SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wielkie

  • Ok. To koluje temat. Dzieki wielkie. Odezwe sie jak juz wbije to HCG i zrobie badania.

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 2015 Data: 2019-04-30 10:18:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • miesnie brzucha a codzienny trening

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    To nie tak ze powino sie robic najpierw dol itp to sa zaleznia abs2 ale to nie oznacza ze tylko tak, np a6w dol jest na koncu.Co do robienia codzienie w teori miesien ten ma wielkie zdolnosci regeneracyjne aczkolwiek sadze ze robienie go 2-3x w tyg w zupelnosci starczy

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3307 Data: 2006-06-12 09:00:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak Trenować?

    Post
    Trening dla początkujących

    Ok wielkie dzieki pzdR!

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1102 Data: 2008-04-24 10:21:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłka + Pompki

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzięki wielkie ;] Zaczynam twój plan i łap soga :D Dodam jeszcze że mój Tata robił kiedyś... kiedyś pąpki na taboretach i wyrobiłe sobie przez nei bica, trica, klate i za***iste plecy :) pozdro!

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2802 Data: 2008-10-30 23:44:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cwiczenie nóg a gibkość

    Post
    Sztuki Walki

    Dzieki Wielkie. A tak nawiasem: OloKK bardzo fajne portfolio.xD Gratuluję i Powodzenia.xD

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2567 Data: 2009-04-18 14:04:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o pomoc

    Post
    Odżywki i suplementy

    ok dzięki wielkie :)

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1502 Data: 2011-01-30 00:41:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie jest działanie biegów na przysiad ?

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    O, i to jest odpowiedź!!! Wielkie dzięki! Poczytam sobie troche w ogólnorozwojowych i coś wymotam, a z tymi ćwiczeniami jak w stongmanach to to niezłe jest (pewnie się w to "pobawię" jak skołuję jakieś opony czy coś takiego).

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3422 Data: 2005-05-03 20:25:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebana pomoc specjalisty --Bicepsy--

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    No no teraz to i mi sie podoba wielkie dzieki jak chcecie sogi to podajcie linki swoich artykułow a ja dam wam sogi z brata konta

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2703 Data: 2007-03-12 20:35:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mAłE PYTANKO

    Post
    Odżywki i suplementy

    dzieki wielkie za pomoc na silowni trenuje 3 razy w tygodniu . a czy złe w skutkach moze byc np powiedzmy 45% ww 45% białko a 10% tłuszcz? czy taki eksperyment nie zaszkodzi aha jeszcze jedno (bo widze ze wy sie naprawde znacie) coś na ściegna i stawy :( bo treningi wykańczają mnie

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2168 Data: 2007-04-29 23:18:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mAłE PYTANKO

    Post
    Odżywki i suplementy

    oki dzięki wielkie biorę sie za dietę , zmniejszyłem trochę intensywność treningu no i co dzień biegać nie będę bo naprawdę nogi odpadają ale efekty są super . taka moja uwaga dla zaczynających biegać BIEGAJCIE RANO NACZCZO u mnie efekty po tygodniu z lekko ograniczonym jedzeniem to 3 kilo i prawie 4 centy we pasie . jeszcze raz dzięki za czas i [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2168 Data: 2007-05-01 09:56:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siła - Pomoc!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Wielkie dzięki za pomoc... Pozdrawiam!

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1183 Data: 2008-12-06 15:49:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZMA - dla 17 latka ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] - podnosi poziom IGF-1 , zmniejsza katabolizm ( poprzez zmniejszenie poziomu kortyzolu ) zwiększy wytrzymałość, przyczyni się do lepszego głebokiego snu Zma w jakiś sposób podwyższa poziom testosteronu ale ale to nie są wielkie ilości które mogły by coś zdziałać że tak powiem Pozdrawiam ! Zmieniony przez - soldierr w dniu 2004-06-26 13:05:09

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 4124 Data: 2004-06-26 13:04:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak brać te odżywki POMOCY

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dzięki wielkie za pomoc myślę że cykl będzie udany :D SOG leci za to :))

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1094 Data: 2012-11-18 12:09:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ułozenie planu na BARKI proszę o pomoc ;)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Okey wielkie dzięki ;)

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1189 Data: 2013-10-24 15:00:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Joha+Sally

    Post
    Doping

    Dzięki wielkie monkey! Relacja jak i cały opis to dla mnie duzo

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2739 Data: 2022-09-09 07:35:55 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Proszę o rozpiske

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dzieki wielkie, mam jeszcze pytanko, czy jak bede robil megamassa z mlekiem 3% to moge razem z nim zjesc creafusion? I czy MCT moge brac razem z BCAA przed aerobami?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 954 Data: 2005-05-24 11:06:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Muzyka

    Post
    Scena MMA i K-1

    dziki wielkie

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 5255 Data: 2005-06-26 16:46:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Muzyka

    Post
    Scena MMA i K-1

    troche inna wersja ale dziki wielkie :* Sog niechce wejsc ;(

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 5255 Data: 2005-06-28 13:37:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Muzyka

    Post
    Scena MMA i K-1

    Wielkie dzieki Saib

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 5255 Data: 2006-01-23 18:31:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ACT/FBW w domu

    Post
    Trening w domu

    dzięki wielkie ;) pomożesz jeszcze z iloscia serii i powtorzeń?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4925 Data: 2009-08-07 23:36:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)