wielkie

git:-D dzieki wielkie

wielkie gratulacje :-))

VLCD na pewno nie nadaje się na dłuższą metę, nawet nie ze względu na umysł, a zdrowie fizyczne, taka wyniszczająca dieta na dłuższą metę może doprowadzić do wielu niedoborów i wyniszczenia organizmu, ale na okresowe stosowanie powiedzmy miesiąc na rok - czemu nie :) Dzięki wielkie za odpowiedź

[...] durum , 70g twaróg półtłusty , 10g orzech włoski , jogurt naturalny , kakao , wiórki kokosowe Suple omega 3 Przychodzę dzisiaj ze szkoły, a tu taka niespodzianka :) Dzięki wielkie! Macie pomysły do czego wykorzystać kazeinę? %-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/bb7da7a1032740f18ea78033c8a069bc.jpg Zmieniony przez - julcziik w dniu 2014-11-26 [...]

[...] na masie, mój cel to 82kg, startowałem z 70,a mam 75. 5kg w 2 miesiące. Moje aktualnie suplementacje to : Trec BCCA G-Force, UNS Mass Shocker, TREC CREATINE 100%. Dodam,że nóg nie robię ponieważ ćwiczę profesjonalnie piłkę nożną i mam codziennie treningi. Mój staż na siłowni to 3-4 miesiące, 17lat oraz 186cm wzrostu. Z góry wielkie dzięki ! ;)

Doris tak są zaczepione :-PP genetyka chyba %-) Dzisiaj dostałem pakę z suplami :-) WIELKIE DZIĘKI UNS !!! Na pewno wszystko się przyda, bo etap robienia formy zbliża się wielkimi krokami. Muszę sobie na spokojnie usiąść, zaplanować i dokupić jeszcze trochę innych rzeczy, które będą potrzebne przy redukcji :-) Ja mam jeszcze miesiąc, ale Ada [...]

tak trochę nie zrozumiale napisane ale tak o to mi chodziło dzieki wielkie ;) a co jesli chodzi o kreatyne brać czy nie brać na taki cwiczenia ? czy lepiej odpuścić i ćwiczyć na sucho ?

Dobra elegancko dzięki wielkie, jutro jadę niech mi badają ta krew wyniki pewnie dopiero na drugi dzień od razu wrzucę i jeszcze dasz mi wskazówki ;-)

trzymaj się. Jak masz wielkie patelnie to może i tak, a ja w tej swojej małej to na 2-3 razy czasem kure robie :D

Do mnie też dotarło, dzięki wielkie;-)

Wiedziałem, że mi pomożesz Darku, już się zaczynam palić na ten nowy plan %-). Jestem w uj zadowolony, bo rzeczywiście, będzie on najlepszy w mojej obecnej sytuacji. W sumie jeszcze mam czas, żeby się zastanowić, czy schodzić z powtami czy nie, ale raczej tak. Wielkie dzięki + jak będę miał jakieś wątpliwości i gotowy plan do poprawy, nie [...]

No i dziennik skończy się na trzeciej strony, k***a, Dream, a tyle czekałem, dzięki wielkie :(

ok, w takim razie zastosuję się do twojej rady, dzięki wielkie za sensowne wskazówki :)

Wielkie dzieki o taka odpowiedz mi chodziło. Jednak są jeszcze na tym forum fachowcy w temacie;)

Clarida przypomina o sobie i planuje wielkie wejscie na NYP 2015 ! Jak wyglda obecnie " The Giant Killer", mozemy zobaczyc na zdjeciach ponizej. Fotki te pokazuja ze trzeba sie z nim liczyc! %-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/9548e2c661b3465f8f13a99edffec5bb.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/d8d41090dd2d48e4a5dbd496486c10f6.jpg

ok, dzięki wielkie za odpowiedź :)

Dzięki wielkie ;-) no trzeba się za siebie wziąć, zaraz się ogarnę to napiszę co to się dzis działo :-)

Ja tu złej cery nie widzę za to plecy zaje**** wielkie :-D

[...] dobrze tolerujesz mct i rozumiem to redukcja(no bo na masie joha zbędna) to spróbuj izolat + 20-25g mct. Po 1,5-2godz posiłek z ww złożonymi. Glikogen i tak sie uzupelnia przez wiele godzin ;-) Zmieniony przez - Tested_UNS-TEAM w dniu 2014-11-25 19:00:18 wielkie dzięki cały czas miałam z tym dylemat wyuczona ze po treningu ww obowiazkowe :-D

Ok :) Wielkie dzięki. Pozdrawiam :)