wielkie

Oż ty w życiu - ale efekt!!! powala!!! zmiana niesamowita - wielkie gratulacje 8-)

Czyli na razie nie bawić się w żadne próby MU, tylko poprawić wynik w podciąganiu nachwytem - OK. Co dwa, trzy dni będę robił próbę MU ale priorytetem i podstawowym celem treningu będzie 15 podciągnięć nachwytem =] Wielkie dzięki za rady, na pewno skorzystam ale zobaczymy czy dam radę =] A i przy okazji wzrośnie mi szybkość podciągania? W sensie [...]

średnie, nie wielkie odczucia.

ej panowie wielkie dzięki za wyjaśnienie dobrze ze są jeszcze tacy ludzie :) lekarz kazał mi USG a na USG muszę czekać 4 miesiące czy jest jakaś szybsza możliwość podobno w szpitale Kolejowym w Pruszkowie za pieniądze robią a czy wiecie gdzie jeszcze bym mógł

Słit focia z dziubkiem i moim "rozyebanym bebzonem", z dedykacją dla Shita, którego dzisiaj 200 kiluf zgniecie :** /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/44a1f3befd5e4cf7a9e6a69a405d23a1.jpg o kvrwa, dzięki wielkie zayebista! ślicznie wyszedles };-) wszystko spoko tylko czemu mam dedykacje tylko tutaj a na fejsie dla jakiejs laski...:-(%-) pozdro grubasku :D

ok wielkie dzięki narazie to wszystko układam do kupy , jak bd miał jakieś wątpliwosci to napisze ;) Sog

[...] i do tego czesto pale ziółko. ja juz wtedy czułem, że ta cała fama ze konopia jest szkodliwym narkotykiem to ściema jak w dalszych poszukiwaniach prawdy okazało sie to wielkie prohibnicyjne kłamstwo. A moja hipoteza się potwierdziła. Znam wiele osób ktorzy regularnie pala zioło i nikt na nic nie narzeka. Chłopaki normalnie realizują program [...]

[...] efekt sportowcy DODATKOWO zabiegają, robiąc sobie z niego dodatkowy cel. Pudzian na przykład lub Lesnar. JDS czy Velasquez nie mają kulturystycznych sylwetek. To po prostu wielkie chłopy. Nie mówiąc już o Nelsonie, czy po prostu naszych polskich ciężkich. Podsumowując, pomijając koks, u prawdziwych wyczynowych sportowców kulturystyczna sylwetka [...]

Nacjol, pierwsze, co rzuciło mi się w oczy to wielkie przedramiona i bardzo grube kapturowe oraz konkretne łydki. Nogi są bardzo dobre, brakuje im definicji ale to przyjdzie z czasem ;-) Napiszesz coś więcej o diecie? Ile kcal, ile tłuszczy, etc? Muczakos- konkretna grubość, to chyba Twoja najlepsza partia, co? :-))

o wielkie dzięki kolego tak czy owak musiał bym zobaczyć , jeszcze raz dzięki'

o wielkie dzięki kolego tak czy owak musiał bym zobaczyć , jeszcze raz dzięki :)

jak coraz gorzej ? my chyba inne filmy oglądamy, koles jest w koszulce, do tego czarnej, nic nie widać, widać jedynie wielkie łapska

Dzięki wielkie :-) w takim razie pozostaje mi ta na pretficza, siłownie z umowami to dla mnie nieporozumienie, i tak cwicze cały rok, ale pakowanie sie akcje, że w czasie choroby czy wyjazdu i tak im trzeba płacic moim zdaniem jest głupie :-) obczaje tą siłkę w necie, dzięki jeszcze raz

Molnar wyglada jak molnar. Z ktorej strony on do arniego jest podobny? Ma spore nogi, wielkie choc krzywe lapy i gino. Wyglada dobrze jak stoi sam, przy prosach znika.

Center rozp*****lasz system poprostu.. jakość jak u prosa (nie przesadzam ! ) a pamiętam Cie jako okrągłego pączka.. co za progress.. Jeśli chodzi o zmiane jakości, sylwetki ( nie mówie tu o rozmiarach ) to jesteś nr 1 na tym forum. Wielkie gratulacje !!! Zmieniony przez - aDw w dniu 2012-07-24 22:52:51 Zmieniony przez - aDw w dniu 2012-07-24 [...]

A teraz cierpliwie czekam na wielkie nieobecne ekspertki...

[...] 95 % ciężarowców czy dwuboistów, to wyglądają oni jak przysłowiowe g**** i za każdym razem następuje zdziwko, że człowiek, który nie wygląda jakby w ogóle ćwiczył podnosi tak wielkie ciężary. W przypadku kulturystów jest na odwrót- wielki chłop, a zesra się, a nie wyrwie wagę własnego ciała. Zmieniony przez - Pandarek w dniu 2012-07-26 19:49:18

[...] % ciężarowców czy dwuboistów, to wyglądają oni jak przysłowiowe g**** i za każdym razem następuje zdziwko, że człowiek, który nie wygląda jakby w ogóle ćwiczył podnosi tak wielkie ciężary. W przypadku kulturystów jest na odwrót-wielki chłop, a zesra się, a nie wyrwie wagę własnego ciała. " Pandarek myślę że tu cię troszkę poniosło bo i [...]

[...] się trzymać max. 25 g fruktozy dziennie? 16. Ile muszę ich mieć w posiłku, żeby można było uznać za zaliczone? Juz wiem ze 3 g to za malo. 17. Czy mogę tak robić, że rano jem pół łyżeczki kokosowego, a jak wieczorem widzę, że nie zdołałam uzbierać tyle tłuszczy ile powinnam to resztę jem później, żeby dobić tych 60 g? Z góry wielkie dzięki :-)

UNKNOVVN dzięki wielkie. Jesteś super :-) Jednak to był dobry pomysł przejrzeć jeszcze raz cały wątek i zebrać pytania w jedną całość. Z tym 16 pytaniem chodziło mi o tłuszcze...chyba się zamyśliłam i nie napisałam...ile muszę ich mieć w posiłku, żeby było zaliczone, że mam tłuszcze, bo już wiem, że 3 g to za mało? Racja, że oleju kokosowego się [...]