wielkie

miało byc wielkie obzarstwo a skonczyło sie na 1 ponczku i 2 batonach + sernik 600g jeszcze mi zostało poł z niego ale duzo kcal ma 1800 :D wiec dzis ok 5000 kcal a miałem w planach placka jesz jeszcze ok 900kcal ale odpuszcze bo nie dam rady wstalem o 14 po noce to nie jestem w stanie za duzo zjesc juz mi było zle dwie godziny temu bo za duzo [...]

[...] zaparaszaja kulturystów 2 odc słabo jak ciul %-) zero siły jak to ujał Radzikowski o Tomczuku "miesnie na pokaz" %-) wiadomo dwie inne dyscypliny no ale kulturysci tez wielkie konie a siłowo bieda mi strongmeni zaimponowali i nie trzymaja diety wiadomo je domowe jedzenie nie fast fody choc takie tez sie zdarzaja ale ogolnie je to na co [...]

[...] zaparaszaja kulturystów 2 odc słabo jak ciul %-) zero siły jak to ujał Radzikowski o Tomczuku "miesnie na pokaz" %-) wiadomo dwie inne dyscypliny no ale kulturysci tez wielkie konie a siłowo bieda mi strongmeni zaimponowali i nie trzymaja diety wiadomo je domowe jedzenie nie fast fody choc takie tez sie zdarzaja ale ogolnie je to na co [...]

Mój Bóg umarł za mnie na krzyżu więc to nie jest dla mnie jakieś wielkie poświęcenie pójść dla Niego do kościoła częściej niż w niedzielę.

Znowu Zbiornik numer 5 i wielkie marzenia o american dream xd A tymczasem ja mam kolejnego typa na szkoleniu i nic nie robie tylko z dupami bajera xd Zmieniony przez - TanQer w dniu 2019-01-22 13:18:41

z maroka przelot do szczecina.a do kładnie koło polic jestem.potem portugalia i hiszpania i wio na wielkie jeziora do toronto a tam....efedryna kaizena%-)i inne frykasy.k***a ale wróce dop******ony...%-)

ale oni duzo starsi odejda na emeryture a on jeszcze bedzie silniejszy to wygra jakies wielkie zawody napewno xD choc w sumie tacy starzy nie sa teraz patrze Bjornson dopiero 30 lat a dzik niesamowity %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2019-04-07 16:05:48

Ja 22.4 i 1.5-3.5 do roboty ide xD dzis nawet ze wzgledu na swieta wielkie szefy korpo gufna wypuscikly 3h szybciej z pracy swoich ludzi xD

[...] uciekać. Ani razu nie uciekłem, siedziałem, prowadziłem rozmowę. Po tygodniu gorączka przeszłą i kilka godzin w nocy spałem, do pracy chodziłem, depresja ogromna a lęki tez wielkie, w tym okresie leki jakby nic nie dawały i wtedy zacząłem rozumiec, ze one nie są rozwiązaniem. Po jakimś czasie i po przeczytaniu artykułów, książek i wypowiedzi [...]

[...] i bialko. Wczoraj na silowni podłączylem sie do wyciskania na ławeczce i w ostatniej seriii 90kg wycisnąłem 15 razy! co znowu pokazuje mi ze albo antydepresant dawal mi tak wielkie uczucie zmeczenia, albo, jak mówił kiedys moj trener na sztukach walki "zmeczenie, to tylko złudzenie" aha dzwonilem do tego rehabilitanta i napisalem mu sms'a, ale [...]

[...] redukcji nie byłem nigdy zmęczony, odpowiedzialna za to było na pewno noradrenalina. Po długim okresie na diecie organizn po prostu zaczął traktować kolejny trening jako wielkie wyzwanie czytaj stres. I tak jechałem 10 miesięcy na sztucznej energii nie odczuwając zmęczenia. Pisała tu jedna dziewczyna że ledwo chodzi ale siłe na treningach ma, [...]

Jak ktoś choruje - to jest ale mniejsza są setki wykładów na YT - autorytetów nie nicków z forum - to nie są wymyślone przeze mnie tezy, o literaturze nawet nie wspominam Na prawdę człowiek ma wielkie możliwości by własnymi siłami wychodzić z różnych przypadłości należy tylko organizmowi nie przeszkadzać

[...] z max obciazeniem 30kg, a tu ramie pokazalo dzis 46cm. Zapomnialem tez napisac, ze jakis facet na wakacjach podszedl do mnie i zapytal sie co ja robie na nogi ze mam takie wielkie, myslalem na poczatku, ze to jakis cieply kolega, ale byl z zoną i dziecmi.. Moja odpowidz na jego pytanie byla półprawdziwa. Prawdą bylo ze powiedzialem, ze nigdy [...]

[...] sie nieustannie cwiczyc, udalo mi sie w pracy awansowac i dostac podwyzkę (chociaz pracy nigdy nie traktowalem priorytetowo, nigdy nie uwazałem sie za karierowicza). To wszytsko mimo 5 lub 6 - juz z nie pamietam - nawrotów jakie mialem. Najwazniejsze jednak, ze w oczach syna jestem cały czas Ojcem przez wielkie O, i to jest narazie najważniejsze

Ciesze się tak samo jak i Ty że udało Ci się z tego wyjść i jesteś szczęśliwy.. zasłużyłeś na to, gratuluje przyjacielu :) jeszcze raz dzieki wielkie stary, dziennik oczywiscie nadal lightowo bede prowadzil

[...] kiedyś najwyższą cene. I tyle PS ja rozumiem, że można mieć odstepstwa od diety. pozwolić sobie na to czy cos innego ale ten jeden wrzucony dzień to poza kolacja było jedno wielkie odstepstwo. To co sie dzieje w zyciu krisa to szereg ostrzeżen - depresja, nerwica, skoki pulsu, trójglicerydy itd. Organizm sygnalizuje, ze czegos ma za duzo lub [...]

[...] pewno przez to ze przytylem i jak z nia zacząłem rozmawiac to jakos sie zaczałem trząść i gadac glupoty jakies. Do tego wszystkiego wycalowalem ja przy męzu, który zrobił wielkie oczy. Ale po tym, wysmialem to, mowie troche sie zbłaznilem, ale to moje zycie, ja z tego wychodze i luz. Pozniej, spotkalem nastepna kolezanke w ten sam dzien to [...]

dzieki wielkie!, kupie, i nawet cena dobra. ogolnie cos juz tam spie po malych dawkach mianseryny, trzymam diete i nie tyje, a to wazne, bo jeszcze wieksza waga spowodowac moze inne problemy zdrowotne niz nerwica. Musze tylko zadbac o więcej warzyw. Mysle, zeby tez, jak ostatnio, postawic wszystko na jedna karte i zaczac jezdzic na rowerze do [...]

[...] ... mogę Ci pomóc odpowiedzieć, robiłem bardzo podobne batony i nawet przepis wrzucałem, smak i konsystencja bardzo podobne :-) dobrze, że o nich przypomniałaś - muszę zrobić :-) podrzucam link https://www.sfd.pl/BATON_PROTEINOWY_LOW_CARB-t1163105.html Ooo... dzięki wielkie. Sprubuję na pewno. Ale chciałabym też cos pieczonego, dłużej poleży :-D

dzięki wielkie Panowie będę testować :-) w sumie to o coś podobnego jak ten funky flavors mi najbardziej chodziło, bo miałem raz też coś takiego, szwagier z UK przywiozł (same owocowe) i dodawało się jednego "psika" i było idealnie słodkie i smakowe :-)