wielkie

Bzdura...ale chciałbym się mylić. Sapp by ze strachu narobił w swoje wielkie gacie więcej gówna niż robią wszyscy mieszkańcy Somalii w ciągu roku. You are not a Warrior, You are a Beginner!!

Witam wszystkich. Mam parę pytań (problemów). 1. Posiadam w domu Mega mass 4000. Biorę go od 2 miesięcy i większość masy idzie mi w brzuch. Biorę codziennie 200g odżywki i codziennie ćwiczę. Ważę 0 kg i mam 194 cm wzrostu. Co robię źle??? 2. Mam również kreatyne i przez ostatni miesiąc brałem podwójną dawkę kreatyny. Popełniłem błąd w opisie [...]

[...] cały czas coś tam mruczy pod nosem za każdym razem musze tłumaczyć co tam mieszam teras się stego śmieje ale rok temu to był sajgon . Jak ci moja wypowiedz pomogła to poprosze o soga i wejdz na http://www.pajacyk.pl "sfd" to wspaniała rzecz. Czeba mieć wielkie marzenia aby , mieć wielkie osiągnięcia . Członek mafii STRONG MAN

Aha... czyli mam korzystac z cwiczen Treningu domatora a z treningu ACT mam wziasc wszystkie porady, bez planu cwiczen. I silownie mam sobie na razie odpuscic. Teraz sie zgadza? :) PS. Jesli juz sie zgadza to OK. Wielkie dzieki! Zaczne tak cwiczyc. Ale ciekawi mnie jeszcze jedno. Jak ktos ma w miare dostep do silowni to najczesciej chyba ja [...]

Heh... to ja sie tyle mecze, a ten zmieni mi wszystko w jedna chwile :) a te wielkie litery! (najpierw sadzilem, ze to moj post, dopiero jak napisales, to sie skaplem, ze zrobiles tam uwagi). Czulem sie jak w wojsku. Zwlaszcza ten teskt o kurczaku, ale mi sie smiac chcialo :) Ale mnie zle nie zrozum, licze sie z Twoim zdaniem i dlatego wlasnie [...]

http://www.kicksology.net "Wielkie dzieła rodzą sie nie z siły ale z wytrwałości"

nie przesadzja juz z tym...wiecej nie znaczy lepiej , skoncetruj sie na treningu raz dziennie-gdy bedziesz go wykonywac dokładnie nie masz szans aby wieczorem to samo powtórzyc. Mięsnie potrzebuja renegeracji a trening dwa razy do dnia im tego nie zapewni. "Wielkie dzieła rodzą sie nie z siły ale z wytrwałości"

trudno cos skumac "Wielkie dzieła rodzą sie nie z siły ale z wytrwałości"

[...] miano BYKU łapki napuchły sylwetka jest gut ale chba troche brdziej atakowałeś ręce poprawisz deczko klatke i bedzie ekstra byQ Jak ci moja wypowiedz pomogła to poprosze o soga i wejdz na http://www.pajacyk.pl "sfd" to wspaniała rzecz. Czeba mieć wielkie marzenia aby , mieć wielkie osiągnięcia . Członek mafii STRONG MAN

MKKING jeśli gustujesz w psach rasy"sarenka" to twoja sprawa, ja kocham wszystkie wielkie i ostre psy bo mają charakter a ja lubie wszystkich i wszystko co ma charakter....dla tego Ciebie tak nie lubie, bo ci go poprostu brak. no bass no fun *****ZRÓBCIE SWOJĄ KARYKATURĘ***** http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=97140 *****JEDNYM [...]

spoko.. "Wielkie dzieła rodzą sie nie z siły ale z wytrwałości"

ja robiłem na kazdą noge osobno-wtedy lepiej sie skoncetrowac i czuc miesnie. "Wielkie dzieła rodzą sie nie z siły ale z wytrwałości"

Wielkie dzieki za odpowiedzi. Od dzis zabieram szejkera z mixem bialkowym do pracy :) . "Bądź silniejszy, a będziesz miał rację"

[...] jednak propozycję na "odwróconą piramidę". Najpierw duże ciężary i mniejsza ilość powtórzeń, później stopniowe zmniejszanie obciążenia. Powiem szczerze, mnie to odpowiada, bo mogę w ten sposób bardziej zmęczyć mięśnie. Bardzo prosze o wskazówki i Wasze zdanie na ten temat. Z góry wielkie dzięki za Wasze opinie. Niech moc bedzie z Wami !!!

[...] JAK JA - POCZEKAJ DO NAJDALEJ DZISIAJ WIECZOR ...WIESZ JEST - RANO I NIE CHCE MI SIE MYSLEC Usciski i buziaczki A TO DO KOGO ? BINIU MASZ KOLEJNA FANKE Jeszcze raz wielkie dzieki za zainteresowanie TAKI DZIAL. TAKA PRACA PS ten temat powinien byc zatytulowany DO KANARKA TEMAT POWINIEN BRZMIEC: PROSZE O POMOC W SPRAWIE DIETY LOWCAB. [...]

deca to wg mnie najlepszy steryd - przyrost wysokiej jakosci miesnia, znaczny przyrost sily, maly spadek, nie wielkie stkutki u boczne w porownaniu z czysto androgennymi SA

chcialbym sie dowiedziec czy w Gorzowie jest jakas szkółka KICK BOXINGU i wszystko co o niej wiecie (a najlepiej jakis link do stronki) za pomoc z gory wielkie dzieki i beda SOGI ################## #Barlinek Rulezz# ################## Wejdz tutaj i kliknij na pajacyka http://www.pajacyk.pl/

no jak dobrze bedziesz reagował na trening to moze i te 30 dychy ci przyjda-bedzie to naprawde duzy sukces bo 30 cm wyskoku to straaaaasznie duzo.. "Wielkie dzieła rodzą sie nie z siły ale z wytrwałości"

EJ CO JEST WCZORAJ PACZYŁEM NA L-Glutamina FIRMY TRACE KOSZTOWAŁA 85 ZŁ A DZISAJ 109 ZŁ CO SIE STAŁO Z CENĄ Jak ci moja wypowiedz pomogła to poprosze o soga i wejdz na http://www.pajacyk.pl "sfd" to wspaniała rzecz. Czeba mieć wielkie marzenia aby , mieć wielkie osiągnięcia . Członek mafii STRONG MAN

ciezko jest jednoznacznie okreslic jaki bedzie twój max w przysiadzie..do tego jakim ciezarem zrobisz ile powtórzen sam mozesz dojsc np.40 kg robisz 8 powtórzen to z ciezarem 50kg mozesz zrobic 5-6p.-ale mozesz równiez z 50kg wstac np.3 razy to aby zrboic te 6 powtórzen musisz na sztage władowac tylko 45 kg. Nie radze sprawdzac na max swojego [...]