wielkie

[...] więcej , w pasie mniej (malutki RECOMP).EPI chce pociągnąć tak około 5-6tygodni dawką 30mg, więc wypowiem się za jakiś czas. Patrzę na to trzeźwo, więc nie liczę na jakieś wielkie przyrosty. Zobaczymy. Ja nie mam problemów z kolanami (chyba ,że po EPI mi coś wyskoczy bo słuchy chodzą, że stawy wysusza :-P ) więc spróbuję się po kilku tygodniach [...]

ok dzięki wielkie za info ! Mam jeszcze pytanie samej glutaminy nie ma sensu brać? Ona już się w czymś znajduje czy...?

skoro deka ma być tylko dla maskowania bólu w stawach to spokojnie wystarczy jej podkład 200-250 mg week jak bys miał apteke to i 100 mg week ari 1/4 tabsa co 2 dni powinno dać radę (ari to najmocniejszy ia na rynku) cabaseru w takim razie załatw kilka tabsów na koniec cyklu w celu zbicia prl i ew wrzucenia w trakcie jka by jednak na takiej [...]

Dzięki wielkie ;)

Ok, wielkie dzieki za pomoc :)

Wielkie dzieki za odpowiedz :) Jeszcze jedno pytanie: czy 180 gramow bialka czyli okolo 2 gramy na kg jest wystarczajace? Czy dorzucić wiecej?

[...] Właśnie nie mam pojęcia o węglach z supli zawsze dostarczałem wszystkie z posiłków i jak dzisiaj wszedłem na strone z suplami czułem się trochę zdezorientowany :D A co do Bet Alaniny kiedy i ile brać :)? Dzięki wielkie za odp ! PS: Czy najlepiej kupić może wgl jakąś gotową potreningówkę? Zmieniony przez - Krysztal92 w dniu 2015-10-05 20:33:17

[...] na stronie Tu wprowadź tekst linku... No i wyszło mi ,że : B:2g/kg - 150g białka czyli 600 kcal T:1,5g/kg - 112g tłuszczu czyli 1008 kcal WW: 2,3g/kg - 175g czyli 700kcal Zapotrzebowanie kaloryczne to 2308 kcal po usunięciu 300kcal ze względu na redukcje. Za wszelką pomoc wielkie dzięki :) Zmieniony przez - SayanSSJ w dniu 2015-10-05 19:19:45

ok ok dzieki wielkie :)

[...] pominąć. Co do łydek - obawy możesz mieć tylko, jeśli przy wadze 60 kilo też miałaś je duże. U grubszej osoby te "umięśnione" łydki to często złudzenie wywołane zbitym tłuszczem w tym miejscu. Zobacz sobie na zawodniczki fitnessu sylwetkowego - bardzo mocno umięśnione, nieporównywalnie bardziej od ciebie. Czy mają jakieś wielkie łydki? No nie.

[...] linku... No i wyszło mi ,że potrzebuje : 2308 kcal po odjęciu 300 kcal ,że względu na redukcję Białko: 2g/kg czyli 150g = 600 kcal z białek T: 1,5/kg czyli 112g = 1008 kcal z tłuszczy WW: 2,3g/kg czyli 175g = 700 kcal z węgli Czy mi to wyszło tak jak miało być czy może mam dać więcej węgli na koszt tłuszczy ? Za wszelką pomoc wielkie dzięki :)

Dzięki wielkie :D A po jakim czasie należałoby zmienić trening na siłowy ? Zauważyłem dużą zmianę od kiedy piję maślanki i do diety dodaje odżywkę białkową. Z 74 kg przez około 4 tygodnie podnoszę już 80, więc uważam to za duży sukces jak przy mojej wadzę 15 kg więcej niż się waży już coraz lepiej brzmi :)

Wielkie dzięki :)

[...] nienawidze panujacego tam klimatu, tym bardziej, ze siłowo jestem - cienki a i nie chce rzezbic miesni by było je wyraznie widac. Obecnie tylko te sadło, moze nie jakies wielkie ale niesymetrycznie duzy biorac pod uwage reszte ciała. Z góry dziekuję za jakąkolwiek pomoc. Proszę pamietać o przepuklnije dolnych kręgów które po 50 brzuszkach - [...]

Ronin wielkie gratulacje :-)

Ale wielkie chłopy a gdzie przy nich normalne osoby waga 80kg jak Ty tak wyglądasz z nimi

[...] w rozpisaniu do tego cyklu od bloku z (HCG, nolva i clomem) Cykl następujący: 16 tyg Deca 600mg week 16 tyg enan 750/800mg week Prop 17-20 150mg pon/sr/pt 21-24 175mg pon/sr/pt 25-28 200mg pon/sr/pt 29 150mg pon/sr/pt 30 100mg pon/sr/pt Tren ace 17-24 100mg inj z propem Wino orał 22-29 50mg ed Z gory dzięki wielkie za wszystkie ODP, strzała!

dzieki wielkie, w takim razie zgodnie z rozpiską dzisiaj wjeżdzaja sermy, mam 20 tab clomidu i cala paczke tamoxifenu 30 szt, czyli tamox 10 dni dluzej

[...] Ceny nie znalazłem, ale myślę, że koszt w setkach tysięcy dolarów. Dla porównania cena małej figurki - kolejne foto. No i w końcu finał - Wielki Mur Chiński. Tak samo wielkie rozczarowanie. Być może gdyby nie święto narodowe Chińczyków i być może gdyby nie wybór najważniejszego odcinka muru byłoby inaczej. W kolejce by wjechać na szczyt [...]

Super, wielkie gratulacje. Szacunek za ryzyko podjęte na trasie i za wytrzymanie i dopięcie swego. Gość Moje marzenie na przyszły rok w maratonie to 3 z przodu