wielkie

[...] słuchac piosenek oglądac filmiki piłkarskie itp.. moze isc do psychologa co robic ? wiem ze jestem dobrym dryblerem ale trener niepozwala nam kiwac w czasie meczu nawet jesli ktos zakiwa to wszyscy mają wielkie pretensje do tej osoby nawet jesli mu to wyjdzie i padnie po tym gol dajcie mi jakies wskazówki dzięki z góry za pomoc pozdro.

Wielkie dzieki, bede sie staral regularnie cwiczyc, ale powiedz mi jedno... Jak mam cwiczyc stanie na rekach przodem do sciany? Jak sie lekko odepchne to spadne na plecy, chyba ze tkos bedzie mnie ubezpieczal... Pozdro =)

OK wielkie dzieki naprawde!!!

Wielkie dzięki za odpowiedzi, ale ja to mam już od bardzo dawna i jak na razie nic szczególnego mi się nie przytrafiło związanego z bólem czy coś. Może rzeczywiście przyczyną może być brak snu bo jak jestem niewyspany to czuję się fatalnie i wzmaga się głód i automatycznie "oczy żółkną". Nie wiem jak np. teraz spojrzę w lustro to te [...]

jak sie w ogóle to zażywa to jest takie wielkie że kosmos dla mnie ? :D

wszystko zalezy od materialU z ktorego wykonana jest pieta buta, gdy mialem skórzane piety buty mnie nie obcieraly ,a gdy plastikowe to mialem wielkie problemy z odciskami Zmieniony przez - zbroja30 w dniu 2008-04-26 18:51:59

big ron-jestes strongmanem?Plecy wielkie jak drzwi od stodoły,sog

[...] widzę problemu. Jednak nie którzy wypijają krystaliczną glukozę po treningu, co jest błędem i hamuje regenerację mięśni. _Maserati_ Na ckd głównymi źródłami tłuszczy powinny być tłuszcze nasycone - zwierzęce. robercik10 Raz na jakiś czas piwko, dwa ok, nie wielkie ilości alkoholu mogą działać profilaktycznie. Pamiętaj tylko by więcej pić płynów.

Wielkie dzięki!! zastosuje sie do Twoich rad mam nadzieje ze równie szybko mi przejdzie...

Bardzo ładnie,dynamicznie. 180x5 przy takiej dynamice robi naprawdę wielkie wrażenie.Z Twoim grzbietem już dużo lepiej jest choć widać że, to on największą pracę wykonuje. A to stanie w pochyleniu to po prostu takie "dzień dobry"tylko z zatrzymaniem

Dzieki wielkie za fotke.

Ok wielkie dzięki, Pozdrawiam

Giaur - wszystko może nie, zauważ że moje zaokrąglenie nie jest aż tak wielkie jak może się wydawać. Bardzo duże złudzenie garbu sprawiają moje grube prostowniki gzbietu(są naprawdę bardzo grube) moment zabrania(sztanga 2-3cm nad ziemią) jak wyżej PS: Chłopaki bez nerw naprawdę Swoją drogą polecam pooglądać sobie na youtube filmiki z treningów [...]

Dzięki wielkie za wyczerpującą odpowiedz i cenne rady,od dzis zaczynam robic ciagi sumo i zobaczymy co bedzie.Pozdrawiam.

Wybacz, źle popatrzyłem. Wielkie dzięki za trening, jak będę miał jakieś pytania to tutaj napiszę. Zmieniony przez - Giaur w dniu 2008-05-23 17:37:17

Sendspace jest za***isty hehe wielkie dzieki

[...] ktore mam na przyzwoitym poziomie, bylbym bardzo wdzieczny. Ja sie staralem z pomoca niektorych z tych cwiczen ale mi to nie wychodzilo i z reguly robilem dosc monotonne treningi i w ogole trener w przyszlosci raczej ze mnie zaden nie bedzie. Dzieki wielkie za wszelka pomoc. Pozdrawiam. Zmieniony przez - LeNo17 w dniu 2008-06-01 01:53:25

[...] wziąć się za to poważnie. I mam w związku z tym do Was pytanie. Czy to wszystko w moim wieku ma sens??? Czy jeżeli będę należycie przykładał się do treningów indywidualnych i w klubie to przez wakacje zdążę się dobrze przygotować do sezonu??? Proszę Was o jak najwięcej odpowiedzi i liczę na waszą pomoc. Z góry wielkie thx. Pozdrawiam!!!

big ron, widac ze plecy wielkie i zmasowane na ulicy bym sie przestraszyl

dzieki wielkie staram sie jak moge