wielkie

Dzieki wielkie za odpowiedz :)

[...] oczywiście też. Kulturyści bardzo często argumentują "bo czuje", pomijam to że wielu nie ma wiedzy zeby wiecej się wypowiedzieć. Ale czują że pracuje czwórka i mają je wielkie i poseparowane. Wtedy pojawia się wala głosów aaa bo koksy, bo bomba gruba itd. ok nawet jeśli to koks nie wpływa na rozbudowe konkretnego mięsnia a przyspiesza [...]

dzieki wielkie, ta mase pewnie pocisne juz do konca na zasadzie dodawania az do maja, ale nie chcenastepnej masy na. tylu kcal konczyc

Dzięki wielkie za pomoc! Od jutra startuje. Jakby mi się coś przypomniało albo wydarzyło w trakcie cyklu to będę dalej męczył :)

Ok dzięki wielkie, a moglibyście mi dobrac jakiś produkt od universal? jakoś wydaje mi się ze mam do nich największe przekonanie a tyle mają tego że juz się sam gubie, dzięki wielkie z góry

Pat34 - dzięki wielkie ! Prz1993 - ciężej to wyższa poprzeczka i większa satysfakcja ze startu, nie zależy mi na wygrywaniu z przecinkami, trzeba zasłużyć na wysokie lokaty, a do tego myślę jeszcze kilka lat pracy.. tak jak mówisz Prz, czeka mnie ciężki okres budowania masy :-D ale jestem mega zadowolony, super doświadczenie i na pewno mam punkt [...]

IIzziikk, Anochijew, wielkie dzięki :-)};-)

dzięki wielkie Kamil za wpis, również miło było Cię poznać :-)) podziwiam sylwetkę i mam nadzieję, że za parę lat podgonię :-D życzę powodzenia w przyszłych startach obyś został w tym sporcie na długo, tego Ci życzę bo warunki rewelacyjne, co pokazał wynik na zawodach. pozdro !

Forma bardzo dobra, był sex na scenie %-) jak na pierwszy start to wynik bardzo dobry, szkoda że nie top 1 ale następnym razem będzie lepiej. gratulacje za start i wielkie brawa za włożony wysiłek w przygotowania. mam jakieś fotki, tyle, że robione telefonem i daleko stałem to nie będę smiecił ci tematu. chyba, że sobie życzysz ;-)

Wielkie gratulacje! Piękna praca, piękna motywacja :)

MAdzia, wielkie gratulacje! Wygladalas oblednie! Trzymam kciuki za kolejne starty i zdobywanie samych szczytow!

Closetmonster dzięki wielkie za podpowiedzi :D Spróbuję następnym razem z jajkiem :) Tetiszeri wszystkie dodatki dodaję do zimnej jaglanki/owsianki i moczę przez noc, ale potem jeszcze podgrzewam chwilę w mikrofali w pracy. Owoce leśne są kwaśne jak cholera więc coś dla zrównoważenia smaku się przydaje. Zmieniony przez - paula.cw w dniu [...]

dzięki wielkie tego szukałem :) temat uważa, za zamknięty

http://imagizer.imageshack.us/v2/xq90/661/uIpG0Q.jpg 28.02.2015 - DT - Dzień 34 http://imagizer.imageshack.us/v2/xq90/540/Y94oF2.png Po drugim posiłku interwały. Miałem drugie w tygodniu interwały robić za jakieś 1-2 tyg, jednak zdecydowałem się teraz. Pomijam inną ich robotę vs aerobów, kierowałem się głównie kalorycznym obciążeniem w tygodniu - [...]

Ok dzięki wielkie za pomoc a jeszcze pytanko, moglbym do tego wszysytkiego dołączyć http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html ?

[...] trochę wysiłku co bardzo doceniam, mam dwa pytanka jeszcze a w sumie trzy, #1 jakie partie łączyć ze sobą bo słyszałem wiele teorii, #2 talerz masz na myśli placek, obciążenie ? #3 wznosy hantli przed siebie 24 powtórzenia czyli po 12 na rękę czy obie ręce w tym samym czasie do góry 24 razy ? Jeszcze raz dzięki wielkie @milson pozdrawiam !

ok, super :) dzięki wielkie :) Rozumiem, że tuż przed treningiem a nie jak BCAA ok godziny przed? I bez żadnych tych nasyceń itp?

Faktycznie to ok, ostatnie tylko pytanie ile brac tej kreatyny zalecenie producenta to 1,25g dawka nie za malo? Dzieki wielkie za pomoc!

to nasz ZET z sfd , chlopisko wielkie ponad 120kg . troche plaski byl i bronzer za jasny ale to debiuty wlasnie. na mstrz.polski bedzie lepiej.

Piszę :) dzięki wielkie że tu zaglądasz i pomagasz :)