wielkie

ok juz wszystko wiem, wielkie dzieki;p

Dobra dzięki wielkie tak zrobię tylko zastanawiam się jak z odblokiem czy teraz w trakcie hcg czy tylko na koniec a jak tak to jaka dawka?

ok dzieki wielkie, poleciały SOG'i

Odpowiedzi adekwatne do poziomu ankiety. Przynajmniej ten baran nauczył cie tego, że kreatyna to nie odżywka. Rozumiem twoją frustracje, bo ten fakt psuje całe twoje wielkie badania

ok. Dzięki wielkie. Pobiorę w takim razie te bcaa z białkiem a kreatynę dorzucę później

Dzieki wielkie koledzy:D zapewne zadam jeszcze wiele pytań :D

dzięki wielkie. Jaki odstęp czasu zrobić między massem, a kreatyną? w sumie między kreatyną, a massem? massa będę robił na mleku, a kreatyna z mlekiem nie bardzo idzie w parze. Czy jak walne krete od rana, zjem śniadanie i po śniadaniu mass będzie git?

dzięki wielkie

witam :) (pisze lewa reka - katorga ehh xD ). Dzieki wielkie za odp. zrobie tak jak radzicie ;) swoja droga mam troche pecha ehh..

Tak tak wiem ,że nie można się za długo bronić ale chciałem sprawdzić czy skuteczna.WIELKIE DZIĘKI!!!

Dzięki wielkie za pomoc .

[...] bede mial z 9 trenigow w tygodniu. w tym basen biieganie silownia i trening specjalistyczny. z taka zasada ze w pierwszym okresie nacisk wiekszy na bieganie, a potem na silownie. docelowo trenuje na pierwszy tydzien wrzesnia. pozniej beda juz tylko trenigi specjalistyczne5 razy plus silownia 3 razy w tygodniu. Pozdrawiam i wielkie dzieki za rady

Wielkie dzieki, przegladalem ceny w sklepach internetowych. Najtaniej bez watpienia jest w sklepie SFD. planuje zakupic 775g XPand Dymatize, 2270g 100%Whey Kaizen, 400g Carbo Olimpu, Vit-min+ Now 90kap. Orientujesz sie moze czy takie proporcje beda odpowiednie? Pozdrawiam

Dzieki wielkie

Wielkie dzięki Maj 20, teraz lece do dzialu odzywiania po diete. Juz mniej wiecej wiem co jesc tylko mam pare pytan odnosnie tego. Jeszcze raz dzieki :)

Ten plan to jedno wielkie nieporozumienie . Zostaw SAA w spokoju . Widzę ze i tak wiesz najlepiej

mdn4 SUPER robota,wielkie dzięki!!

ok dzieki wielkie, z tego co sie tutaj naczytalem to duzo osob tego probowalo ja to lightowo biore tylko 2 tabletki 1 kawa no i oczywiscie aeroby , 2-3 tyg nei wiecej. Widzialem tu opisy ze ludzie brali sporo wiecej i to po 2-3 miesiace wiec chyba bedzie ok mimo wszystkio dzieki niedlugo postaram sie kupic cos w sklepie i dac wam po sogu

Ok, wielkie dzięki :) o 12 na trening :)

[...] i cały zakres techniczny, łącznie z formami przy muzyce. Dzięki jeszcze raz za gratulki, ale naprawdę uważam, że nie ma czym się chwalić, pas w kickboxingu traktuję dość z dużą rezerwą, tym bardziej, że wśród zdających byli ludzie bardziej doświadczeni w tej dziedzinie ode mnie (wielkie wrażenie zrobił na mnie Jerzy Wroński - świetny technik!)