie za małą ilośc, więc odpada.

[...] Do tego zestawu po wcześniejszym zapoznaniem się z zasadami takiego treningu sam ułożyłem plan na trening gęstościowy i proszę o sprawdzenie i poprawki do niego. z góry wielkie dzięki. Moje doświadczenie to 4 lata treningu na siłowni, potem trenowałem w domu bez sprzętu, same domowe ćwiczenia i teraz od jakiegoś czasu znowu konkretnie tak [...]

Sheep - a jakie to? chociaż to nie wychodzą takie okropnie wielkie pieniądze, ja tam wymieniam filtr co 1,5 miesiąca

Dzięki wielkie. A nie sądzisz, że za szybko podnoszę dvpę? jeśli na mniejszych ciężarach też tak jest możesz spróbować startować z pozycji nieco niższej ale to nie jest karygodny błąd

Dzięki wielkie. A nie sądzisz, że za szybko podnoszę dvpę?

aha ale na razie zostanę przy białku jeszcze raz wielkie dzięki w pomocy ułożenia planu od poniedziałku zaczynam .

15.03.2014 DnT Aero: Rower 2x3km 33' truchtanie w tempie zmiennym (interwały to zdecydowanie za wielkie słowo...). Paskudny wiatr, ale wysiłek na wolnym powietrzu zdecydowanie ma w sobie coś, a prognozy na jutro jeszcze gorsze :-( Nawet słoneczko łaskawie mi przyświeciło przez parę minut. Za to ledwie wróciłam i wylazłam spod prysznica, to [...]

Zresztą na w interntetach laski piszą często oglądając zdjęcia dziewczyn w mega formie pod zawody nawet bikini fitness, że są wielkie, męskie itp, a te dziewczyny często mają mniejszy obwód ramienia czy uda niż te 'pięknisie' przed ekranem.

ja dopiero 2 , 150 owsa godzine temu i teraz 3 wielkie jaja wiejskie i dupa zapchana

Wielkie brawa dla organizatorów za transmisje live :-)

Dobra wielkie dziéki ;D

Nie no co ty Hubert, tak uwazasz? Troche mnie teraz przestraszyles.. Jak znajde chwile czasu w ktorys dzien to napewno sprawdze! Bede sie starac wstawiac analize z kazdego reportu z diety od teraz.. Sforcia, dzieki wielkie, napewno skorzystam ;-]