wielkie

w sumie na sogach mi sie zalezy, poniewaz traktuje to forum jako zrodlo potrzebnych mi informacjii, ale wielkie dzieki, mam pierwszego soga hehe

o tego szukalem wielkie dzieki !

Gram w pilke i chcialby miec takiego powera w nodze ze ho ho ho dlatego bym prosil o zestaw cwiczen na nogi. i w jakich odstepach czasu robic cwiczenia. pozdro!

sorki wielkie za chwile poprawie SOG dla ciebie za straty moralne heheh

[...] na odcinku piersiowym i krzyżowym te naturalne krzywizny występują u każdego człowieka, nie są one patologiami. ale są i takie przypadki kiedy te łuki sa za głebokie, zbyt wielkie i wtedy mówimy o hiperlordozie czy fiperkifozie. natomiast skolioza nie jest już anatomicznie prawidłową krzywizną, jest wygieciem bocznym i taką trzeba leczyć. [...]

Wielkie dzieki wiec od dzisiaj robie sobie spisik srodkow na moj cykl Pozdrawiam i zycze swietnych wynikow

Na wstepie witam wszystkich. Mam ok 182cm wzrostu, waze 78kg. Ogolnie to tluszczyk jest nienajgorzej rozmieszczony i nie wygladam na grubego, ale jednak na brzuchu mam sporo tluszczu! :( Cwicze na silowni, aeroby sporadycznie. Prosilbym o ulozenie diety dla PRZECIETNEGO SZAREGO CZLOWIEKA czyli tania :( Nie jestem czlowiekiem bardzo zamoznym, nie [...]

[...] wcześniejszych),Toldo,Frey...Ale ostatecznie zdecydowano się na sprowadzenie mającego po finałach mistrzostw świata doskonałą reputacje Rustu... wiązano z tym bramkarzem wielkie nadzieje...Zaczęły się przygotowania do sezonu, a tutaj stała się rzecz niesłychana...sztab trenerski w meczach sparingowych zdecydował się częściej wystawiać nie [...]

NUMER TYTUŁ RODZAJ NOŚNIKA ILOŚĆ PŁYT CZAS TRWANIA POLSKI LEKTOR POLSKIE NAPISY ŹRÓDŁO POCHODZENIA 1 SZKOŁA UCZUĆ DVD 1 100m TAK TAK EMPIK 2 KONSPIRACJA.COM DVD 1 108m NIE TAK EMPIK 3 AMORES PERROS VCD 3 147m TAK NIE EMPIK 4 USŁANE RÓŻAMI DVD 1 85m NIE TAK PORADNIK DOMOWY 1/2004 5 KAPITAN CORELLI DVD 1 127m NIE TAK EMPIK 6 E=MC2 DVD 1 95m [...]

wielkie dziex wiecie ...wedłóg mnie z technika strzalu moze sie pobawic kazdy ale zaje*ac mocno nie kazdy potrafi.. wiec.. KOPAC MOCNO I BYLE BY WESZŁA!!

Jeszcze raz wielkie dzięki RED - rozpiętki będę robił na skosie bo tak jak mówisz mam większe ubytki u góry klaty. Pozdrawiam - a gdy będę czegoś potrzebował odezwę się narazie.

[...] po prostu przez jakies 2-3 treningi bede robil wolniej powtorzenia zeby sie tronke przyzwyczaic... prosze jednak was o rade moze znacie przypadki takich reakcji tu prosba do osob ktore zajmuja sie instrukatzem etc. Mam zamiar dalej kontynuowac trening , nie chce wymiekac a w srode kolejny trening czekam na rady i wielkie dzieki z gory Pozdrawiam

Arni byl ladnie zbodowany i mial miesnie pierwszej jakosci lec znie tkaie wielkie jak Coleman ... on t jest ostry byk i ostro sie wychodowal .... normlanie ByQ

Zapomniałem napisać że już ćwicze tym programem ok. tygodnia, poprostu temat założyłem teraz bo nie miałem neta. Cóż do tej pory system 5 razy w tygodniu dobrze działał, nie mam niestety tyle czasu by jednego dnia robić więcej grup mięśniowych niż wypisane w moim treningu, ledwo po dwie mi się udaje wydołać, no ale dzięki chłopaki. Jeszcze jedno [...]

ooo wielkie dzięki za to:)

wielkie dzieki mawashi masz ode mnie za to soga (choc pewnie i tak przy 367 w dziale nie robi ci to roznicy ale nie mam innego sposobu zeby ci sie odwdzieczyc wiec hir ju ar)

wielkie dzięki Mawashi ,soga dalem ale nie wiem czy zaliczylo :D

tutaj pare wpadek komentatoów...moze bylo...ale smieszne:) " Włodek Smolarek krąży jak elektron wokół jądra Zbyszka Bońka" " Veron złapał się za włosy, a właściwie to nie miał się za co złapać, bo jest łysy" " Ferdinand i Pellegrino. Obaj silni, wysocy, apetyczni" " Kosowski tym razem nie pociąga [...]

wielkie dzieki własnie tak wziałem. a nie przeszkadza ze pierwsza biore około 11 jak wstane i naczczo a potem aeoroby około 40 min i sniadanie dopiero. sog 4 you

wielkie dzieki SOG oczywiście