wielkie

[...] ale to trochę walka z wiatrakami. Może jak wejdę na testa z symexem coś się pozmienia ( w zeszłym roku na cyklu nie miałem z tym problemu)... Pryszcze nie są jakieś wielkie , może kilka , reszta to takie malutkie ale mnie denerwuje bo mam bardzo jasną karnacje i to widać. Myślałem nad solarium. Ostatnio jem też więcej orzechów ale to [...]

No chyba jednak wielkie zdziwko że Nagelsmann za którego Bayern zapłacił Lipskowi 25kk ojro poleciał w trakcie sezonu,w którym tak po prawdzie dalej ma szanse na wygranie wszystkiego co mogli.W jego miejsce wchodzi Tuchel który też raczej ma problemy z utrzymanie posady na dłużej (co tez by sie wpisywało w obecny trend w Monachium gdzie od [...]

Dzięki wielkie za każdą odpowiedź. Szczere? Gdybym miał jakąś jeszcze kreatynę to pewnie i tej bym dorzucił 5g ;) stąd moje pytanie tutaj. Co do beta alaniny. Czy to swędzenie w końcu minie? Czyl w dni treningowe: AAKG 5g Cytrulina 5g Kreatyny 8g Beta Alanina 5g BCAA 10g (5 przed i 5w trakcie) W dni NT 8g kreatyny Beta Alanina 5g Ponawiam [...]

Dzięki wielkie za rzeczową odpowiedź. Forma jest całkiem dobra. Moje ciało powinno sobie z tym poradzić. A jak podzieliłbyś partie w tygodniu żeby przycisnąć je dwa razy w tygodniu przy założeniu 4 dni treningowych? Rozpiszę i wrzucę do sprawdzenia.

Na jednym treningu odpal jako cardio, na drugim jako boks i zobacz jakie są różnice. Podejrzewam, że nie wielkie

Wdrożyłem zmiany. Dzięki wielkie!

Ok. Badania zrobie wiec 30.05, to będzie 16 dni po tym strzale. Do tego czasu 3x1 tab exe, profilaktycznie 0,5 tab w dniu strzału i zobaczymy jak to wyglada. Dzięki wielkie za pomoc. Wrzucę wyniki jak już będą.

Dlatego trzeba czytac etykiety tyle a nie wielkie napisy BEZ CUKRU na pierwszej etykiecie gdzie liczy się tylko marketing . BEZ LUB ZERO CUKRU nie oznacza ze produkty sa mniej kaloryczne a niestety wiele osób na to się nabiera [...]

Ok dzięki wielkie. Policzę jeszcze dokładnie z tego wzoru i zobaczę czy się zgadza. Jeszcze jedna prośba. Wrzucę przykładowy dzień jedzenia na podstawie którego dobriore makrosy, fajnie jak ktoś mógłby zobaczyć i ewentualnie podpowiedzieć co zmienić. 1. Płatki owsiane +kiwi lub borowki+siemię lniane+ wpc +orzechy TRENING 2. Płatki kukurydziane [...]

Jak się nastawiałem na jakieś wielkie obżarstwo, to bardzo szybko okazywało się, że jestem pełny i nie wcisnę nic więcej. Spontaniczne akcje lepiej mi wychodziły, ale wtedy kompletnie nie zwracałem na to uwagi %-) Ogólnie, to chyba wesela są najlepszym miejscem na cheat, bo żarcia dużo, a i czasu trochę, do tego się potańczy, więc i apetyt [...]

Wielkie dzieki panowie, zabieram sie do pracy

Nie nie sprawdzałem wielkie dzięki za linka, nie pomyślałem wogóle o tym żeby cokolwiek poszukać

Dzięki wielkie :D odezwę się za kilka tygodni ;)

Dzięki wielkie za wyczerpujące odpowiedzi. Napewno uwzględnieniem to w kolejnych wyjściach czy okazjach żeby trochę zluzować;)

Prolaktyna 13.91 mg/ml Przed cyklem było 14.68 mg/ml Jeśli chodzi o puls 65-70 Dzięki wielkie za pomoc Zmieniony przez - tomek171 w dniu 2023-10-19 05:55:48

Dzieki wielkie chlopaki za rady, doceniam i wprowadze zmiany!

Fakt, moj blad z kontynuowaniem redukcji.. dziekie wielkie za informacje. Jestem bogatszy o wiedze :D

To jak Ci wygodniej, ale jak nie dasz rady się podciągać to jakaś wersja łatwiejsza wskazana. Sprawdź obie i wybierz bardziej komfortową dla siebie. Okej dzięki wielkie, na kolejnym treningu zobaczę która wersja jest dla mnie łatwiejsza

Dobra dzieki wielkie, zapamietam na nastepny raz, moge to brac przez 12 tygodni czy jest to za dlugo?

Dobra dzieki wielkie :D