SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wielkie

  • Krata na lata remcyk

    Post
    Po 35 roku życia

    Super. Wielkie dzięki. Może to jest przyczyna, za dużo białka. D tej pory to było 2g-b 2g-t do 30g- w. Zmieniony przez - remcyk w dniu 2016-05-13 10:42:29

    Odpowiedzi: 233 Ilość wyświetleń: 15914 Data: 2016-05-13 10:36:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zawody- karta zdrowia sportowca

    Post
    Scena MMA i K-1

    Dzięki wielkie Panowie :-) Powoli zaczynałem snuć teorie, że na pewno mnie nie dopuszczą... %-)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 874 Data: 2016-05-13 08:17:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sens stosowania glutaminy

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] swoje juz nieco wyrzeźbione szczuple cialo chciałem osiągnąc cos więcej. Zacząłem więc bardziej przykladac sie do treningu + patrzylem na to co jem (Ok.13 lat). Efekty-nie wielkie, ale zawsze jakieś. Satysfakcja była, bo wiedzialem ze idę w dobrą strone. Aby polepszyc efekty wybralem sie na silownie i jestem juz na niej 2 mies. 5. Cel- [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 886 Data: 2016-05-13 06:43:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sens stosowania glutaminy

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dzięki wielkie, teraz nie mam juz wątpliwości. Teraz pada pytanie, jakim suplementem mogę uzyskać efekty, które rzekomo daje glutamina?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 886 Data: 2016-05-12 21:34:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból mięśni - brak

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Dzięki wielkie!#

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 477 Data: 2016-05-12 21:13:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dokładnie, też właśnie tak myślę, że zapiszę się na takie szkolenia, bo nie ma co się ograniczać i nie chodzi mi już o to czy ten noopept działa czy nie, jeżeli działa to tylko będzie to na moją korzyść . Dzięki wielkie za wszystkie porady Zmieniony przez - sasuke w dniu 2016-05-11 22:05:04

    Odpowiedzi: 320 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-11 22:02:31 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • ocena planu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    dzięki wielkie ! pozdrawiam !

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1390 Data: 2016-05-11 21:04:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc z planem FBW

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    No macie rację, dobra wielkie dzięki będę coś próbował.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1226 Data: 2016-05-11 12:35:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zeby zmienic }:-( Dzis dzien jajeczny, bo wczoraj kurczak w lodowce nie doczekal sie usmazenia - tzn. doczekal sie, az sie za niego zabralam, ale bylo juz za pozno. Dwa wielkie minusy lata - puchniecie i szybko psujace sie mieso @@-) Wczoraj dalo rade :) Warzywa: ogorki Napoje: kawa, woda, zielona/pokrzywa/yerba Suple: tranvit, Mg, Zn, witD [...]

    Odpowiedzi: 1004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-11 08:45:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początek redukcji, czas i dieta :)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witajcie, W marcu skończyłem 17 lat. Postanowiłem, że pora wziąć się za siebie. Kiedyś próbowałem już coś redukować. Było to na wakacjach tamtego roku, z 94 kg spadłem do 83/84 kg w coś ponad 1,5 miesiąca. Jeździłem codziennie na rowerze bo nie dam rady biegać, 0 kondycji i dosłownie po kilku metrach łapie zadyszkę, kręci mi się też w głowie - [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1125 Data: 2016-05-10 22:30:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Książka

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Super dzięki wielkie za pomoc. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1194 Data: 2016-05-10 22:25:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzięki wielkie panowie i kamilplnk co to takiego ta Ewa? bo nie za bardzo wiem i jak to w razie w brac?

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2735 Data: 2016-05-10 20:56:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc z planem FBW

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    No dobra dzięki wielkie Panowie jeszcze ostatnie pytanie, na co moge zamienić martwy ciąg i żołnierskie wyciskanie bo jak już pisałem nie czuję się zbyt pewnie żeby to robić ?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1226 Data: 2016-05-10 19:52:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzięki wielkie za wszystkie odpowiedzi. Mety nie chce już przedłużać. A zakładając że poleciałbym na propie 5 tyg miałbym czas na pełny odblok (myślę że miesiąc wystarczy), to jak to zrobić ?? HCG 5000 i.u. + 3 tyg clomidu ? i kiedy bić HCG 2-3 dni po ostatnim strzale, czy moze w trakcie cyklu ?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1276 Data: 2016-05-10 19:41:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Asiorajda

    Post
    Ladies SFD

    Stosunek ceny do jakości mnie przekonuje :-) Zawsze warto zasięgnąć opinią-dzieki wielkie

    Odpowiedzi: 661 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-10 16:56:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Frank McGrath IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    [...] nie podobaja mi sie te przeosniete sylwetki dzisiejszych pro. Mimo wszystko robi wrazenie ale z pieknem to nie ma nic wspolnego ale to zadna nowosc. jak szukasz pieknosci w meskich sylwetkach to szukaj w tej nowej kategorii co w marynarkach smigaja kolesie;) to jest kulturystyka ektremalna jak sama nazwa wskazuje, maja byc wielkie dociete kabany.

    Odpowiedzi: 905 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-10 12:41:49 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Oszukać grawitacje.

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] o wl wielokrotnie się spotykałem z twierdzeniem, że chcesz więcej wyciskać, musisz więcej ważyć...także na redukcji to można najwyżej zadbać o to, by spadki nie były za wielkie. Poza tym...ciężary u Ciebie na patyku to raczej średniozaawansowani niż początkujący, także progres może nie być już tak szybki jak wcześniej..czyli spoko, wejdziesz [...]

    Odpowiedzi: 3605 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-10 12:05:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Olka zmienia siebie :-)

    Post
    Ladies SFD

    oo milo Cie znowu widziec :-) Swietna relacja i wielkie zazdro takiego urlopu. Wiesz tak to juz jest, ze jedn na urlopie od razu tyja, a inni szybko chudna. Ale spokojnie, wrocisz do treningow i michy i nadrobisz :-) A dziadka masz niezlego tez :-)

    Odpowiedzi: 494 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-10 09:59:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o wypisanie treningu domowego.

    Post
    Trening dla początkujących

    Wielkie dzięki.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 586 Data: 2016-05-09 22:20:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalacz tłuszczu

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wiem no to co spróbujemy dzięki wielkie i zyczcie powodzenia

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1086 Data: 2016-05-09 21:56:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)