SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wielkie

  • Wielkie gratulacje.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2204 Data: 2015-10-12 08:23:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • ćwiczenia a astma - jak sobie radzicie?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Teraz doczytałem w całości, postaram się ograniczyć dawkowanie i zobaczę jaki będzie efekt. Dzięki wielkie za podpowiedź, jakoś wydaje się, że takie wdechy to nic wielkiego, jednak na przestrzeni roku to 12 inhalatorów co najmniej. Więc trochę tego jest i to regularnie przyjmowane. Zmieniony przez - kuba003 w dniu 2015-10-16 01:51:36

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1748 Data: 2015-10-16 01:46:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Wyniki badan- slabe Libido

    Post
    Zdrowie i Uroda

    właśnie tak nie wiedziałem jak to czytać. dzięki wielkie!!

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1722 Data: 2015-10-16 08:20:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • [BLOG] kulturysta94 | Dziennik treningowo-żywieniowy

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] rozgrzewki. Uczucie takie jak przy zaj**iście mocnych interwałach, masakra. 17-10-2015 Dzień 6 Dzień totalnie wolny, praktycznie cały czas w domu. Pogoda do dupy, zmęczenie wielkie więc skorzystałem z dnia wolnego %) Dieta 1. 200g mięsa wołowego, 50g chleba orkiszowego, 10g masła extra, warzywa 2. 5 całych jaj, 5g masła extra, 40g wędliny, [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2727 Data: 2015-10-18 12:35:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Dzięki wielkie za rady, tak jak mówi zioekt jest to pewnego rodzaju psychoza, że macam i dotykam. Ale mimo wszystko jutro idę na badania.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1290 Data: 2015-10-20 16:40:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Początkujący - przybranie na Masie

    Post
    Odżywki i suplementy

    No i tu są konkretne odpowiedzi dzięki wielkie i powodznia

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1210 Data: 2015-10-22 13:10:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Aeroby..

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Dzięki wielkie za odpowiedź! Ale po treningu? Czy w dni nietreningowe? W formie cardio może być skakanka lub bieg bokserski? Czy może lepiej pobiegać albo zainwestować w rowerek stacjonarny? :) I ile robić to cardio? Z góry dzięki za pomoc!

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1200 Data: 2015-10-25 19:53:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Odmierzanie suplementów.

    Post
    Odżywki i suplementy

    I tak właśnie jest. Takiej odpowiedzi oczekiwałem. Wielkie dzięki Remik, łapka leci.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 865 Data: 2015-10-25 23:03:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Aeroby..

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Dzięki wielkie za odpowiedzi! :) Będę sobie śmigał na skakance albo robił bieg bokserski.. O ile tak można ;) Pozdr!

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1200 Data: 2015-10-26 18:28:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Pierwszy cykl

    Post
    Doping

    Ok dzięki wielkie a to hcg w cyklu to jak długo brać ile będzie potrzebne jednostek żeby póżniej znowu nie pytać

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2682 Data: 2015-10-28 19:01:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Dieta

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Dzieki Wielkie , Pozdrawiam :)

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2223 Data: 2015-10-31 16:10:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Dzięki wielkie za pomoc.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2263 Data: 2015-11-05 10:22:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Dzięki Wielkie za odpowiedzi !

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 819 Data: 2015-11-09 20:27:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Nie chcę wyżerki usprawiedliwiać, jednak ludzie ładują już np. w 2 tygodniu więc skoro wytrzymam do 4 to i wytrzymam bez wyżerki. Po prostu pytam Was jak to rozegrać najlepiej, wiadomo już moda na VLCD w Polsce była od 2013 roku i ten kto to cały czas śledzi i sam to przeszedł wie, co robić i kiedy. Dlatego wielkie dzięki za pomoc :)

    Odpowiedzi: 91 Ilość wyświetleń: 10909 Data: 2015-11-09 23:01:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Nagroda za aktywność - ketrinn

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zdjęcie produktów wrzucę jak najbardziej ;) i jeszcze raz wielkie dzięki

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2237 Data: 2015-11-10 07:33:48 Szacuny postu: 1 (cały temat: 2)
  • OK Kozacko! Wielkie dzieki za rady ,teraz wszystko w jej rekach ;d

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1578 Data: 2015-11-11 21:03:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Dieta na masę do oceny - 77kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dzięki wielkie za pomoc. Czyli ogólnie rozkład makro jest w porządku i nie martwić się tym, że ostatni posiłek zawiera 100g węgli?

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3623 Data: 2015-11-17 21:10:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • 14 lat a siłownia

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    wielkie dzięki :D

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2090 Data: 2015-11-18 14:57:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • coś na redukcje

    Post
    Odżywki i suplementy

    Okej wielkie dzięki,

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 683 Data: 2015-11-23 15:54:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • DT chernushka

    Post
    Ladies SFD

    Kiedy podchodziłam do setki w mc - nie miałam pasa. Dywagacje były na siłowni wielkie bo generalnie wszyscy twierdzili że pas musi być i tyle. Tylko że pasa używa się nie do ochrony krzyża (jak to niektórzy myślą), tylko do zrobienia sobie sprężyny - bo wtedy masz wszystko ściśnięte i większe ciśnienie wewnątrz. To daje dodatkowego kopa [...]

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 7282 Data: 2015-11-23 16:30:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)