wielkie

8-) masti -wielkie dzięki 8-)

Dzięki wielkie za dotychczasowe odpowiedzi :D. Dlaczego zamieniłem FBW na Split? Nie potrafiłem sobie ułożyć sensownego planu ćwiczeń i przez to efekty były bardzo mierne, a właściwie żadne. Od kiedy stosuje Split od razu zauważyłem przyrost siły no i trochę masy. Co do BF to według kalkulatora PO TRENINGU wyszło mi 22%. Drugie zdjęcie to według [...]

Masti poszło.Dzieki wielkie.

Dzięki wielkie przyjacielu, właśnie tych ćwiczeń nie robiłem, zazwyczaj było to zwykłe uginanie z hantelkami, sztanga, na bramie, superseria :D

Dzieki wielkie za odzew :) Ej, a tobie się podobają umięśnione sylwetki? Bo na oko, to ty chyba łatwo będziesz łapać mięso, nie wiem jak z wysmuklaniem... Podobaja sie, nawet bardzo, ale miesnie musza byc widoczne :) Oczywiscie nie chcialabym wazyc "duzo", ale obwody i widoczny zarys miesni jest dla mnie duzo wazniejszy. Ja nigdy nie bylam sucha, [...]

Wielkie dzięki za odpowiedź :-) Sabre Red DPS MK 3,5 74 ml cone myślę że jak dla mnie najlepszy.Puszka odpowiednia bo jak dla mnie 179 cm wzrostu to w ubraniu zawsze znajdę odpowiednią kieszonkę ;-) Czyli rozumiem że produkty Sharq są tak jak napisałeś kiedyś "poprawne politycznie" a to w przypadku zagrożenia i użycia gazu zanim zacznie działać [...]

ukraina to wielkie targowisko jak Polska po 89%-)a ze putin sie wk***ił i zabrał swoje to im nie wyszlo.alke maja jeszcze kraje arabskie z ropa do oj**ania i osłabienie europy

ma wielkie nie tylko nozdrza XDDDDDDDDD

czyli nie tylko nozdrza masz wielkie myslałem ze sciemniasz xD%-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2016-03-29 21:44:05

ok.dzieki wielkie

Też mi się wydawało, że przejście z ujemnego zapotrzebowania na sporej ilości nadwyżke, nie jest najlepszym pomysłem, ale nie znalazłem jednoznacznej odpowiedzi, czy to jest błąd czy nie... Dzięki wielkie za odpowiedzi i sprostowanie :)

No ew . gdybyście mieli naprawde wielkie problemy z wyborem i brakami w zapelnieniu listy to w sumie mógłbym oddać swoje ciało do testów:P bo nie ma sie co oszukiwać ale sama możliwość współpracy za free z wami to juz jest duża nagroda:)

czyli skóra powinna sie sama wchlaniac tak ? dzieki wielkie pozdrawiam :)

Dobre są te nazwy, dodatki "sportowy" :-D miałem pogadankę z właścicielem sklepu rehabilitacyjnego, odbieraliśmy Igorowi łuski, takie coś jak "sportowy" może mieć sens przy zawodniku PRO, dla takich ludzi jak my zwykły dobry ortopeda, lekarz, rehabilitant - dodatek "sportowy" to bardzo często wielkie nadużycie, taka moda ostatnio i tyle ;)

[...] zmian nie widze (wplyw na 100% ma to, ze ostatnio cwicze w domu nie na silowni; staram sie nadrabiac obciazeniami, ktore mam jak moge, ale to tez jeszcze za malo czasu, zeby wielkie roznice zauwazyc). Jeszcze 2 tyg. do operacji i 1,5 tyg. na cwiczenia (przed OP bede sie glownie rozciagac, zeby nie miec zakwasow). Glowny cel - trzymac miske, bo po [...]

zioekt , lodzianin1 - jak zwykle WIELKIE DZIĘKI Pany };-) Kurde faktycznie mój błąd }:-( niedopatrzyłem... No nic jeszcze raz podziękował i życzę Wam miłego dnia :-)

[...] 1) Będę brał receptę od lekarza na: (nie mam dila): -clomid (clostilbegyt) - nolva (nolvadex-d) - exe (etadron) I moje pytanie czy lekarz może wypisać receptę (na te 3 lekarstwa) na mężczyznę czy wysłać kobietę po receptę? 2) HCG - na koniec cyklu lepiej zacząć wbijać 3 dni czy 8 dni po ostatnim strzale enana? Z góry wielkie dzięki Pany :-)

dobra rozumiem dzięki wielkie a jak by coś się z gino działo? to przestaje bić? czy tylko wrzucam to co napisałeś albo nolve i bije dalej?

/SFD/Images/2016/3/28/c212676d269644d48cdf170ffec01393.jpg Plecy: Ściąganie drążka szeroko do klatki piersiowej 20x40 12+3×45 20x35 20x35 https://www.youtube.com/watch?v=1YXxyC88FRo Wiosłowanie nachwytem sztangą 15x50 13x60 12x70 9x80 https://www.youtube.com/watch?v=iNlXQ-fmsjI Wiosłowanie hantlem w oparciu o ławkę lub o stojaki z hantlami 12x31 [...]

Dzieki wielkie, przed wakacjami wtedy wroce akurat na redu !